Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Lys van alle intreevlakbewyse van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Kumbh mela-terugkerendes kan die COVID-19-pandemie vererger: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkom die seisoen met die nuwe veldtog 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Komkommer & Piesang Smoothie | Somerspesiaal | Smoothie-resep | BoldskySomersoggende vra vars sappe om die dag op 'n verfrissende noot te begin. Ons komkommer-piesang-smoothie-resep is so 'n sapresep, wat u 'n aantal voedingsstowwe en vitamiene in 'n glas vol lekker sap sal gee om u lang dag voor te berei.
In die somer, veral gedurende die dag, neem die hitte vloeistowwe uit ons liggaam op en is ons geneig om binnekort te ontwater. Die verhoging van slegs waterinname is nie die oplossing nie, want dit kan ons nie al die vitamiene en minerale wat ons van vrugte en groen blaargroente kry, leen nie. Dit is dus 'n moet om elke dag 'n sap in u kaarte vir ontbyt by te voeg, want dit hou u tegelykertyd gehidreer en gevoed.
alternatief vir roomkaas
Vir ons somer-spesiale smoothie-resepreeks is ons vars keuse van hierdie vars glas komkommer-piesang-smoothie-resep, wat u gees onmiddellik sal vernuwe. Ons hou van hierdie resep met komkommer-piesangsap, veral omdat dit vitamiene C en 'n aantal minerale bevat wat ons uit komkommer kry en terselfdertyd kalsium en 'n hoë gehalte vesel in die piesang verleen.
Om hierdie smoothie ekstra vars te maak, voeg 'n paar ysblokkies by terwyl u die bestanddele meng, en bedien dit met ekstra ysblokkies bo-op.
Om te weet hoe u hierdie resep onmiddellik kan maak, kyk na die reseplys of kyk na ons kort video.
KOMKOMBERBANANA SMOOTHIE RESEP | SOMER SPESIALE SMOOTHIE RESEP | KOMKOMMER PIESANGRESEP | KOMKOMBERBANANA SMOOTHIE STAP VIR STAP | KOMKOMBERBANANA SMOOTHIE VIDEO Komkommer Banana Smoothie Resep | Somer Spesiale Smoothie Resep | Komkommer Banana Juice Resep | Komkommer Banana Smoothie Stap vir stap | Komkommer Banana Smoothie Video Voorbereidingstyd 5 Min Kooktyd 5M Totale Tyd 10 MinResep deur: Kavya
Reseptipe: Smoothie-resepte
Bedien: 2
Bestanddele
-
Bestanddele:
1. Komkommer - 1
2. Piesang (ryp) - 1
3. Water - 1 bak
hoe om te verhoed dat hare val vir vroulike
4. Suiker - 2 eetlepels
Hoe om voor te berei-
Hoe om voor te berei:
1. Skil die vel van die piesang en komkommer af en sny dit in klein stukkies.
2. Neem 'n mengpot en voeg die piesangstukke, komkommerstukke, water en suiker by.
3. Meng tot 'n fyn smoothie en sit dit voor met ysblokkies bo-op.
- 1. Ons het suiker by hierdie spesifieke sapresep gevoeg. Voeg gerus ander versoeters of heuning by as u suiker wil vermy.
- 2. Voeg ekstra ysblokkies in die blender en vermy bevrore vrugte om die varsheid van die smoothie te kry.
- Bedieningsgrootte - - 1 glas
- Kalorieë - - 157 kal
- Vet - - 9,1 g
- Proteïene - - 8,1 g
- Koolhidrate - - 11,3 g
- Vesel - - 2,0 g
STAP VOOR STAP - HOE OM KOMKOMBER BANANA SMOOTHIE TE MAAK
1. Skil die vel van die piesang en komkommer af en sny dit in klein stukkies.
2. Neem 'n mengpot en voeg die piesangstukke, komkommerstukke, water en suiker by.
3. Meng tot 'n fyn smoothie en sit dit voor met ysblokkies bo-op.
hoe om liggaamsonbruin te verwyder
Gradering: / 5
