Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Nieu-Seelandse krieketpryse: Williamson wen die vierde keer die Sir Richard Hadlee-medalje
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Niemand kan met Kareena Kapoor Khan meeding as dit kom by fiksheid en skoonheid nie. Sy is so 'n Bollywood-diva wat ons nooit op die skerm kan beïndruk nie - of dit nou toneelspel, dans, mode of mooi voorkoms is. Die bedwelmde aktrise het die wêreld met stormwind geneem toe sy 'n nul-syfer vir die film Tashan behaal het, en daarna het sy ons verbaas deur na die swangerskap weer in vorm te kom.
En weereens het sy ons verstom met haar nuwe voorkoms in die lied Chandigarh Mein uit haar huidige film Good Newwz. Kareena weet seker hoe om reg te eet en fiks te bly. Sy volg haar voedingsdeskundige Rujuta Diwekar, 'n bekende voedingsdeskundige wat Kareena nie net gehelp het om fiks te bly nie, maar ook bekendes soos Alia Bhatt en Saif Ali Khan gehelp het om ook fiks te bly.
dames gemaklike skoene om saam met jeans te dra
Rujuta is van mening dat die verbruik van plaaslike vars voedsel die manier is om gesond te word. Op haar onlangse Instagram-boodskap het Rujuta 'n dieetplan gedeel wat Kareena 'n week voor die opname van die lied gevolg het.
Sy het dit onderskryf en gesê: 'Skitter soos #kareenakapoor met hierdie eenvoudige dieetplan. Elke keer as jy haar sien skerm op die skerm, en as jy gewonder het oor khaati kya hai, dan is dit wat dit is. Die presiese maaltydplan waarop sy 'n week voor die opname van die liedjie was - Dila do ghar Chandigarh mein. '
Kyk na die dieetplan:
- Maaltyd 1 - Gedrenkte swart rosyne met kesar (opstaan)
- Maaltyd 2 - Paratha met blatjang (ontbyt)
- Maaltyd 3 - Nariyal pani met 'n knippie sabjapitte (middelmaal)
- Maaltyd 4 - Dahi-rys en papad (middagete)
- Maaltyd 5 - Okkerneut en kaas (middelmaal)
- Maaltyd 6 - Piesangmelkskommel (aandete)
- Maaltyd 7 - Khichdi en dahi of suran tikki & veg pulao (aandete)
- Maaltyd 8 - Melk of piesangmelk indien nodig (slaaptyd)
Rujuta noem verder: 'Dit is redelik eenvoudig om in 'n goeie toestand te bly as u die volhoubare roete volg en eintlik plaaslik, seisoenaal en tradisioneel eet (sê dit nie net in woorde nie). En nee, sy oefen nie tien uur per dag nie. Hou dus u verbeelding teë. Met hierdie soort maaltydplan kan sy ongeveer 4-5 uur per week oefen en haar genoeg energie gee om te werk en haar huis te bestuur. '
