Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Moenie mis nie
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Sharad Pawar word binne twee dae uit die hospitaal ontslaan
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Mosterdolie. Gesondheidsvoordeel | Mosterdolie is baie voordelig. Boldsky 
Mosterdolie is 'n belangrike bestanddeel in enige Indiese kombuis. Dit gee 'n pittige geur aan enige gereg en is so veelsydig dat dit gebruik kan word om baie ander dinge te maak. Dit is 'n superkos wat help om daardie ekstra pond af te werp sonder om eers hard te werk.
Daar is bekend dat mosterdolie bestanddele bevat wat jou metabolisme kan bespoedig en die voedsel vinniger kan verteer, wat tot gewigsverlies lei.
Laat ons uitvind hoe mosterdolie u kan help om daardie ekstra kilo te verloor en weer in vorm te word.
Soos hierbo genoem, help mosterd om die metaboliese tempo te versnel en die voedsel vinniger af te breek, en sodoende voorkom dit dat dit as vette in die liggaam opberg. Gebruik geel warm mosterdolie om die voordele van hierdie superkos te kry.
Die mosterdsaadjies is gevul met B-kompleks vitamiene soos niasien en riboflavien wat help om u metabolisme te versnel en gewigsverlies tot gevolg het.
Mosterdolie is 'n baie gesonde en heilsame plaasvervanger vir ander verfynde olies, wat vetterig en baie kalorieë bevat. Dit is ook 'n goeie plaasvervanger vir mense wat heeltyd in ketchup grawe!
Afgesien van die voordele vir gewigsverlies, is dit bekend dat mosterdolie baie ander voordele vir die gesondheid inhou wat nie oor die hoof gesien kan word nie.
Kom ons kyk na 'n paar van hierdie wonderlike voordele wat ons van die geel sade kan oplewer.
10 ongelooflike voordele vir die gesondheid van Ragi Balls / Mudde
# 1 Dit bied kardiovaskulêre voordele
Mosterdolie, in teenstelling met ander geraffineerde olies, is ryk aan enkel- en poli-onversadigde vette, tesame met gesonde vetsure wat die nodige voedingstowwe aan die liggaam verskaf. Dit help om die goeie cholesterolvlak in u liggaam te verhoog en om 'n gesonde hart te handhaaf.
# 2 Dit kan die risiko van kanker verminder
Die teenwoordigheid van die verbinding genaamd Glucosinolate is bekend vir sy anti-kankerverwekkende eienskappe en kan u help om kanker te ontwikkel. Hierdie voedingstowwe help om die liggaam teen kolorektale en gastro-intestinale kanker te beskerm.
# 3 Dit bevoordeel asmalyers
Die positiewe verband tussen mosterdolie en asma is eeue oud. Dit bevoordeel ook mense wat sinusitis het. As u die bors met mosterdolie masseer, kan die lugvloei verbeter en beter asemhaal. Die gebruik van mosterdolie op 'n gereelde basis kan ook help om die immuniteit te verhoog.
20 Immuunverbeterende winterkos om u immuniteit te versterk
# 4 werk as 'n dekongestant
Hierdie olie is 'n natuurlike middel vir hoes en verkoue. Onthou u hoe oumas 'n bietjie mosterdolie verhit en dit op u handpalms en voetsole masseer? Dit is presies hoekom! Hierdie olie help om opeenhoping te genees, net deur dit op u bors toe te dien en dampe in te asem om u asemhalingskanale skoon te maak.
# 5 Dit verhoog eetlus
Mosterdolie is bekend as 'n stimulant om maagsappe uit die maag vry te stel. Dit is ook goed vir mense wat op soek is na gewigstoename. Dit help om die eetlus op 'n gesonde manier te verhoog en die liggaam gesonder te maak.
# 6 Dit help met vertering
Soos 'n paar keer vroeër genoem, help mosterdolie om die voedsel vinniger te verteer en die metabolisme in u liggaam te verhoog. Dit stimuleer die afskeiding van spysverteringsappe en gal uit die milt en lewer.
# 7 Dit help om pyn te verlig
Mosterdolie word baie gereeld as masseerolie gebruik. Dit is 'n baie veelsydige olie en help om van liggaamspyn ontslae te raak. Dit is bekend vir sy ontstekingsremmende eienskappe en is baie nuttig om van rumatiese en artritiese pyn ontslae te raak. Dit kan ook pyn op die enkel en gewrigte kalmeer!
# 8 Verhoog die dermbeweging
As 'n anti-inflammatoriese vloeistof, help dit u om die maag en die voering te versag, om die stoelgang makliker en gladder te maak. Dit kan u verligting gee van hardlywigheid. Dit bestry ook infeksies in die ingewande en urienweg.
# 9 Dit hou jou vel gesond
Mosterdolie word gereeld in die winter gebruik om die liggaam warm te hou en ook droogheid en skubberigheid te voorkom. Dit het antibakteriese en antifungale eienskappe wat voorkom dat die vel besmet raak. Dit bied ook 'n natuurlike gloed aan die vel en hou dit jonk en vars.
Dit is dus net 'n paar van die talle voordele wat ons uit mosterdolie kan put om gesond en fiks te bly hierdie winter.
Deel hierdie artikel!
As u graag hierdie artikel gelees het, moet u dit gerus deel!
