Food Flash verken die wilde wêreld van kosnuus, van die gesondheidsvoordele van rooiwyn tot hoekom donkersjokolade eintlik goed vir jou is.
Na 'n lang dag wanneer dit lyk of alles verkeerd loop, is daar niks beter as om op te krul met 'n glas rooiwyn nie.
Ontspan met 'n swaar skink kan die pyn van werksdrama en moeilikheid in jou persoonlike lewe verlig. Maar het jy geweet dit is eintlik goed vir jou gesondheid?
Hier is hoe 'n glas rooiwyn elke dag die dokter kan weghou:
1. Verbeter mondhigiëne
hoe om armvet in 7 dae te verminder
Wetenskaplikes gevind dat polifenole, antioksidante wat in rooiwyn voorkom, holtes en plaak kan voorkom en tandvleissiekte kan beveg.
2. Verbeter hartgesondheid
Daar is getoon dat die heerlike drank bloedklonte verminder en die gesonde cholesterol, bekend as HDL, verhoog, volgens die Mayo Clinic .
3. Help om bloedsuiker te reguleer
Goeie nuus vir enigiemand wat met diabetes sukkel: Die skil van rooi druiwe help eintlik om jou bloedsuikervlakke in toom te hou, volgens navorsers .
Enrique Iglesias Anna Kournikova
4. Maak jou slimmer (op 'n manier)
Dokters sê rooiwyn kan eintlik jou breinkrag ’n hupstoot gee. Resveratrol, 'n chemikalie wat in rooi druiwe voorkom, is getoon om geheue op te skerp. Studies het ook getoon dat dit kan help om Alzheimer's en demensie te voorkom.
Kom ons lig ons glase na die vele gesondheidsvoordele van rooiwyn.
As jy hierdie storie geniet het, sal jy dalk ook daarvan hou lees oor hoe om 'n wyn- en kaasproe by die huis aan te bied.
Meer van In The Know
Hoekom is Pluto nie meer 'n planeet nie?
9 liggewig sweatshirts perfek vir 'n koel somersaand
Jackie Aina gebruik hierdie Fresh Beauty-produk om haar vel te hidreer
beste sniper-flieks op Netflix
9 liggewig sweatshirts perfek vir 'n koel somersaand
