Aanhegtingstyl is 'n sielkundige teorie wat die verskillende tipes verhoudings tussen mense ontleed. ’n Individu se gehegtheidstyl affekteer byna elke aspek van verhoudings, soos maatskeuse en die duur van die verhouding.
Soos met die meeste dinge, is aanhegtingstyle in die vroeë kinderjare gevestig gebaseer op die gedrag van die volwassenes rondom jou. Dit hoef jou nie later in jou lewe te definieer of te beperk nie, maar om jou styl van gehegtheid beter te verstaan, kan jou help verstaan hoekom jy sekere dinge doen of aangetrokke is tot sekere mense.
Daar is vier verskillende aanhegtingstyle:
Veilige aanhegsel
Veilig aangehegte volwassenes is tevrede en selfversekerd in hul verhoudings. Dit is mense wat grootgeword het met ouers wat as 'n stabiele en veilige tuisbasis vir hulle opgetree het. Hulle ondersteun hul maat en voel gemaklik om na hulle toe te gaan wanneer hulle hulp nodig het. 'n Veilige verhouding sal liefdevol, eerlik en gewillig wees om plek te maak vir beide lede om onafhanklik te wees.
Angstige Beheptheid
Hierdie tipe aanhegtingstyl word gevind by mense wat na hul maats kyk om dit te voltooi. Hulle soek 'n soortgelyke gevoel van sekuriteit en veiligheid as veilige gehegtheid wat mense is, maar hulle doen dit op 'n manier wat nie altyd eg is nie. Eerder as om liefde of vertroue uit te druk, ervaar hulle emosionele honger - 'n gevoel van eensaamheid wat in desperaatheid verander om 'n leemte te vul wat nie deur 'n ander persoon reggemaak kan word nie.
Angstig behepte gehegtheid is geneig om te spruit uit ouers wat te beskermend en vasklou aan hul kinders is. Dit leer kinders dat sonder die ander persoon, hulle nie kan oorleef of gelukkig kan wees nie. Wanneer iemand wat angstig besig is om onseker te raak oor hul maat se gevoelens, kan hulle besitlik en veeleisend raak.
Afwysende Vermyde Aanhangsel
Diegene wat 'n afwysende vermydende gehegtheidstyl het tipies vroeg in die lewe een of ander ouerskaprol vervul. Hulle is emosioneel ver en is geneig om 'n meer introverte leefstyl te lei - dikwels voorgee dat hulle nie verbindings nodig het om gelukkig te wees nie. Hulle kan hul emosies afskakel en lyk nie of hulle reageer nie. As hul maat dreig om hulle te verlaat, sal hulle waarskynlik reageer met Ek gee nie om nie.
Vreeslike vermydende gehegtheid
A vreesaanjaende vermydende gehegtheid styl beteken dat die persoon beide bang is om te na aan iemand te raak en ook bang is om nie naby aan iemand te wees nie. Hulle beskou hul maats as iemand om te gaan om hul behoeftes te vervul, maar ook as iemand wat hulle gaan seermaak. Hulle wil hê iemand moet gaan vir veiligheid, maar is uiteindelik bang vir wat gebeur as hulle te naby kom. Hulle emosies is oral.
Ouers was in hierdie geval óf nie beskikbaar om hul kinders se behoeftes te vervul nie óf het op dreigende maniere op hul kinders se behoeftes gereageer.
As jy verward is oor die onderskeid tussen die laaste drie, het 'n TikTok-gebruiker, Krishna, 'n nuttige reeks gemaak wat die verskillende style verduidelik.
Diegene wat angstig en besig is, behaal 'n hoë telling in angs, terwyl diegene wat afwysend vermyd is, hoër in vermyding behaal. Enigiemand wat vreesbevange vermy, behaal hoog in albei.
Krishna bevat aanhalings om te help om te onderskei tussen die definisies van angs en vermyding. Mense wat angstig besig is, merk stellings af soos: Ek is bang ek sal my maat se liefde verloor. Mense wat afwysend vermy stem saam met stellings soos, ek voel nie gemaklik om oop te maak vir romantiese vennote nie.
Stel belang in die wetenskap van liefde ? Lees hier oor die vyf liefdestale.
Meer van In The Know:
Vind uit wat jou Myers-Briggs-tipe oor jou sê
Clarks bied vir 'n beperkte tyd 40 persent af op honderde sandale, woonstelle en meer
Amazon-kopers is mal oor hierdie spykerroom van $8 wat help om gesonde naels te bevorder
Hierdie nuwerwetse sokkies is temperatuurbeheer en celebrity-goedgekeur
