Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Drie vissermanne is doodgevrees toe die skip teen Mangaluru-kus met 'n boot bots
- Medvedev trek uit Monte Carlo Masters na 'n positiewe koronavirustoets
- Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Kan u glo dat alles in u slegs 'n chemiese reaksie is? Ja, u gedagtes, u optrede en selfs u bui is die gevolg van sekere chemiese reaksies.
Lees ook: 8 beste vloeistowwe om voor ontbyt te drink
prettige groepspeletjies vir volwassenes
Ja, selfs u geluk is 'n chemiese reaksie. As u brein sekere chemikalieë wat goed voel, vrylaat, is u geneig om gelukkig te voel. In werklikheid, selfs depressie is 'n chemiese gemoedstoestand en u kan dit voorkom as u bewustelik probeer om jouself heeltyd gelukkig te hou.
Ons weet almal dat oefensessies endorfiene vrystel om u gelukkig en ontspanne te hou. Net so is daar verskillende maniere om jouself gelukkig te hou. Probeer die metodes wanneer u 'n bietjie laag voel en let dadelik op die verskil.
Lees ook: Waarom koeldrank sleg vir u is?
U het nie 'n bottel bier of 'n sigaret nodig om u bui te verbeter nie. Kyk na die onderstaande stappe en probeer dit.
Speel met troeteldiere
Ja, selfs troeteldiere verhoog oksitosien en endorfiene in u. U sal sekerlik dadelik goed voel as u met troeteldiere speel.
Omhels jou geliefde
Terwyl drukkies oksitosien vrystel wat jou gelukkig en kalm hou, moet jy jou maat 'n oomblik vasdruk. Dit is 'n goeie manier om gelukkige chemikalieë onmiddellik vry te stel.
Onthou Goeie Tye
Jou lieflike herinneringe kan die serotonienvlakke verhoog wanneer jy dit weer onthou. Doen dit ook as u vry is om gelukkig te voel.
Glimlag gereeld
'N Glimlag kan u bui onmiddellik versterk. Gaan lê op die gras, kyk na die lug, voel dankbaar vir die lewe en glimlag. Dit kan sekere chemikalieë wat goed voel in u gedagtes onmiddellik verhoog.
moderne haarstyle vir kort hare
Geniet die son
Ja, selfs sonlig kan die serotonienvlakke verhoog. Maar moenie jouself te blootstel nie en vergeet ook nie om sonskerm aan te smeer nie. Verkies oggendson om UV-strale te vermy.
Verbruik probiotika
Volgens 'n studie is daar 'n verband tussen die dermbakterieë en u brein. Probeer probiotika gebruik om die dermbakterieë gelukkig te hou.
Omring jouself met mense
Sosialisering verhoog ook oksitosien en laat u goed voel. Selfs as u 'n introvert is, wees rondom mense en sien die verskil. Jy hoef nie net te praat nie. Om saam met ander te werk, laat jou ook goed voel.
Teken u gevoelens op
As u ontsteld voel, begin dan om u gevoelens op 'n papier te skryf en stop nie totdat u beter voel nie. Studies beweer dat dit die interne aktiwiteit in sekere dele van u brein kan verminder.
Diep asem te haal
'N Studie beweer dat selfs diep asemhaling help kalmeer en goed voel as dit metodies en daagliks gedoen word.
