Aknee is 'n vierletterwoord wat aan verskeie ander vierletterwoorde dink. As jy een van die 50 miljoen mense wat deur uitbrekings in die Verenigde State geraak word, het ons 'n bietjie hulp wat voorlê.
Dr Ife Rodney, 'n raad-gesertifiseerde mediese en kosmetiese dermatoloog en stigtersdirekteur van Ewige Dermatologie in Fulton, MD, en Dr Howard Sobel, stigter van Sobel Vel en bywonende Dermatoloog en Dermatologiese Chirurg by Lenox Hill Hospitaal in New York is hier om die oorsake en beste behandelings vir aknee te verduidelik (sowel as om hul gedagtes te gee oor of gesig- en essensiële olies kan help of nie).
Wat veroorsaak aknee?
Aknee kom voor wanneer die haarfollikels verstop raak deur oortollige sebum (olie), bakterieë of dooie velselle, wat ontsteking in die vel veroorsaak, verduidelik Sobel. Dit kan die gevolg wees van die gebruik van sekere produkte wat sebumproduksie verhoog, van bakterieë, of, soos algemeen by vroue, 'n verandering in hormone.Hierdie tipe hormonale aknee is gekoppel aan fluktuasies in estrogeen en progesteroon tydens die menstruele siklus en lyk so diep sistiese, teer knoppe , veral langs die kakebeen, deel Rodney. Jy ken die soort wat jy onder die vel voel en vat vir ewig om weg te gaan? Daardie ouens.
2020 het ons ook bekendgestel aan maskne, of maskerverwante aknee, wat kom met vergunning van die beskermende gesigsmaskers wat ons die afgelope tyd gedra het. Maskne vind plaas wanneer bakterieë binne-in jou masker opbou en jou porieë verstop. Dit lei tot die witkoppies, swartkoppies en puisies, sê Sobel. ('n Herinnering hier om seker te maak dat jy joune gereeld in warm water was en 'n rugsteunmasker gereed het sodat jy 'n skoon een voor elke uitstappie kan indraai.)
Baie mense is onbewus daarvan dat droë, sensitiewe vel ook geneig is tot aknee, voeg Rodney by. Wanneer hierdie spesifieke veltipe geïrriteerd raak, vergoed die vel vir sy droogheid deur oormatige olie te produseer, wat die porieë verstop en aknee veroorsaak.
Wat is die doeltreffendste maniere om aknee te behandel?
Daar is nie een manier om aknee te behandel wat vir almal gaan werk nie, aangesien elke persoon se veltipe en snellers anders kan wees, sê Sobel. Daar is egter beslis produkte en behandelings wat meer geneig is om te werk as ander, maar dit is belangrik om jou dermatoloog te raadpleeg voordat jy 'n nuwe produk gebruik, aangesien dit soms 'n nadelige uitwerking kan hê wanneer dit verkeerd gebruik word.
Volgens Sobel is die mees algemene manier om aknee te behandel om 'n aktuele behandeling te gebruik wat werk deur aknee-veroorsakende bakterieë dood te maak en olieproduksie te verminder. Hierdie produkte bevat tipies bestanddele soos retinoïede, benzoylperoksied en salisielsuur. Jou dermatoloog kan ook 'n aktuele antibiotika voorskryf, afhangende van die frekwensie en erns van jou aknee, voeg hy by.
Maak nie saak wat jy gebruik nie, konsekwentheid is die sleutel wanneer dit kom by die behandeling van aknee. Dit is nie 'n een en klaar ding nie. Aknee is ’n chroniese toestand, so watter medikasie of velsorgprodukte jy ook al gebruik, jy moet dit vir die langtermyn gebruik, sê Rodney.
En as jy ernstige aknee ervaar wat nie na enige aktuele behandelings lei nie, moet jy beslis jou dermatoloog sien. Hy of sy kan 'n orale antibiotika voorskryf om bakterieë dood te maak en inflammasie te verminder. Geboortebeperkingspille kan ook aanbeveel word om hormonale aknee te behandel.
Afgesien van aktuele en mondelinge behandelings, is daar enige leefstylgewoontes om in ag te neem?
Wanneer jy voortdurend op ’n vuil kussingsloop slaap of nie al jou grimering aan die einde van die dag afhaal nie, kan jy bakterieë in jou haarfollikels vasvang wat veroorsaak dat hulle verstop, sê Sobel. Dieselfde geld wanneer jy 'n katoenmasker dra sonder om dit na elke gebruik te was. Enige bakterieë wat jy dra, sal oorgedra word na die masker en terug na jou vel. (Weereens, want dit moet herhaal word, was julle maskers, julle.)
Ons het 'n paar verbande tussen aknee en dieet gesien. Sekere hoë glukemiese kosse soos suiwelprodukte, sjokolade en gebraaide kosse kan aknee vererger of veroorsaak, voeg Rodney by. Volgens die Amerikaanse Akademie vir Dermatologie , terwyl dieet 'n rol kan speel om jou uitbrekings te veroorsaak of jou aknee te vererger, verg om jou vel skoon te hou meer as 'n dieetverandering. Die gebruik van akneevriendelike velsorg en akneemedikasie help om nuwe uitbrekings te voorkom. Dink dus aan dieet as 'n moontlike deel van die aknee-legkaart.
Is dit veilig om gesigolies op aknee-geneigde vel te gebruik?
Ja, dit is heeltemal goed om gesigolies op aknee-geneigde vel te gebruik, maar dit hang af van die gesigolie en die gebruiksfrekwensie, sê Sobel. Daar is baie olies wat voordelig is vir jou vel, en sommige gesigolies kan jou aknee verbeter deur talgproduksie te stabiliseer. Hulle kan ook werk om puisies te streel en te genees sonder om meer uitbrekings te veroorsaak.
Rodney stem saam en voeg by dat, hoewel dit veilig is om gesigolies op aknee-geneigde vel te gebruik, seker maak dat jy net 'n baie klein hoeveelheid ('n paar druppels) op jou hele gesig gebruik. Die gesigolie moet ook nie-komedogeen wees, wat beteken dat dit nie waarskynlik jou porieë sal verstop nie.
En aangesien elke persoon se vel anders is en anders sal reageer, as jy vermoed dat 'n gesigsolie meer aknee-opvlammings veroorsaak, moet jy dadelik ophou om dit te gebruik, sê Sobel.
Voorlê, die drie beste gesigolies vir aknee-geneigde vel.
Sephora 1. Herbivore Lapis Blue Tansy Face Oil
Benewens die toevoeging van 'n aangename pop tot jou medisynekas, is hierdie lewendige olie gelaai met blou tansy, 'n Marokkaanse plantekstrak wat anti-inflammatoriese eienskappe het. Gekombineer met azuleen, 'n kragtige antibakteriese bestanddeel, en gemeng met jojoba-olie (wat Rodney beskryf as die naaste aan die vel se natuurlike olie in terme van samestelling), is dit geen wonder dat hierdie topverkoper 'n gunsteling bly vir aknee-geneigdes nie.
Ek glo Skoonheid 2. Pai Rosehip BioRegenerate Universal Face Oil
As dit by droë, sensitiewe vel kom, is roosbottelolie 'n goeie keuse. Dit is propvol vitamiene A, C, essensiële vetsure soos Omega 3s en Omega 6s, verduidelik Rodney. Soos retinol, verhoog vitamien A selomset in die oppervlaklae van die vel om porieë te ontstop. Dit stimuleer ook kollageen in die dieper lae om die vel fermer te laat lyk, en die voorkoms van fyn lyntjies, plooie en verkleuring te verminder.
Sephora 3. Die Gewone 100% Organiese Koudgeperste Rose Hip Saad Oil
En vir suiwer, koudgeperste roosbottelsaadolie (teen 'n fraksie van die koste), kan jy altyd hierdie aanhangergunsteling van The Ordinary probeer. Benewens strelende ontsteking en al die bogenoemde voordele van hierdie sterbestanddeel, is daar ook getoon dat dit help met enige rooiheid of hiperpigmentasie wat oorbly van vorige akneemerke.
Wat van essensiële olies, dok? Is dit veilig om te gebruik en indien wel, wat is die beste essensiële olies vir aknee-geneigde vel?
Ek beveel nie aan om reguit essensiële olies op jou gesig te gebruik nie, aangesien dit die vel kan irriteer en beskadig - veral vir iemand met aknee-geneigde of sensitiewe vel, sê Sobel. Daarbenewens is sommige essensiële olies en geure bekende velirritante en kan 'n allergeen vir baie mense wees.As 'n essensiële olie soos kamille as 'n velsorgbestanddeel in een van jou produkte gelys word, kan dit heeltemal goed wees om te gebruik omdat dit genoeg verdun is of baie sag is, verduidelik hy, maar ek sal weereens vermy om enige essensiële olie in sy suiwer vorm direk op jou vel.
Koop 'n paar veilige essensiële oliemengsels vooruit.
Sephora 1. Sondag Riley U.F.O. Ultra-verhelderende gesigolie
Een essensiële olie wat bewys is om aknee te behandel? Teeboomolie. Teeboomolie bevat beide anti-inflammatoriese en antimikrobiese eienskappe, verduidelik Rodney. Weereens, dit kan irritasie veroorsaak as dit direk op die vel toegedien word, daarom is dit die beste om dit in 'n mengsel te gebruik, dit is waar hierdie olie inkom. Geformuleer met teeboomolie, sowel as salisielsuur, melkdistel, komkommersaad en kamille , kry jy die porieë skoonmaak voordele sonder die angel.
Sephora 2. Biossance Squalane + Tea Tree Balancing Oil
Nog 'n keuse vir ons, hierdie kalmerende keuse van Biossance. Gelaai met teeboomolie, roosmarynekstrak en squalene, is dit net so verhelderend as wat dit strelend vir jou vel is.
VERWANTE: Hoe om essensiële olies vir vel te gebruik: 'n Beginnersgids
