Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Moenie mis nie
- BSNL verwyder installasiekoste van langtermyn breëbandverbindings
- Kumbh mela-teruggekeerdes kan die COVID-19-pandemie vererger: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkom die seisoen met die nuwe veldtog 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Diabetes is 'n metaboliese siekte waarvan die telling elke dag toeneem. Dit is welbekend dat diabetes 'n voorkombare siekte is deur verandering in lewenstyl en dieet: hierdie faktore speel 'n belangrike rol in die verlaging van die voorkoms van nuwe gevalle en die vermindering van die wêreldwye impak van diabetes.
Baie studies praat oor die doeltreffendheid van medisinale plante in die voorkoming en hantering van diabetes. Onder die lang lys van sulke plante, is borrie besig om 'n toenemende belangstelling in diabetesbehandeling te kry.
In hierdie artikel bespreek ons 'n verband tussen borrie en diabetes. Kyk.
Borrie En Diabetes
Borrie, wetenskaplik bekend as Curcuma longa, word dikwels as 'n spesery gebruik om verskillende kwale soos koue, hoes en liggaamspyn te behandel, behalwe dat dit gesondheids- en skoonheidsvoordele bied, en dit is ook bekend dat dit spesiaal vir diabete baat.
Die antioksidante, antimikrobiese en antiglukemiese eienskappe in borrie help om insulienvlakke in die liggaam te reguleer, wat insulienweerstand outomaties voorkom. Dit help weer om diabetes te beheer en dit ook te voorkom. [1]
rooster vir kinders
Curcumin in borrie is goed vir diabete, want dit kan help om die bloedsuiker en cholesterol te balanseer. 'N Mens kan borrie as poeier, olie of as 'n kapsule hê. Maak egter seker dat u dit nie buitensporig verbruik nie, aangesien oorverbruik kan lei tot maagsere, maagprobleme en aknee. Selfs swanger vroue en moeders wat borsvoed, moet oormatige inname van borrie vermy.
Kan borrie help om diabetes komplikasies te verminder?
Die verhoogde morbiditeit en mortaliteit as gevolg van diabetes is dikwels te wyte aan die komplikasies soos hartsiektes, retinopatie, nefropatie, hoë cholesterol, infeksies, endotheeldisfunksies en verhoogde oksidatiewe spanning.
hoe om haarval as gevolg van skilfers te verminder
Diabetes word dikwels erken as chroniese ontsteking as gevolg van 'n toename in pro-inflammatoriese sitokiene. Dit lei ook tot verswakte insulienrespons. Die simptome van die bogenoemde komplikasies sluit in pyn en parestesie (simptome wat verband hou met beskadigde perifere senuwees soos brandende en prikkelende sensasies). [twee]
Die sterk antioksidant en anti-inflammatoriese aktiwiteite van curcumin, tesame met ander belangrike voedingstowwe soos vitamien C, flavonoïede, kalium, sink, beta-karoteen en yster, kan help om die verergering van diabetes te voorkom, en as die komplikasies reeds voorkom, kan dit help effektief in die bestuur van daardie toestande.
Hier is 'n paar maniere waarop borrie goed is vir diabete.
Hoe borrie kan help om diabetes te behandel
1. Versterk immuniteit
Die antioksidante en phytonutriënten in borrie verbeter algemene gesondheid. Dit help om die immuunstelsel te versterk en om een gesond te hou. Curcumin in borrie bevat antioksidante, antimikrobiese, anti-inflammatoriese en anti-glukemiese eienskappe wat kan help om die immuunstelsel te versterk en sodoende siektes, insluitend diabetes, te voorkom.
2. Reguleer insulien
Die pankreas help om insulien in die liggaam te produseer. Die antiglukemiese eienskap van borrie reguleer en balanseer insulienvlakke en voorkom een van die diabetes-verwante toestand, insulienweerstand, deur die bloedsuiker- en trigliseriedvlakke in die liggaam te verlaag.
hoe om gesigmerke skoon te maak
3. Verminder vette
Diabetes gaan dikwels gepaard met vetsug of seggenskap, of gewigstoename is een van die risikofaktore vir diabetes. Boonop is oorgewig een van die oorsake van diabetes. Borrie help dus om diabetes te voorkom deur u gewig te beheer, aangesien curcumin die ophoping van skadelike vette uitskakel en voorkom. [3]
4. Voorkom infeksies
Daar word gesê dat patogene soos die virus Coxsackie B4 die kanse op tipe 1-diabetes verhoog. Die antivirale, antibakteriese en antibiotiese eienskappe van borrie kan help om hierdie infeksies te voorkom, wat weer diabetes behandel en beheer.
Borrie-smoothie om simptome van tipe 2-diabetes te beveg
Borrie-smoothie hou anti-inflammatoriese voordele in. Hierdie goue smoothie kan diabetes simptome verlig, soos pyn, infeksies, swelling, tintelende en prikkelende gevoelens in hande en bene, moegheid, urinêre probleme en gewigskwessies.
Borrie-smoothie sorg vir die beste drank om by 'n diabetes-dieet ingesluit te word. Hierdie natuurlike middel werk buitengewoon goed as dit gepaard gaan met 'n gesonde leefstyl. Borrie help om die liggaam se weerstand teen die insulienhormoon te verminder en sodoende diabetes simptome te bestuur.
hoe om jou naels oornag vinniger te laat groei
Die smoothie word voorberei met borriepoeier, wortelsap en lemoensap. Die beta-karoteen wat in wortels voorkom, kan die bloed minder glukose uit die voedsel opneem. Die vitamien C wat in lemoensap voorkom, is ideaal om u immuniteit te bevorder, aangesien swak immuniteit een van die simptome van tipe 2-diabetes is.
Bestanddele
- Borriepoeier - twee teelepels
- Wortelsap - Een vierde koppie
- Lemoensap - Een-vierde beker
Metode
- Voeg bogenoemde bestanddele in 'n pot.
- Roer goed om 'n mengsel te vorm.
- Gooi glase in en sit voor.
- Eet hierdie mengsel ongeveer drie maande elke oggend voor ontbyt.
Om af te sluit
Borrie is 'n effektiewe natuurlike middel om diabetes te voorkom en te bestuur. As u borrie by 'n daaglikse dieet insluit, kan dit die toestand tot 'n sekere mate voorkom. Daar moet egter in gedagte gehou word dat borrie alleen nie 'n toepaslike metode is vir die behandeling van diabetes nie. As dit gekombineer word met lewenstylfaktore soos daaglikse oefening en ander diëte, kan die risiko van diabetes verminder word.
