Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Die meeste van ons is bewus van die feit dat melk twee verskillende proteïene bevat waarvan wei-proteïene een is. Die ander een staan bekend as kaseïen. Die rede waarom wei-proteïene 'n goeie reputasie het, is omdat dit baie aminosure bevat wat noodsaaklik is.
Lees ook: Hoe om voeding uit kokosolie te absorbeer
Ja, wei-proteïene hou baie gesondheidsvoordele in. As dit op die regte manier verbruik word, kan dit cholesterol verlaag, oortollige gewig verlaag, kanker, asma, laer BP ensovoorts voorkom. In werklikheid word dit in baie van u daaglikse produkte gebruik, soos roomys, brood, sop, formulepoeiers, ensovoorts.
Aangesien u liggaam dit vinnig kan verteer, kom die meeste proteïenaanvullings daarmee saam. Dit het 'n belangrike bestanddeel in die aanvullingsbedryf geword. Maar die enigste probleem is dat nie alle produkte op dieselfde manier verwerk word nie.
Elke vervaardiger volg 'n ander manier om 'n produk te verwerk. Sommige van die produkte bevat baie suikers, en sommige is nie baie goed vir die gesondheid nie. En dit is nie maklik om die veiligheid, suiwerheid en newe-effekte van die poeiers wat u in die mark kry, te ontleed nie.
Lees ook: Wat gebeur as u avokado's te veel eet?
Maar om dit in 'n neutedop te stel, is dit die rede waarom proteïene gesond is as u dit matig verbruik en dit nie oordoen nie. As u dit te veel verbruik, kan daar newe-effekte wees. Hier is hulle ...
Risiko # 1
Abnormale hartritme, hoofpyn, lewerprobleme, maagprobleme, suikersiekte, cholesterolprobleme en nierprobleme is 'n paar newe-effekte van oormatige inname van wei-proteïene.
Risiko # 2
By sommige mense word regulering van bloedsuikers 'n probleem as te veel wei verbruik word, want dit verlaag die bloedsuiker.
Risiko # 3
Diegene wat aan lae bloeddruk ly, moet moontlik die gebruik van wei-proteïene vermy. Dit is omdat dit die BP nog meer kan laat val.
Risiko # 4
Vir sommige mense kan die spysverteringstelsel gooi en hardlywigheid veroorsaak, krampe, gas, dors, naarheid, diarree, ens.
Risiko # 5
Diegene wat allergies is vir melkprodukte, moet moontlik daarvan wegbly omdat dit diarree, veluitslag en braking kan veroorsaak.
Risiko # 6
Wei-proteïene kan oor die algemeen 'n sagte kalmerende effek hê, of dit kan u ten minste lomerig laat voel. Daarom moet u binnekort geen riskante werk hanteer nie, insluitend bestuur nadat u dit verbruik het.
Risiko # 7
Diegene wat medikasie ondergaan en diegene wat ly aan maag- of dermprobleme, moet moontlik daarvan wegbly.
Risiko # 8
Diegene wat bloeding ondervind, kan meer ly, aangesien oormatige verbruik die kans op bloeding kan verhoog.
