Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Drie vissermanne is doodgevrees toe die skip teen die Mangaluru-kus met die boot bots
- Medvedev trek uit Monte Carlo Masters na 'n positiewe koronavirustoets
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
CTM, kort vir reiniging, toning en bevogtiging, is 'n belangrike aktiwiteit vir die vel vir alle dae van die jaar, vir mans en vroue van alle ouderdomme. Besige lewens en onkundige houding teenoor velsorg laat ons egter die daaglikse CTM-roetine mis.
Die uiteindelike impak is op die vel wat sleg reageer of tou opgooi. Die handhawing van 'n gesonde CTM-roetine is baie belangrik vir diegene wat wil hê dat hul vel die beste is.
Hoe presies om te verseker dat die vel-CTM-roetine wat u volg die beste vir u vel is?
Neem die volgende wenke en raam u CTM-roetine. Hierdie stappe sal verseker dat u CTM vir vel ondanks al u luiheid in vorm is, met gereelde tussenposes uitgevoer word, wat u vel bevoordeel. Hierdie CTM-wenke kan tuis gevolg word, of u kan dit volgens u bestaande velsorgplanne saamvoeg om wonderlike resultate op u vel te toon.
Maak u vel skoon
Die skoonmaak van die vel versprei nie net die skoonmaakmiddel oor u hele gesig nie. Om die vel skoon te maak op die regte manier, doen die volgende:
a) Verseker dat u velreiniging ook tydige afskilfering insluit. U kan u gesig tot drie keer per week afskilfer en die res van die liggaam twee keer.
b) Nadat u u gesig skoongemaak het, probeer om nie warm water te gebruik nie, aangesien dit die vel opdroog.
c) Probeer na elke reinigingsessie 'n ys op die gereinigde area vryf, aangesien dit die oop velporieë sluit.
d) Die beste manier om gesigsreiniging te begin, is om met 'n warm stoom te begin en dan 'n snesie met 'n sagte reiniger te gebruik om die vuil skoon te maak.
hoeveel droë druiwe per dag
e) Hou genoeg tyd in die hand, sodat u u velreiniging met 'n gesigpak of masker kan beëindig.
hoe om hare val en skilfers te genees
f) Die belangrikste bepaler van u skoonmaak sessie is die reiniger wat u kies. Probeer om ten minste drie maande by een skoonmaakmiddel te hou om die resultaat daarvan op u vel te toon. Hou op om die skoonmaakmiddel te gebruik as dit u vel seermaak of irriteer.
g) Die skoonmaak van die vel is belangrik, en dit het ook 'n impak op die vel. Maak dus u vel een keer per dag skoon (verkieslik voordat u gaan slaap). As u ekstra skoonmaak met masker en afskilfering, vir die gesig, kan dit drie keer per week gedoen word, terwyl dit vir die res van die liggaam twee keer kan wees.
h) Probeer om velreinigers te gebruik wat nie die volgende bevat nie - asetoon, alkohol, hekselhasel, alfa-hidroksiensure (glikolsuur), bensoesuur, bronopol en kaneelsuurverbindings.
Toning jou vel
Kom u na die velversterking, dan is die volgende wenke om te sweer, sodat die verveling u vel beïnvloed:
a) Gewoonlik is die gebruik van 'n toner beperk tot die gesig. Dit kan egter op die hand en nek tot by die dekolletasie aangebring word.
b) Toner word ideaal op die vel gebruik na skoonmaak. As u egter regtig lui is en u reinigingsessie wil oorslaan, is die verligting van basing die basiese wat u kan doen.
c) In die CTM-roetine neem dit die minste tyd om te vergroot en is dit die vinnigste op u vel.
d) Onder toners is daar nog verskillende soorte - balanserende toner, reinigende toner., hydraterende toners, kalmerende toners, strelende toners en samentrekkende toners. U moet een kies met die maksimum watersamestelling en die een wat ooreenstem met die tipe vel.
e) Dit is die beste om u eie velkleur tuis voor te berei en dit so vars moontlik aan te wend as u massamerk toners gebruik.
f) Toners kan twee keer per dag gebruik word. In die oggend, nadat u u gesig gewas het en snags, nadat u u gesig skoongemaak het.
g) Die rol van 'n toner is om alle bestaande talg en stof op u gesig skoon te maak, wat u gewone seep of reiniger nie kan doen nie.
h) Let wel, twee tot vyf druppels toner is voldoende vir eenmalige gebruik. Om u gesig met die toner te spat, bied nie ekstra voordele nie.
Bevogtig u vel
Die laaste stap in u CTM-roetine is bevogtigend. Vogtigingstegnieke alleen kan u vel opmerklik jonger laat lyk. Kom ons kyk hoe die vochtigheid van die vel voedend en ekstra voordelig kan word:
a) Oor die algemeen bemarkde skoonheidsprodukte, kan natuurlike bestanddele soos klapperolie, melk, mangobotter, sheabotter, wrongel, heuning, ensovoorts gebruik word om die vel te bevogtig. Kies u eie bevogtiger (natuurlik / kosmeties) op grond van u veltipe.
beste olie vir gesonde hare
b) Bevogtiging van die vel is 'n alledaagse aktiwiteit en as u dit een keer oorslaan, kan dit u vel benadeel.
c) Vir diegene wat handelsmerke vir die vel vir 'n alledaagse CTM koop, moet u die volgende bestanddele in die samestelling soek - bevochtigingsmiddels, okklusiewe en versagmiddels.
d) As u gaan stort, gaan die vog van u vel af. Dus, ideaal is om u vel nie vogtigheid te laat mis nie, moet u u vel vogtig na drie tot vyf minute van u bad.
e) Moet nie op nat lyf vogtig nie.
f) Alle liggaamsdele, behalwe die hare, kan bevogtig word.
g) Die enigste deel van u liggaam waar u nie 'n bevogtiger moet aanwend nie, is om u oë. Vir hierdie streek is dit beter om 'n oogroom te gebruik, aangesien die gebied rondom u oog die dunste vellaag op u liggaam is.
h) Bevogtiging is 'n moet voordat jy grimering aanwend en voordat jy gaan slaap.
