Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- BSNL verwyder installasiekoste van langtermyn breëbandverbindings
- Kumbh mela-teruggekeerdes kan die COVID-19-pandemie vererger: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkom die seisoen met die nuwe veldtog 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Elke vroulike droom daarvan om 'n dun figuur soos Deepika Padukone te hê. Baie sou beslis honger ly deur hul voedsel te verminder of te oefen totdat hulle flou geword het, om 'n figuur soos sy te kry.
Baie mense, veral vroue, wonder miskien wat eet sy? Wel, vandag by Boldsky bring ons die geheim agter haar skitterende figuur. Ja, dit is die kos wat sy eet, wat haar 'n ikoniese diva maak, nie net in Indië nie, maar ook regoor die wêreld.
Lees ook: Boererate vir hoes
wenke vir haarvalbeheer in ayurveda
Afgesien van oefeninge, is kos ook ewe belangrik om die gesondheid sowel as die figuur te handhaaf. Dit is 'n gevestigde feit en die voorste voorbeeld is niemand anders nie as Deepika Padukone.
Lees ook: Voedsel om die figuur van Deepika Padukone te bereik
Wat kos betref, is Deepika baie streng en hou sy 'n beheer oor haar dieet. 'N Vars, gesonde dieet, minus rommel, pittige en olierige kos, verkies. Saam met haar daaglikse oefenregime waaroor sy baie streng is, is dit die belangrikste mantra om skraal en fiks te bly, om die kos wat sy eet, te hou.
Hier is 'n lys van Deepika se daaglikse voedselroetine. Kyk.
aknee-gevoelige velsorgroetine
# 1. Ontbyt:
Ontbyt word beskou as die belangrikste maaltyd van die dag, want dit gee die nodige energie om aan die gang te gaan met die dagwerk. Die Deepika-ontbyt bestaan hoofsaaklik uit upma, idli of dosa, twee eiers en 'n glas lae-vet melk.
# 2. Middagete:
Vir Deepika moet variëteite vars groente 'n moet wees vir middagete. Saam met hierdie twee chapatti's en gegrilde vis is dit haar middagete.
# 3. Peuselhappies:
'N Bietjie neute en 'n koppie filterkoffie is al wat Deepika in die aand inneem vir versnaperinge.
# 4. Aandete:
21 Junie 2020 kalender
Ligte aandete is wat Deepika gewoonlik verkies. Aandete vir haar bestaan hoofsaaklik uit chapattis, groen groente en vars slaaie.
Wat vrugte betref, is seisoenale vars vrugte soos mango's en druiwe die gewildste. Natuurlike vars vrugte en klapperwater drink sy ook elke dag met gereelde tussenposes. Om snags nie-groente te hê, is 'n streng 'nee' vir Deepika.
Al hierdie dinge help Deepika om skraal en fyn en terselfdetyd gesond en fiks te bly.
