Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Skildklierdieet: eet hierdie voedsel om dit te voorkom Hierdie 5 diëte is vyande van skildklier, eet beslis. BoldskyVoeg twee teelepels suiwer klapperolie by 'n glas melk en drink dit voordat u gaan slaap. Dit sal help om die produksie van skildklierhormone te reguleer.
Skildklierprobleme het deesdae algemeen geword en meestal hipotireose. In hierdie toestand is daar minder produksie en afskeiding van skildklierhormone (t3 en t4) uit die skildkliere. Hierdie skildklierhormone beheer ons metabolisme.
10 Algemene mites van swangerskap
versier idees vir woonkamer
As dit in minder hoeveelhede in die bloed voorkom, sal die metabolisme verminder word en dus gewigstoename. Die ander simptome van hipotireose is haarval, droë vel, opgeblase gesig, gebrek aan konsentrasie, koue of warm gevoel, sweet, onreëlmatige periodes, geïrriteerde bui, buierigheid ens.
In swangerskap kan hipotireose vir die fetus sowel as die moeder baie probleme veroorsaak. Dit verhoog die risiko van miskrame en daar is geen behoorlike ontwikkeling van die brein in die fetus nie.
10 liggaamsveranderings tydens swangerskap
As hipotireose tydens swangerskap by u gediagnoseer word, moet u 'n dokter raadpleeg en skildklierhormone neem. Afgesien hiervan, moet u u skildklierhormoonvlakke gereeld tydens swangerskap nagaan.
Kyk na 'n paar boererate vir hipotireose tydens swangerskap.
Primroseolie
Om primêr skildklier te behandel, moet u primrose olie hê. Dit help om die vlakke van skildklierhormone te verhoog en kan hipotireose pasiënte bevoordeel. Dit is ryk aan gammalinolzure (GLA's). Daarom bestry dit ook inflammasie. Dit behandel ook die simptome van hipotireose soos haarverlies en onreëlmatige menstruasie.
Klapperolie
Voeg twee teelepels suiwer klapperolie by 'n glas melk en drink dit voordat u gaan slaap. Dit sal help met die produksie van skildklierhormone. Dit is een van die boererate vir hipotireose tydens swangerskap.
Eiers En Wortels
Eiers is ryk aan vitamien A wat die normale werking van die skildklier help. U kan ook wortels en pampoen hê. Moet dit egter nie in groot hoeveelhede inneem nie en dit in beperkte hoeveelhede tydens swangerskap hê.
Vermy broccoli, kool en boerenkool
Hierdie groente belemmer die normale werking van skildklier. Dit beperk die opname van jodium in die skildklier en voorkom die sintese van skildklierhormone.
Kruie tee
U kan gemmertee of kaneeltee drink vir 'n doeltreffende werking van die skildklier. Vermy egter tee, koffie en alle koolzuurhoudende koeldrank. Dit is een van die beste natuurlike middels vir hipotireose tydens swangerskap.
Volgraan
Voedsel wat van volgraan gemaak word, soos hawer, gort, volgraanbrood, graan, ens. Kan verbruik word vir effektiewe skildklierfunksie. Beperk die verbruik van verfynde voedsel soos witbrood, witrys ens.
Slaai
Een van die beste hipotireose dieet is spruite, komkommer en wortelslaai. Hulle stimuleer die skildklier om skildklierhormone te produseer.
Lewertraan
Dit help om 'n gesonde skildklierfunksie te handhaaf. Aangesien hulle ryk is aan omega 3-vetsure, help dit om inflammasie te beveg en immuniteit te verhoog. U kan sagte kapsels lewertraan hê nadat u u dokter geraadpleeg het.
Vitamien D
Tekort aan hierdie vitamien veroorsaak skildklier siekte. Die son help die liggaam om vitamien D in die liggaam op te wek. Stel u liggaam minstens 15 minute lank aan die son bloot. Dit help ook met kalsiummetabolisme. Maak dit 'n gewoonte om in sonlig te sit as u hipotireose het.
Vitamien B-kompleks
B-komplekse vitamiene, insluitend verskeie vitamiene B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 en B12. Hierdie B-vitamiene is belangrik vir die korrekte werking van die skildklier. U kan volgraan, vars groen groente, eiers, ens. As 'n bron van B-vitamiene gebruik.
