Ons span is toegewyd om jou meer te vind en te vertel oor die produkte en aanbiedings waarvan ons hou. As jy ook van hulle hou en besluit om deur die skakels hieronder te koop, kan ons 'n kommissie ontvang. Pryse en beskikbaarheid is onderhewig aan verandering.
Op In The Know se The Wellness Lab breek ons algemene gesondheidsmites uit en leer ons oor die beste produkte om jou gesondheid in topvorm te hou saam met ons gasheer, Dr. Alok Patel.
Velkanker is die mees algemene vorm van kanker in die Verenigde State, volgens The Wellness Lab gasheer Dr Alok Patel. Dit word dikwels veroorsaak deur oormatige blootstelling aan die son, maar daar is 'n maklike voorkomende maatreël wat jy kan tref om jou vel te beskerm: sonskerm. Maar jy weet dit waarskynlik reeds.
hoe om natuurlike skrop te maak
Wel, hier is iets wat jy kan nie weet: Elke dag, die hele jaar deur, ongeag jou velkleur, ongeag of jy geneig is om te brand of te verbruin, jy behoort sonskerm te dra, Dr Caroline Robinson aan In The Know gesê in die jongste episode van The Wellness Lab.
Wanneer jy vir sonskerm inkopies doen, het dr. Robinson twee dinge verduidelik wat jy in gedagte moet hou: Die SPF moet 30 of meer wees en die SPF moet breëspektrum wees, wat beteken dat dit jou gaan beskerm teen UVA-strale, die verouderende strale, en UVB-strale, die brandende strale.
verwyder sonbruin van voete by die huis
Kyk na hierdie drie breëspektrum sonskerms hieronder, elkeen aanbeveel deur Dr Robinson - en moenie vergeet om daagliks toe te pas nie. Ernstig, dit is belangrik.
1. CeraVe Ultra Light Moisturizing Lotion Met SPF 30 , ,96
Krediet: Amazon
Hierdie sonskerm deur CeraVe is 'n chemiese sonskerm, wat beteken dat dit UV-lig absorbeer en dit in hitte verander. Dit het 'n chemiese mengsel wat jou ewe veel teen UVA en UVB beskerm, maar is mengbaar, sê dr. Robinson, wat beteken dat dit nie bo-op jou vel sit nie en ook nie dik voel nie. Dit is liggewig, olievry en wonderlik vir diegene wat met aknee sukkel.
2. Neutrogena deurskynende sinkoksied droë-aanraak sonskermroom met breë spektrum SPF 50 , ,97
Krediet: Amazon
Hierdie sonskerm deur Neutrogena is 'n minerale sonskerm, of wat sommige 'n fisiese sonskerm noem. Dit bevat sink en sit bo-op die vel om UV-lig fisies te blokkeer. Dr Robinson beveel dit aan vir mense wat meer sensitiewe vel het. Dit kan egter 'n bietjie van 'n wit glans op die vel laat, veral vir diegene met donkerder velkleure.
3. Tatcha Silken Pore Perfecting Sunscreen Breëspektrum SPF 35 ,
Krediet: Sephora
ayurvediese medisyne vir haarvalbeheer
Tatcha se minerale sonskerm poog om die oormatige wit sluier van ander sonskerms te laat vaar deur die sinkdeeltjies kleiner te maak, oftewel dit is nie so dik by die Neutrogena minerale sonskerm nie. Hierdie produk is ook gemaak om die voorkoms van porieë kleiner of vaag te laat lyk, as dit iets anders is waarna jy soek.
Maak nie saak watter sonskerm jy kies nie, enigiets (hoër as 30 SPF en breë spektrum!) is beter as niks. Beskerm jou vel en hou veilig teen die son se strale, ongeag die seisoen.
As jy belangstel in leer oor vitamien C vir die vel, hoef nie verder te soek nie!
