Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Drie vissermanne is doodgevrees toe die skip teen Mangaluru-kus met 'n boot bots
- Medvedev trek uit Monte Carlo Masters na 'n positiewe koronavirustoets
- Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Om 'n ma te wees, kan een van die beste gevoelens op aarde wees! En elke vrou smag na daardie gevoel! As 'n nuwe ma met 'n voltydse werk sal jy egter baie op jou bord hê. Die bestuur van dinge lyk in die begin dalk 'n groot taak. U kan miskien baie aandag aflei in die vorm van werk en gesin, en die voed van 'n baba kan 'n werk wees wat nie maklik is nie. U sal miskien ook nie genoeg tyd kry om 'n voedsame maaltyd te eet nie. Dit is belangrik dat u na u gesondheid en voeding omsien, aangesien dit baie belangrik is om u baba te onderhou.
beste tee ter wêreld
SKOKKEND: Borstvoeding het newe-effekte
Dit is baie maklik om in die eerste dae van verpleging regtig ontsteld te raak. Dit verg net u tyd en geduld om in die pas te kom. Verpleegkunde kan 'n ander ervaring vir elke vrou en ook die baba wees. U moet tegnieke toepas wat die beste by u pas. Dit is geen wonder dat u 'n paar dae of selfs 'n week kan neem om uit te vind wat reg is en hoe u dinge kan regstel nie.
As u van u nuwe moederplaatjie hou en ook nuttige wenke soek, is daar 'n paar wenke vir verpleegsters vir nuwe mammas.
Water, die elikser
Water is 'n belangrike element wat u nie net kan vermy nie. Om meer water te drink is belangrik terwyl u swanger is, maar water verloor nie sy belang terwyl u borsvoed nie! Drinkwater is noodsaaklik om die melktoevoer te verbeter. Maak die waterbottels vol en begin drink. Dit is een van die verpleegwenke vir nuwe mammas.
Vir verstopte melkkanale
Geblokkeerde melkkanale is een van die algemeenste probleme waarmee baie vroue te kampe het. As u melkkanale verstop is, gebruik 'n opwarmsak. U kan dit selfs gebruik terwyl u u pasgeborene voer. Dit word gewoonlik reg na twee of drie voedings. Dit is een van die beste wenke vir borsvoeding vir nuwe ma's.
As borsvoeding seer is
alle soorte joga asanas
Aanvanklik kan u 'n paar hindernisse in die gesig staar wanneer u u baba verpleeg. Borsvoeding kan die eerste paar dae seermaak. Een van die beste wenke vir borsvoeding om nuwe ma's te volg, is om koue water te drink terwyl u kos gee, of om na u gunsteling musiek te luister.
Vir seer tepels
Tepels kan seer word as u u pasgeborene verpleeg. Daar is salf wat u vir seer tepels kan probeer. Die beste verpleegwenk vir pasgebore mammas is egter dit: u kan 'n klein hoeveelheid melk op die tepels uitdruk. Dit sal goed werk met die droogte en krake. Dit is 'n belangrike borsvoedingswenk vir alle moeders wat verpleeg.
hoe om puisies vinnig te verwyder
Borsvoedkussing
Dit kan in die eerste dae 'n moeilike taak wees om u baba reg te laat vassit. As u egter 'n borsvoedkussing koop, gaan alles goed wees. Die borsvoedingskussing plaas u baba in die regte posisie en gee 'n behoorlike grendel.
Moenie huiwer om hulp te neem nie
Laktasie is geen maklike ding nie. Een van die beste wenke vir borsvoeding vir nuwe ma's is dat u al die hulp wat u kan gebruik, moet gebruik. Sekere laktasiekonsultante sal u man oplei, sodat hy die baba kan help om vas te trek totdat u dit self kan doen. Verpleegwenke vir nuwe ma's is soms nie voldoende nie, maar die pa moet ook werk.
Berei 'n kit voor
Dit is een van die belangrikste en beste wenke vir borsvoeding vir nuwe ma's. U kit moet in wese 'n waterbottel, iets om te lees, 'n energiestafie, 'n lap, ensovoorts bevat. Dit is 'n paar verpleegwenke vir nuwe mammas wat handig te pas kom.
