Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om op 22 April vas te knoop: Kyk hier na die besonderhede
- Nieu-Seelandse krieketpryse: Williamson wen die Sir Richard Hadlee-medalje vir die vierde keer
- Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Druiwe is die gunsteling van almal wat daarvan hou om iets gesond te hê wat ook die smaakkliere kan bevredig. Daar is wye variëteite druiwe wat verskil in grootte, kleur en smaak. Aangesien dit die seisoen van druiwe is, sal ons u meer redes gee om dit gereeld te hê. U sal beslis druiwe in u vrugtemandjie oplaai as u dit eers leer ken.
Daar is baie navorsing wat bewys dat die verbruik van druiwe gereeld vir u baie gesondheidsvoordele kan bied. Dit kan wissel van die bestryding van gewone griep tot die voorkoming van dodelike siektes soos kanker. Danksy die vele antioksidante wat in druiwe voorkom, maak dit 'n supervoedsel. As dit oor druiwe gaan, sal u kinders boonop 'n groot 'ja' sê.
Volgens 'n opname korreleer die eet van druiwe met gesonder dieetpatrone. Nog 'n ekstra voordeel van druiwe is dat dit jou versadig laat voel en sodoende jou ekstra voedselinname verminder. Sodoende sal u sonder veel moeite fiks bly.
haarsny vir vroue met ronde gesig
Kom ons kyk hier na die voordele vir die gesondheid van die eet van druiwe wat dit in die toplys van somervrugte bevat.
1. Bestry kanker
Druiwe is ryk aan antioksidante soos polifenole. Navorsing bewys dat polifenole baie effektief is om kanker te voorkom, veral die slukderm, longe, mond, farinks, endometrium, pankreas, prostaat en dikderm.
2. Voorkom hartsiektes
Die flavonoïede quercetin, wat in druiwe voorkom, het anti-inflammatoriese eienskappe wat die kans op aterosklerose verminder. Dit sal ook die liggaam beskerm teen die slegte gevolge van lae-digtheid lipoproteïen. Die hoë konsentrasie polifenole dra ook by tot die hartbeskermende eienskap van druiwe. Dit sal die ophoping van bloedplaatjies voorkom en bloeddruk verlaag.
hoe om lang naels vinnig te laat groei
3. Bestuur allergieë
Ly u aan allergiese simptome soos neusloop, waterige oë en korwe? Probeer dan daagliks enkele druiwe neem voordat u anti-histamiene probeer. Die anti-inflammatoriese verbinding quercetin wat in druiwe voorkom, sal die simptome maklik verlig. Dit is nog 'n belangrike gesondheidsvoordeel van druiwe.
hoe om hare van die gesig permanent by die huis te verwyder
4. Behandel Hardlywigheid
Hardlywigheid is 'n algemene probleem wat hoofsaaklik as gevolg van verkeerde lewenstyl voorkom. Druiwe kan in sulke toestande u supervoedsel wees. Neem druiwe sal help om hardlywigheid met sy hoë waterinhoud te behandel. Dit sal die ontlasting losmaak en goeie dermbewegings bevorder.
5. Aknee
Afgesien van die gesondheidsvoordele van druiwe, gaan dit nou oor die skoonheidsvoordeel! 'N Studie wat in 'n tydskrif gepubliseer is, toon dat resveratrol, wat afgelei is van rooi druiwe, 'n goeie aknee-middel kan wees. Die voordeel van resveratrol kan gebruik word deur rooiwyn in te neem.
Kyk na die voedingswaarde van druiwe. Een koppie druiwe bevat 104 kalorieë, 1,09 gram proteïen, 0,24 gram vet en 1,4 gram vesel. Dit is ook 'n ryk bron van vitamien C, vitamien A, kalium, yster en folaat.
Dit is die seisoen van druiwe en dit is die sonnige somerseisoen. Uitdroging is die mees algemene somerprobleem wat baie gesondheids- en skoonheidsprobleme sal veroorsaak. Druiwe is 'n goeie keuse om u gehidreer te hou. Dit is een van die belangrikste voordele vir die gesondheid van druiwe. Voeg dus druiwe by u daaglikse dieet en geniet die voordele daarvan vir die skoonheid en gesondheid!
