Maak nie saak hoeveel koffie ons in die oggend drink nie, ons voel onvermydelik elke middag die gevreesde 4-uur insinking. Dit was totdat ons voor die probleem gekom het, met middagetes wat ontwerp is om ons middagenergie 'n hupstoot te gee en ons gereed te maak om die res van die dag met 'n glimlag op ons gesig aan te pak.
VERWANTE : 15 bevredigende middagetes wat jy in minder as 15 minute kan maak
Chelsea's Morsige voorskoot Suidwestelike Veggie Hummus Wraps
So maklik, so lekker, soveel vitamien-verpakte groente.
Die Bojon Gourmet Groen Godin Toebroodjies
Dit is reg om 'n toebroodjie so hoog te stapel as alles daarop so gesond is.
VERWANTE : Die beste toebroodjiewinkel in elke staat (OK, en D.C.)
Twee ertjies en hul peul Avokado-roosterbrood met eiers, spinasie en tamatie
Gereelde avo-roosterbrood is wonderlik, maar dit is net so volgende vlak. (En propvol proteïene.)
Koekie + Kate Libanese Suurlemoen-Pietersielie Boontjieslaai
Om met pita opgeskep te word ... of met 'n lepel geëet te word.
VERWANTE : 8 Aandete-waardige slaaie sonder blaarslaai
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellAvokado Hoenderslaai
Romerig sonder om te wees swaar .
Kry die resep
Maak gou die kos Kekerertjies en Spinasie Slaai
Slaaie het nie 'n miljoen bestanddele nodig om lekker te wees nie.
Ambisieuse kombuis Suidwes Pasta Slaai met Chipotle-Lime Griekse Yoghurt Dressing
Jy kan pasta vir middagete eet wanneer dit van rooi lensies en quinoa gemaak is en gelaai is met groente.
Erin McDowellGroen Smoothie met Avokado en Appel
Sluk, sluk, hoera.
Kry die resep
VERWANTE : 5 Smoothie-foute wat jy dalk maak
Dwaaslose lewe Patat Noodle Pad Thai
Ons swymel oor swoodles (soetpatatnoedels, dit wil sê).
VERWANTE : 15 dinge wat jy nie geweet het jy kan maak met 'n spiralisator nie
Liefde & Suurlemoene Pittige Mango & Avokado Rysbak
Gedekonstrueerde soesji, op hierdie manier.
Polisie Wendy Swartboontjie, Feta en Avokado Wrap
Met 'n heerlike avokado-tahini-dip, natuurlik.
VERWANTE : Hoe om die perfekte wrap te maak
Modieuse kosse Geroosterde Salm Cobb Slaai
Hierdie een is ook Whole30-vriendelik.
VERWANTE : 8 dinge wat kan gebeur as jy die Whole30-dieet probeer
Die Skinny Fork DIY Starbucks Proteïenboks
Bende is alles hier.
haarsny vir verskillende gesigsvorms
Verdomp Lekker Slow-Cooker tamatie, boerenkool en Quinoa sop
Maak 'n bondel hiervan op Sondag en jy sal 'n week lank energieverbeterende middagetes hê.
VERWANTE : 30 sop wat jy in 30 minute of minder kan maak
