Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om op 22 April vas te knoop: Kyk hier na die besonderhede
- Nieu-Seelandse krieketpryse: Williamson wen die Sir Richard Hadlee-medalje vir die vierde keer
- Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Daar is niks meer verleentheid as om 'n slegte asem te hê nie, veral as jy met 'n ander persoon moet praat of tydens 'n vergadering. Dit verloor u selfvertroue.
As u dus desperaat op soek is na 'n oplossing, is joga een van die beste opsies om van slegte asem ontslae te raak.
Lees ook: Joga vir sterk arms
Joga vir snorkprobleem | Hierdie asanas sal snork verwyder Bhramari Pranayama, Simhasana | Boldsky 
Simhasana, in die volksmond bekend as die Lion Pose, is een van die beste joga-asanas om slegte asem te keer. Daar is ook verskeie medisyne en mondverfrissers wat sonder toonbank beskikbaar is.
Al hierdie dinge bied onmiddellike genesing, maar dit sal net vir 'n kort tydjie duur. Om sulke verleentheid op daardie stadium te vermy, tref mense voorsorgmaatreëls soos om tande te borsel of in die mondverfrissers te knal.
goeie nuwe jaar aanhalings
Lees ook: Joga vir sterk bene
Maar as u op soek is na 'n permanente oplossing op lang termyn, is joga die beste opsie.
Swak tandheelkundige higiëne, holte, tandvleissiekte, lae speekselproduksie wat tot droë mond lei, is enkele van die belangrikste oorsake van slegte asem.
Probeer Simhasana oefen, 'n asana waarvan bekend is dat dit slegte asem onmiddellik stop, as hierdie gesondheidsprobleem u gepla het. Hier is die stapsgewyse prosedure om Simhasana uit te voer. Kyk.
Stap-vir-stap prosedure om Simhasana uit te voer:
1. Om hierdie asana te begin, kom neer op die knielende posisie soos in Vajrasana.
2. Die enkels moet mekaar kruis.
3. Beide voete moet uitwys.
haarpak vir skilfers en haarverlies
4. Sorg dat die perineum teen die bokant van die hakke gedruk word.
5. Beide die handpalms en vingers moet op die knieë geplaas word.
6. Neem 'n diep inaseming deur die neus terwyl u u mond oopmaak en u tong uitsteek.
7. Die spiere voor u keel moet saamtrek.
8. Asem stadig deur die mond uit en maak 'n 'haa' geluid.
9. Bly in die posisie en herhaal die asana enkele kere.
speletjies wat in groep gespeel kan word
Ander voordele van Simhasana:
Dit help om spanning in die bors te verlig.
Dit help om die senuwees te stimuleer.
Dit help om keelpyn te voorkom.
Dit help om 'n oplossing te bied vir stemverwante probleme.
tuisgemaakte gesig skrop olierige vel
Dit help om die bloedsomloop te verbeter.
Dit help om asemhalingsprobleme te voorkom.
Dit help om spanning in die gesig te verlig.
Let op:
Simhasana is een van die baie eenvoudige asana's en is veilig selfs vir 'n beginner. Maar dit is beter om onder leiding van 'n joga-afrigter te oefen as u 'n kniebesering opgedoen het.
