Ruwe piesangkoteletresep: hoe om rou piesangkotelet vinnig te maak

Die Beste Name Vir Kinders

Vloer:

Geboortedatum:

Stuur

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf

Net in

• 7 uur gelede Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees
• 
• 8 uur gelede Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
• 10 uur gelede Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
• 13 uur gelede Daaglikse horoskoop: 13 April 2021

Moenie mis nie

• Tegnologie BSNL verwyder installasiekoste van langtermyn breëbandverbindings
• Nuus Kumbh mela-teruggekeerdes kan die COVID-19-pandemie vererger: Sanjay Raut
• Sport IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkom die seisoen met die nuwe veldtog 'Cricket Machao'
• Flieks Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
• Motors Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
• Finansies Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
• Onderwys CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
• Reis 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek

Rou piesangkotelet is 'n Noord-Indiese peuselhappie wat tydens vas geëet word om hongerpyne tussenin dood te maak. Dit is 'n gesonde en voedsame versnapering tydens die dae van vas. Rou piesangs is 'n uitstekende bron van vesel, vitamiene en minerale wat die liggaam lank en die maag vol hou. Die essensiële minerale en voedingstowwe in rou piesangs verhoog die metabolisme. Hierdie gesonde en smaaklike versnapering van rou piesang kan ook gereeld as 'n gesonde versnapering geëet word.

Resep deur: Meena Bhandari

Soort resep: peuselhappie

Bedien: 1

• Rou piesangs - 2

  
  
  

  Gekookte aartappels - 2

  Rotssout - na smaak

  Jeera poeier - 1 eetlepel

  
  
  

  Groen brandrissies - 2-3 eetlepels (gekap)

  Koljanderblare - ½ koppie

  Ghee - 1 eetlepel

• 1. Sny die rou piesangs in die helfte en kook dit 'n rukkie

• 2. Haal nou die gekookte rou piesangs uit, skil dit en rasper dit behoorlik

• 3. Neem die gekookte aartappels, skil dit ook en rasper

• 4. Meng die gerasperde piesang en aartappel saam

  hoe om sonbruin van die gesig in een dag te verwyder

• 5. Voeg groen brandrissies, rotssout, jeera-poeier, koljanderblare by die mengsel en meng dit goed

• 6. Vorm die kotelette met die aartappel-piesangmengsel met behulp van u hande

• 7. Hou die kotelette 5 minute in die yskas sodat dit behoorlik bind en nie taai smaak nie

• 8. Haal die kotelette na 5 minute uit die yskas

• 9. Neem 'n braaipan en verhit die ghee daarin

• 10. Sit die kotelette in die ghee en braai dit vlak

• 11. Hou aan om die kotelette te draai totdat albei kante goudbruin en bros van tekstuur word

• 12. Haal die kotelette in 'n bord uit en bedien dit warm met u keuse van blatjang aan die kant.

• Uie kan ingesluit word as dit nie bereid is om te vas nie.

• 1 - Plaat
• 109 - kal
• 4,8 - g
• 16 - g
• 4.2 - g
• 1 - g

STAP VOOR STAP: HOE OM RAW BANANA-KOPPEL VIR VINDIG TE MAAK

1. Sny die rou piesangs in die helfte en kook dit 'n rukkie.

2. Haal die gekookte rou piesangs uit, skil dit en rasper dit behoorlik.

3. Neem die gekookte aartappels, skil dit ook en rasper.

4. Meng die gerasperde piesang en aartappel saam. Voeg groen brandrissies, rotsout, jeera-poeier, koljanderblare by die mengsel en meng dit goed.

5. Vorm met die hand van u hande die kotelette in ronde vorm met die aartappel-piesangmengsel.

6. Hou die kotelette 5 minute binne die yskas sodat dit behoorlik bind en nie taai smaak nie. Haal die kotelette na 5 minute uit die yskas.

7. Neem 'n braaipan en verhit die ghee daarin.

8. Sit die kotelette in die ghee en braai dit vlak.

9. Hou aan om die kotelette te draai totdat albei kante goudbruin en bros van tekstuur word.

10. Haal die kotelette in 'n bord uit en bedien dit warm met u keuse van blatjang aan die kant.

Jou Horoskoop Vir More

Om Te Weet

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf