Ons weet wat jy dink, maar hoor ons uit, julle: Die viscerale gevoel wat jy uit 'n spasie kry, is nie te diskrediteer nie. Of jy nou in 'n nuwe krip met verdagte voormalige huurders ingetrek het of 'n mal week by die werk gehad het en voel asof jy daardie toksisiteit saam met jou huis toe gesleep het, jou huis teruggestel het—maak nie saak hoe abstrak of 'woo woo' dit mag klink nie—mag wees net wat jy nodig het om reeds te ontspan. Ons het by natuurlike genesing-kenner Michael Carbaugh (van Sandoval ) vir die beste manier om ontslae te raak van negatiewe energie—of 'energieke puin'—van jou huis.
VERWANTE: Dit is wetenskaplik bewys dat hierdie 5 huisplante jou beter laat voel
UnsplashSTAP 1: VEE JOU DEURPYN
Daar word geglo dat energie 'n spasie binnegaan en verlaat op dieselfde manier as ons, so om jou voordeur af te vee, binne en buite, is die eerste stap om vloei terug te stel.
UnsplashSTAP 2: STEL JOU VOORNEME
Vee jy 'n spesifieke energie uit? Verwelkoming in nuwe energie? Maak 'n algemene skoonmaak van die huis? Sit kruisbeen op die vloer, of in 'n gunsteling stoel, en haal dan tien diep, meditatiewe asems, asem jou voorneme in en asem negatiewe gedagtes uit.
UnsplashSTAP 3: LIG JOU VOORNEMENS
Kies 'n brandende element, of dit nou salie, wierook, palo santo-stokkies of 'n kers is. Draai en kyk na die vier kardinale rigtings - noord, suid, oos en wes - en swaai jou brandende element in elke rigting. Carbaugh beveel aan om hardop te praat: Na die Noorde, na die Ooste, na die Suide en na die Weste, stuur ek goeie vibes en positiewe voornemens, my huidige voornemens.
UnsplashSTAP 4: LUI JOU DEUR
Maak sirkelbewegings met jou brandende element om die voordeur, beide binne en buite, terwyl jy oor jou voorneme dink en sê Sat Nam . Hierdie frase is 'n Kundalini-mantra wat vertaal word na Ek is hier; Ek verwelkom in nuwe energie.
UnsplashSTAP 5: NOU DIE RES VAN JOU HUIS
Loop om die parameter van jou huis, brand in die hoeke en om die omtrek van jou spasie. Brand rondom spesifieke meubelstukke as jy voel daar is iemand anders se energie daarop. Veral 'n bed; As jy 'n ou kêrel of meisie uit die weg ruim, dink daaraan terwyl jy dit doen, merk Carbaugh op.
UnsplashSTAP 6: MAAK 'N MANTRA
Carbaugh stel voor om 'n mantra hardop te praat vir jou nuut gereinigde ruimte. Iets soos: Dankie, heelal, en dankie vir die verskaffing van oneindige wysheid en leiding, soos ek verwelkom in die nuwe energieë wat ek my ruimte wil betree.
haarmasker vir hare groei by die huis
UnsplashSTAP 7: SLUIT JOU PRAKTYK
Eindig in die middel van jou huis, sit, met jou oë toe en gefokus op die derde oog. Gesang Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam drie keer. Jy kan dit in stilte in jou gedagtes doen, as jy verkies. Ons het almal die krag om doelwitte te stel, en geestelik kan ons help om ons huise in lyn te bring, verduidelik Carbaugh. Ons kan dinge neerskryf, joernaal, dreunsang ens., maar die werklike verband kom wanneer ons glo in ons bedoelings en in ons innerlike krag om dinge te laat gebeur.
VERWANTE: Die 7 beste huisplante vir gestresde mense
