Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om op 22 April vas te knoop: Kyk hier na die besonderhede
- Nieu-Seelandse krieketpryse: Williamson wen die vierde keer die Sir Richard Hadlee-medalje
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Jaggery Melk, Jaggery Melk. Gesondheidsvoordele | Die magiese voordele van jaggery melk. BoldskyDie winter kom vinnig nader en daarom het dit nou noodsaaklik geword om voorkomende maatreëls vir u vel en gesondheid te tref.
Alhoewel die winter een van die geliefde seisoene is, aangesien dit die begin van 'n nuwe jaar met baie viering bied, moet u nie vergeet dat die winter sonder behoorlike sorg skadelik vir u gesondheid kan wees nie, aangesien die klimaatstoestande verander.
Dus, van u klerekas tot u maaltye, moet alles volgens die buiteklimaat ingestel word.
As ons oor wintermaaltye praat, hou ons almal van jaggery (gewoonlik Gur genoem) gedurende die winter. Dit is 'n natuurlike versoeter wat verryk is met medisinale waardes.
Die mond-smeltende make-ki-roti met gur en 'n druppel ghee kan 'n lekker ontbyt in die winter maak. Maar behalwe dat as u gereeld jagkery in 'n glas melk gebruik, dan kan dit vir u gesondheid wonder.
Melk is, soos ons almal weet, vol voedingsstowwe en is die beste gesondheidsdrank wat deur die dokter vir alle ouderdomsgroepe aanbeveel word. Baie van ons hou egter nie van die smaak nie, dus proe dit met 'n lepel jagkery en sien self die resultaat.
Laat ons nou van die voordele lees.
• Verhoog die immuniteit:
Melk is, soos u weet, 'n ryk kalsiumbron wat u immuunstelsel kan verbeter. As dit met jaggery saamgespan word, smaak dit nie net goed nie, maar help dit ook u immuniteit om die gasheerbakterieë gedurende die winter te beveg.
• Verbeter spysvertering:
Spysverteringstelsel is 'n algemene probleem vir die meeste individue. Of dit nou is weens hul onreëlmatige lewenstyl of lus vir gemorskos, slegte spysvertering kan 'n persoon altyd en oral beïnvloed. As u dus aan slegte spysvertering, hardlywigheid, onreëlmatige dermbeweging, ens. Ly, kan die gebruik van jaggery voordelig wees vir u gesondheid. As u dit saam met melk gebruik as deel van u gewone dieet, kan dit die spysvertering bevorder en u vinnig verligting gee.
• Verminder gewrigspyn:
Drink melk om sterker te word! Nou ja, ons almal het dit al van kleins af gehoor. En inderdaad help die kalsium in melk om u bene te versterk en verminder gewrigspyn. Maak dit u stapeldrankie met jaggery vir beter resultate.
• Voorkom bloedarmoede tydens swangerskap:
Moeder word is die beste gevoel van 'n vrou, maar 'n mens moet voorsorg tref, want dit is van kardinale belang vir die moeder en kind se gesondheid. Een probleem waarmee baie swanger vroue te make het, is swangerskapanemie. Dokters beveel egter ystertablette aan. Maar as u sukkel om dit te hê, moet u as alternatief jagkery in melk gebruik om bloedarmoede te voorkom.
• Vigs by gewigsverlies:
Het u geweet dat melk u gewigsverlies kan help? Wel, ja, dit doen inderdaad. Al wat u hoef te doen, is om jaggery in melk by te voeg en dit daagliks te hê. Jaggery is 'n natuurlike versoeter, dus u benodig nie ekstra suiker nie en op hierdie manier kan u gewig verminder.
• Goed vir die gesondheid van die vel:
Die probleem van die vel word gedurende die winter voortdurend bekommerd. Selfs nadat u u skoonheidsroetine verander het, vertoon die vel nie sy natuurlike uitstraling nie. Hier is dus die oplossing om 'n foutlose vel in die winter te kry. Neem elke dag 'n glas melk met jaggery om 'n gladde en gloeiende vel te kry en al die droogte en jeuk uit te wis.
• Verminder menstruele pyn:
Menstruele pyn kan soms erger word, wat u maag met pyne en krampe kan laat. Herhaalde gebruik van warm sakke en medikasie is miskien nie goed vir u gesondheid nie. Dus, in daardie geval, gebruik jaggery wat 'n medisinale eienskap het om maagkrampe te verminder. As u melk daarby voeg, sal u verder krag kry om tydens die menstruasie te werk. Verder kan jagery ook effektief wees om gemoedswisselings gedurende daardie dae te beveg.
• Verbeter metabolisme:
Jaggery met melk veroorsaak behoorlike vertering en verhoog die metabolisme van 'n individu. Namate die ongemak as gevolg van slegte spysvertering verminder, voel iemand die ywer om al sy funksies met 'n verbeterde energievlak te verrig.
• Goed vir beengesondheid:
Jaggery is 'n ryk bron van kalium en melk bevat kalsium en ander noodsaaklike voedingstowwe. 'N Kombinasie van albei kan 'n goeie gesondheidsdrankie wees om u beengesondheid te verbeter en u bene sterker te maak as voorheen.
• Reiniging van die bloed:
Een belangrike medisinale waarde van jaggery is dat dit u bloed suiwer en gifstowwe uit u liggaam verwyder. Alhoewel dit saam met melk is, sal dit nie net u bloed reinig nie, maar ook gesond bly.
• Help om uithouvermoë te bied:
Beide suiker en jaggery veroorsaak koolhidrate in ons liggaam wat ons beter uithouvermoë en verhoogde energievlak bied. Maar daar is 'n lyn van onderskeid tussen die twee. Suiker is 'n eenvoudige koolhidraat wat by die liggaam onmiddellike energie gee. Maar jaggery is ingewikkeld en dit neem dus tyd om af te breek en energie te verskaf wat lank duur. Neem dus elke dag jaggery met melk vir meer energie.
Dit is dus die min voordele daarvan om jag in die winter met melk te hê. Hou dit en ervaar self die resultaat.
