Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Moenie mis nie
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Haarverlies is 'n algemene probleem wat vroue na swangerskap ondervind. Gedurende swangerskap spuit hormone soos estrogeen, oksitosien, progesteroon en prolaktien in die liggaam, wat help om hare dik en gesond te maak. Na aflewering daal die vlak van hierdie hormone, behalwe prolaktien, egter laer, wat lei tot ongewone haarval.
Nog 'n rede is die verlaging van die bloedvolume wat hoog is tydens die swangerskap, maar binne 'n paar weke na die bevalling geleidelik daal. Die afname in bloedvolume word ook verantwoordelik gehou vir haarverlies na swangerskap.
In hierdie artikel sal ons 'n paar effektiewe idees bespreek om haarverlies na swangerskap te behandel. Kyk. Dit word ook aangeraai om 'n mediese deskundige te raadpleeg voordat u met hierdie middels begin.
beste olie vir hare val
1. Gesonde dieet
'N Goed gebalanseerde dieet is belangrik om haarwortels sterk te hou. Sluit meer vrugte en groente in u dieet in. Dit bied genoeg vitamiene, minerale en baie ander voedingstowwe wat nodig is om die hare te laat groei en te versterk. Oorweeg ook voedsel wat baie antioksidante en flavonoïede bevat.
hoe om vlasaadgel te maak
2. Voorgeboortelike vitamiene
Vitamiene (veral vitamien A) is belangrike mikro-voedingstowwe wat help met die normale haarfolliklusiklus en immuun selfunksies. Aangesien baie vroue geneig is om hul prenatale vitamiene na bevalling te stop, kan dit bydra tot die val van hare. Daarom word dit aanbeveel om nog 'n paar maande aan te hou met die gebruik van prenatale vitamiene om die tekort te voorkom en die hare te laat val. [1]
3. Spanning
Na 'n baba kan vroue stres of angs ervaar as gevolg van faktore soos ekstra huishoudelike werke, finansiële probleme, amptelike werklading en vele ander. Dit kan hul hare se groei beïnvloed en hare laat val. Dit word aangeraai om uself te ontspan deur ontspanningstegnieke soos joga of meditasie te oefen. Dit help om die hormoonvlakke te balanseer en voorkom dat hare val. [twee]
4. Bly gehidreer
Erge dehidrasie kan hare dun, droog en broos maak en hare laat val. As gevolg van oormatige werklading, mis vroue gewoonlik genoeg water om die liggaam te drink. Dit maak die kopvel droog en veroorsaak dat die hare val. Dit word aanbeveel om ten minste agt glase water per dag te drink. Water is ook belangrik vir die produksie van borsmelk.
5. Boererate
Boererate het baie doeleindes, veral in skoonheidsmiddels en farmaseutiese produkte. In 'n studie wat uitgevoer is op 41 plante vir die behandeling van kopvel- en haarafwykings, is baie effektief gevind. Hierdie plante behoort hoofsaaklik tot die familie van Apiaceae, Lamiaceae en Rosaceae. Ander natuurlike produkte wat in die studie ingesluit is, is gemaak van heuning, visolie, jogurt, keroseen en mosterd. [3]
6. Olie-massering
Olie-massering help om die bloedsomloop in die diep lae van die kopvel te bevorder, handhaaf die kopvog, keer die skade deur chemikalieë, versterk wortels en bevorder dus haargroei. Gebruik kruie-olies soos pepermuntolie, laventelolie, tiemie-olie, bergamotolie, teeboomolie en jojoba-olie. Kies ook sjampoe en opknapper op die mark wat uit hierdie olies of kruie bestaan. [4]
hoeveel keer om surya namaskar op 'n dag te doen
7. Personeel wat
Persoonlike versorging van hare is ewe belangrik as ander maniere om gesonde hare te laat groei. Vermy haarstyle soos stywe vlegsels, mielies, weef of stywe rolletjies wat u hare trek of rek. Vermy die kam van hare wanneer dit nat is, of as dit nodig is, moet u 'n kam met breë tande gebruik. Kies kruie sjampoe en opknapper of diegene met sagte chemikalieë.
8. Maak hare kort
Om hare kort te maak hang af van die persoonlike keuse van vroue. As u hare 'n paar sentimeter verkort, kan u dit egter goed bestuur en sorg en behandel. Dit kan u ook help om vinniger te styl terwyl u besig is met u baba.
Algemene vrae
1. Hoe lank val jou hare uit nadat jy 'n baba gehad het?
beste musiek om te luister
Haarval na swangerskap is tydelik. Namate die hormonale vlakke daal nadat 'n baba gebore is en die bloedvolume daal, kan veranderinge in die liggaam plaasvind, insluitend haarverlies. Hulle word egter binne 3-6 maande of 'n jaar weer normaal.
2. Kan u kaal word as gevolg van haarverlies ná geboorte?
Die antwoord is nee. Algehele haarverlies na swangerskap is skaars. Dit is omdat veelvuldige faktore soos genetika, medikasie, bestraling, mediese toestande, haarstyle en lewenstrauma verantwoordelik is vir haarverlies, of 'n kombinasie daarvan.
3. Watter vitamiene help haarverlies ná geboorte?
Vitamien A word as noodsaaklik beskou om haarverlies na swangerskap te voorkom. Hierdie noodsaaklike vitamien help om haarwortels te versterk en diep voeding te gee wat die groei van gesonde hare help.
