Met die onlangse oplewing van toepassings soos ClassPass en oefensessies soos dié wat deur Orange Theory, SoulCycle en Pure Barre aangebied word, kan dit oorweldigend voel om in die wêreld van fiksheidsklasse te duik - veral as jy nie seker is waarin jy jou inlaat nie.
Elizabeth Endres en Dale Borchiver, die medestigters agter die gewilde blog en Instagram-rekening, Sweats en die Stad , het geen idee gehad dat die hersiening van hul fiksheidsklasse en die gee van gesonde leefstylwenke 'n voltydse werk kan word nie.
Maar in 2016 is dit presies wat hulle gedoen het, en nou hulle Instagram rekening het meer as 88 000 volgelinge opgetel.
Sweats and the City is 'n allesomvattende gesondheids- en fiksheidsleefstylblog, het Borchiver aan In The Know gesê. Ons het gesondheid, ons het skoonheid - alles van gesigbehandelings tot kos. Ons hou baie daarvan om dit 'n bestemming vir New Yorkers en verder te maak.
Die idee het ontstaan met Dale en Elizabeth was kamermaats en sou mekaar invul oor watter klasse hulle neem, van watter onderwysers hulle hou en wat hulle gehelp het om in vorm te bly. Hulle het uitgebreide lyste begin saamstel en was verras deur hoeveel van hul kollegas en vriende 'n kopie wou hê.
Al het hul handelsmerk sedertdien uitgebrei, sê Endres dat hul brood en botter steeds klasresensies is. Dit is hoe ons begin het en ons het dit deurgaans geïnkorporeer, selfs al het ons as 'n handelsmerk gegroei.
Elke klasresensie sluit die ligging, die lengte van die klas, 'n basiese beskrywing in, hoeveel jy moet verwag om te sweet (uit 10 telling), wat jy moet bring, hoe kultiteit die klas is (d.w.s. of daar duidelike gereelde studente is en of die ateljee voel inklusief vir nuwelinge), wat die kleedkamer situasie is, watter klasse soortgelyk is aan hierdie een en enige ekstra goed-om-te-weet inligting (of dit op ClassPass verskyn, of daar aanbiedings is, ens.).
Dit is regtig gaaf om te sien hoe hierdie platform wat ons gebou het soveel verskillende mense bymekaar gebring het, het Borchiver gesê.
Alles wat beskikbaar was, was bevooroordeelde inligting, en waarna ons gesoek het, was die rou besonderhede - veral vroulike gefokusde besonderhede, het Endres voortgegaan. Is daar 'n stort? Kan ek my hare droogblaas? Dinge wat ons persoonlik wou weet toe ons in 'n oefensessie gaan.
Die twee het gevind dat die gemeenskap wat hulle gegroei het, baie ondersteunend was - en dat positiwiteit die oorgang gemaak het om Sweats and the City in 'n voltydse verbintenis des te makliker te maak. Vir die duo is dit belangrik om 'n positiewe en gesonde invloed vir hul volgelinge te wees.
Ons het geen fiksheidservaring voor hierdie gehad nie, en hier werk ons in fiksheid, het Borchiver gesê. Baie mense dink so baie dinge kan hulle terughou van wat hulle graag doen, en al wat jy hoef te doen is om dit te doen en konsekwent te doen, en as jy passievol daaroor is, sal niks jou regtig keer nie.
Kyk die volledige episode van In The Know: Profiles met Elizabeth en Dale hierbo.
Meer om te lees:
Hierdie lakenmaskerstel is soos 'n sap-detoks vir jou gesig
haarvalbehandeling in ayurveda
Amazon se topverkoper hyaluronzuur-bevogtiger is slegs
Begin jou nuwe jaar reg met hierdie joga-beginstel
