Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om op 22 April vas te knoop: Kyk hier na die besonderhede
- Nieu-Seelandse krieketpryse: Williamson wen die vierde keer die Sir Richard Hadlee-medalje
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Sappige, knapperige komkommers maak nie net verfrissende somermaaltye nie, hulle bevat ook baie kalorieë (net 16 per koppie). En is 'n kragbron van vitamien C wat u vel gloeiend en gesond hou. Wat meer !! Hulle het ook 95% waterinhoud !!
Komkommers is dus nie net om te smul nie, want jou gunsteling slaaikomkommer-dieet is die geheim van daardie skraal, gesonde liggaam waarop jy nog altyd jaloers was! Dit is 'n effektiewe en gesonde manier om u liggaam van binne af skoon te maak en gewig te verloor. Komkommers is ryk aan voedingsvesels en maak vol maag en is ideaal as 'n uitstekende dieetkos. Nou weet jy hoekom daardie maer bekendes net oor komkommers oorleef het !!
gesondheidsvoordele van methi-blare
Gewig te verloor met komkommer
- Komkommers is ryk aan waterinhoud, byna 95%, en voedingsvesels, wat die doeltreffendste is om die liggaam skoon te maak van skadelike gifstowwe wat deur die spysverteringstelsel vrygestel word. Sodoende bevorder hulle beter spysvertering.
Voordele van 'n komkommerdieet
Komkommer het talle voordele vir die gesondheid, die belangrikste is dat dit help om gewig te verloor en effektiewer af te neem.
moet romantiese hollywood-flieks kyk
- Aangesien dit 95% water en 5% voedingsvesels bevat, maak dit die liggaam deeglik skoon en bevry dit van skadelike gifstowwe wat u spysverteringstelsel belemmer. Op hierdie manier bevorder dit beter spysvertering, wat die metabolisme weer bespoedig. Nog 'n belangrike kenmerk van die komkommerdieet is dat dit die liggaam help afkoel, die hele dag verfris en ontspanne laat voel.
- Komkommers maak smaaklike en vullende slaaie wat jou die hele dag aan die gang kan hou. Meng 2 kg komkommers met 'n knippie sout, 'n teelepel kruie soos oregano, pietersielie en dille, en olyfolie om 'n heerlike slaai vir u komkommerdieet te maak. Benewens die gesondheidsvoordele van komkommers, is die kruie ryk aan vitamiene en minerale wat die liggaam noodsaaklik is. Volg die dieet vir 3 dae en u kan gewigsverlies van ongeveer 2 kg verwag. Dit werk as 'n fantastiese natuurlike velsorgproduk, wat u vel en oë dadelik kan ophelder. Hier is 'n idee vir 'n standaard komkommerdieet.
Die Komkommer Dieet
Vir ontbyt: 1 bak komkommerslaai, 1 koppie tee, en 'n roosterbrood koringbrood met konfyt
Vir middagete: Eierroosterbrood of hoenderborsie met brood, 'n bak komkommerslaai
Vir aandete: Slegs slaai
Dit is die standaardformaat vir die komkommerdieet. U kan altyd u eie alternatiewe bekendstel, maar u moet die kalorie-telling konstant hou.
