Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Nieu-Seelandse krieketpryse: Williamson wen die vierde keer die Sir Richard Hadlee-medalje
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
U is miskien bekend met die terme 'muffin-top', 'love-handles', ens., Wat gebruik word om die oortollige vet wat rondom u heupe ophoop, te beskryf. Dus, as u daarvan ontslae wil raak, kan hierdie eenvoudige wenke om vet op u heupe te verloor, van hulp wees!
Mense kom met baie verskillende liggaamsvorms en -groottes, en dit is belangrik om dit te aanvaar en gelukkig te wees met hul natuurlike voorkoms. As daar oortollige vetakkumulasie in sekere dele van die liggaam is, kan dit 'n persoon onaantreklik laat lyk, en dit is ook nogal ongesond!
As ons oortollige vet om ons heupe ophoop, kan ons sekere gewilde klere nie maklik uittrek nie, want dit kan ons selfbewus laat voel!
voordele van amandelolie vir hare
As ons figuurlike of aangepaste klere wil dra, kan hierdie oneweredige verspreiding van vet om ons heupe ons selfbewus laat voel.
Daarbenewens hou oortollige vet om ons heupe verband met sekere gesondheidstoestande soos kardiovaskulêre siektes, vetsug, ens.
Hier is 'n paar eenvoudige wenke wat u kan volg om die vet wat op u heupe ophoop, te verloor. Kyk gerus!
Wenk # 1
Wenke om slanke heupe te bereik, is om u kalorie-inname per dag met minstens 500 kalorieë te verminder. Hierdie gewoonte kan u heupe vinnig verminder.
Wenk # 2
Skerpioen en Maagd verenigbaarheid
As u vet van u heupe wil verloor, is dit belangrik om u aan intensiewe kardio-oefeninge te gee, aangesien heupvet redelik moeilik kan wees om met matige aktiwiteite te vergiet.
Wenk # 3
Dit is ook belangrik om oefening te oefen wat u heuparea spesifiek teiken, soos heupverhogings, longe, syknyp, heuprotasies, brugplank, ens., Sodat u vinnig heupvet kan verbrand.
Wenk # 4
femina mis Indië 2000 deelnemers profiel
As u 'n lessenaar het, moet u seker maak dat u gereeld onderbreek en een keer elke paar uur gaan stap, want dit kan ook heupe veroorsaak om langer te sit.
Wenk # 5
As u heupvet natuurlik wil verloor, moet u kernoefeninge soos crunches, teenaanraking, ens. Insluit, want 'n sterker kern kan u help om slanker heupe te kry.
Wenk # 6
As u 'n vleiseter is, moet u sorg dat u maer vleis eet in plaas van rooivleis, aangesien rooivleis die heupvet kan verhoog om tot 'n aansienlike mate te versamel.
alle joga-asanas en hul voordele
Wenk # 7
Wenke om heupvet te verloor, sluit in loop of draf in die kol wanneer u die tyd kry om dit te doen, aangesien hierdie aktiwiteite wonderlik is om heupvet vinniger te verbrand.
