Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Anirban Lahiri vol vertroue voor RBC Heritage
- 'N Tekort is nie die probleem nie: die Ministerie van Gesondheid sê dat die COVID-entstowwe verkeerd bestuur word
- Lys van alle intreevlakbewyse van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Jaggery, Jaggery | Gesondheidsvoordeel van Gur in die winter Voordele van die eet van jaggery in die winter. BoldskyDie winter is die seisoen wat afgevaardig word vir warm koppies koffie, warm klere, smullekker geselsies met u geliefdes en 'n blaaskans van die hitte, of hoe?
Wel, net soos ons almal baie lief is vir winters, as die weerstoestande onder 'n sekere vlak daal, kan dit te koud word en hierdie skielike verandering in temperature kan mense veroorsaak.
As u gedurende die wintermaande siek word, kan u die wintervakansie en Kersfees / Nuwejaarsfeeste nie heeltemal geniet nie!
Stel jou voor dat jy griep of 'n erge verkoue kry weens die lae temperature en dat jou kantoor dieselfde week 'n kerspartytjie aanbied, dit sal baie teleurstellend wees om terug te bly by die huis en mis al die plesier, nie waar nie?
Dit is dus baie belangrik om u gesondheid gedurende die wintermaande te behou, want 'n skielike daling in temperatuur kan u nogal ongesond maak as u nie 'n sterk immuunstelsel het nie.
woonkamer versiering idees
Nou weet ons dalk dat daar 'n aantal natuurlike bestanddele in ons kombuis is wat kan help om 'n aantal kwale te genees en te voorkom.
In die ou dae, voor die bekendstelling van moderne medisyne, het ons voorouers gebruik gemaak van bestanddele wat natuurlik beskikbaar is om siektes te voorkom en te behandel, en dit het net goed geword!
Dit is dus genoeg bewys dat natuurlike bestanddele die krag het om te genees; dit is net dat ons onsself moet bewus maak van hul verskillende medisinale eienskappe,
Die meeste van ons sal nou weet van jaggery, die soet bestanddeel wat gebruik word om verskillende lekkers voor te berei en by sekere geregte gevoeg word om 'n soet smaak te gee.
Jaggery is gemaak van gekonsentreerde rietsap en bevat baie minder kalorieë en vette, vergeleke met wit suiker.
Jaggery word dus gebruik deur mense wat probeer om gewig te verloor, deur fiksheidsbewuste mense en selfs diabetiese pasiënte wat jaggery sonder vrees kan gebruik!
Kyk nou hoe jagkerigheid ons gesondheid gedurende die wintermaande kan help.
1. Verbeter immuniteit
Volgens 'n aantal navorsingstudies oor die hele wêreld word ons immuniteit geneig om gedurende die wintermaande swakker te word, wanneer die temperature baie laag is omdat die liggaamselle hard werk om die normale liggaamstemperatuur te handhaaf en onder dwang verkeer. Dus, gedurende die winter kan ons meer gereeld deur siektes soos griep, verkoue, hoes, ens. Geraak word.
Jaggery is ryk aan voedingstowwe soos sink en bevat ook antioksidante wat saamwerk om u immuniteit effektief te bevorder en u liggaam natuurlik te help om siektes te beveg en sodoende gedurende die winter gesond te hou.
baba poppe vir kleuters
2. Verbeter longfunksie
Baie van ons sou die feit ondervind het dat hoes, piepende asem, keelontsteking, verkoue, ens. Baie algemeen voorkom gedurende die wintermaande, veral by bejaardes en kinders. Dit is omdat die koue lug die temperatuur van die liggaam kan verlaag en die funksie van die longe kan verswak en sodoende u asemhalingstelsel negatief kan beïnvloed.
Die gebruik van jaggery gereeld gedurende die wintermaande kan help om bogenoemde respiratoriese kwale te voorkom en te behandel, omdat jaggery die liggaamstemperatuur kan verhoog en die gesondheid van die long kan verhoog. Daarbenewens het jaggery ook anti-allergiese eienskappe wat allergiese verkoue en hoes gedurende die winter kan voorkom.
3. Verminder gewrigspyn
As u of iemand wat u ken aan gewrigspyn of spierpyn op lang termyn ly, sal u weet dat hierdie pyne gedurende die wintermaande kan toeneem, aangesien die lae temperatuur die behoorlike bloedsomloop in die liggaam kan belemmer en vererger. die pyn.
As u dus elke dag 'n klein stukkie organiese jagery gedurende die winters inneem, kan dit u liggaamstemperatuur verhoog en verligting bied van gewrigspyn. Daarbenewens kan die antioksidante in jaggery die bloedvloei na die gewrigte verbeter, wat die pyn verder verminder.
