Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Moenie mis nie
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Al ooit gesigmassering probeer? As jy wil gloei, moet jy.
Liggaamsmassering en kopmassering is algemene maniere om onsself te bederf, wat ons elke nou en dan geniet. Na 'n goeie massering voel ons liggaam verfris en verjong. Voel u nie dat u gesigvel dieselfde voorreg nodig het nie?
Gesigsmassering het deesdae 'n warm tendens in velsorg geword. Dit lyk asof almal dit probeer en daarvan hou. En as dit gaan om 'n gloeiende vel, kan u nie die goeie ou gesigsmassering verslaan nie. As u u gesig masseer, help dit u om die spanning te ontlont van alles waaraan u blootgestel word deur die dag. Dit verhoog die bloedsomloop in die gesig om die vel te verjong en al die gifstowwe te verwyder, wat u vars en gloeiende vel laat.
'N Paar minute gesigmassering elke dag kan 'n groot bydrae lewer tot die verbetering van die voorkoms van u vel. Die massering van die gesig werk ook goed om die vroeë tekens van veroudering van die vel te voorkom.
lys van 2017 gesinsfilms
Vandag neem ons u deur 'n eenvoudige en effektiewe gesigsmasseringsproses vir 'n gloeiende vel. Hier gaan ons!
Begin met skoon hande
Voordat u met u gesigsmassering begin, is dit belangrik dat u u hande skoonmaak. Ons hande kom deur die dag voortdurend in aanraking met verskillende hotspots vir bakterieë. U wil nie hierdie skadelike bakterieë na u gesig oordra nie. Bakteriese besmetting kan uitbrake en baie ander velprobleme veroorsaak. Was u hande dus voordat u begin.
hare was met appelasyn newe-effekte
Was jou gesig
Die volgende stap in ons voorbereidingsproses is om u gesig te was. Gebruik 'n sagte reiniger om u gesig te was en droog te klop. Dit skep 'n skoon basis vir u om met u gesigsmassering te begin en verminder die kans op uitbrekings.
Nadat u gesig gewas is, tik u vingerpunte saggies oor u gesig. Tik vinnig met jou vingerpunte en trom dit regoor jou gesig. Dit maak u vel opwarm en berei dit voor vir die gesigsmassering.
Begin om u voorkop te masseer
Om die gesigsmassering te begin, neem 'n bietjie vogroom en vryf dit tussen die vingers van albei u hande. Wend die bevogtiger aan op jou voorkop en masseer jou voorkop vir 'n paar minute in sigsagbewegings. Masseer u voorkop nou nog 'n paar minute in sirkelbewegings op. Fokus op die area tussen u wenkbroue. Dit is waar die fyn lyne is. As u die voorkop masseer, ontspan u dit en maak u vel glad.
Gaan na die kante van u tempel
Die tekens van veroudering van die vel word eers aan die buitekant van u oë en aan die sykante van u tempel gesien. Let dus veral op hierdie gebied terwyl u masseer. Neem 'n bietjie meer vogroom as u dit nodig het en skuif u vingerpunte van u voorkop af na die kante van u tempel.
Begin die area saggies indruk en beweeg u vingerpunte in die rigting van die kloksgewys. Dit verbeter u bloedsomloop, verjong die vel en verminder die kans op fyn lyne en plooie. Hou aan met masseer vir ongeveer sekondes, neem 'n paar sekondes pouse en masseer weer. Herhaal hierdie proses 3-4 keer.
Tyd vir onder oë
Dit is nou die tyd om die opgeblase onder-oogarea te hanteer. Die onder-oogarea is die eerste wat u moegheid en ongesonde velsorgroetine weerspieël. Die massering van die area help om die bloedsomloop te stimuleer en die pofferigheid tot 'n groot mate te verminder.
Neem 'n bietjie vogroom en wend dit onder u oë aan. Gebruik nou u middel- en ringvinger om onder sirkelbewegings onder u oë te masseer, wat 'n 'U' vorm skep. Aangesien u baie naby aan u oë is, moet u baie sag wees en nie uitermatige druk onder die oë uitoefen nie. Masseer vir ongeveer 3-5 minute onder u oë.
Masseer die gesig
As u na u wange beweeg, moet u 'n ruim hoeveelheid vogroom op u wange skenk. Plaas u vier vingers aan weerskante van u gesig en begin om u gesig in sirkelbewegings te masseer. Begin vanaf die middel van jou gesig na buite. Hierdie sirkelbeweging na buite help om die bloedsomloop te verbeter en lig u gesig. As u dit vir 'n paar minute masseer, word u wange 'n pragtige gloed en rooskleurige tint.
Hou aan om u gesig te masseer vir ongeveer 5-10 minute.
Voltooi met jou kakebeen
Laat ons uiteindelik die magtige dubbele ken aanpak, of hoe? Kyk na bo, wend die bevogtiger aan op jou kakebeen en gebruik jou vingerpunte om jou kakebeen en nek in afwaartse bewegings te masseer. Begin vanaf die punt van jou kakebeen en sleep jou vingers in jou nek af na jou sleutelbeen. Dit help om u nek te laat ontspan en u vel styf te maak. Masseer jou nek vir 5-6 minute.
haarstyl vir ovaal gesig Indiese meisie
En jy is klaar. Hierdie hele proses duur ongeveer 15-20 minute. As u ten minste een keer per week 'n gesigsmassering gee, verbeter dit u vel se voorkoms en voeg dit 'n gesonde gloed aan u gesig toe. Al wat u nodig het, is 'n bevogtiger en u is gereed om te gaan. Dus, waarvoor wag daar? Transformeer jou vel met hierdie eenvoudige en effektiewe gesigsmasseringsroetine.
