Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Moenie mis nie
- Drie vissermanne is doodgevrees toe die skip teen die Mangaluru-kus met die boot bots
- Medvedev trek uit Monte Carlo Masters na 'n positiewe koronavirustoets
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Wêrelddag van die ruggraat word elke jaar op 16 Oktober waargeneem, en dit is daarop gemik om die bewustheid van rugpyn en ander ruggraatkwessies te verhoog. Regoor die wêreld neem gesondheidswerkers, advokate vir openbare gesondheid, rehabilitasie-kundiges en pasiënte aan hierdie geleentheid deel.
Die 2019-tema vir die Wêreldrugsdag is 'Get Spine Active'. Dit beklemtoon die belangrikheid van die versorging van u ruggraat deur aktief te bly en 'n goeie houding te behou.
Daar word beraam dat een miljard mense wêreldwyd aan rugpyn ly. Rugpyn is een van die algemeenste ruggraatprobleme by alle ouderdomsgroepe. Volgens die National Institute of Neurological Disorders and Stroke, ervaar ongeveer 80% van volwassenes op 'n sekere punt in hul leeftyd lae rugpyn.
Geskiedenis van die wêrelddag van die ruggraat
World Spine Day is die eerste keer in 2012 deur die World Federation of Chiropractic bekendgestel. Die tema vir daardie jaar was 'Regop en beweeg' en dit beklemtoon die belangrikheid van gesonde ruggraathouding en aktiwiteit wat die liggaam se bewustheid aanmoedig en die daaglikse slytasie op die ruggraat van die persoon verminder.
Die doel van die Wêrelddag van die Ruggraat is om
- Verhoog die bewustheid van ruggraatgesondheid en ruggraatversteurings binne die interdissiplinêre gesondheidsorggemeenskap onder die publiek en beleidsbesluitnemers.
- Om 'n interdissiplinêre, samewerkende benadering te ontwikkel om die las van ruggraatversteurings te verlaag.
- Om 'n geleentheid te bied vir voortgesette besprekings oor die las van ruggraatversteurings.
Namate iemand ouer word, is hy of sy van tyd tot tyd vatbaar vir pyne in die ruggraat. Met meer as 60 gewrigte daarin, moet u ruggraat behoorlik funksioneer sodat dit u rugmurg en senuwees kan beskerm.
Daaglikse fisiese aktiwiteit kan verhoed dat die gewrigte in die ruggraat pyn. Maak seker dat u aktief bly en u ruggraat mobiel hou om buigsaamheid te behou en rugpyn te voorkom.
