Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Monsoon-seisoen is die beste tyd om agteroor te sit en iets warm en krakerig te eet. Dit is 'n seisoen waar jy lui sal voel. As u 'n vrugtemandjie gereed het, kan u ontspanne bly.
Gedurende hierdie seisoen word ons liggaam voortdurend aangetas deur allergieë, infeksies en probleme met slegte spysvertering. Daarom moet ons ons liggaam weerstand teen hierdie siektes hou. Die humiditeit in die atmosfeer laat die spysverteringstelsel ook daal.
11 MANIERE OM U ENERGIE TE VERHOOG
heuning met warm water voordele
Om al hierdie redes moet u seker maak dat u die regte soort kos eet. Die paar belangrike punte wat u in ag moet neem, is om olierige kos, straatkos of enige voedsel wat in grootmaat voorberei is, te vermy, want dit kan u maag ontstel.
Monsoonvrugte sal help om u ernstige siektes te voorkom. Die volgende is 'n paar vrugte om in moesson te eet.
Jamun
Dit is een van die moesonvrugte wat gedurende die reënseisoen verteer kan word. Hierdie vrugte bevat min kalorieë en bevat baie voedingstowwe soos yster, folaat, kalium en vitamiene, wat goed is om in die moesonseisoen te verbruik.
Litchi
Dit is een van die vrugte om in moesson te eet. Aangesien hulle ryk aan vitamien C is, help dit om die weerstand in die liggaam op te bou en versterk dit ook die immuunstelsel. Lyste sal ook help om antioksidante te verskaf, wat sal help met gewigsverlies.
Pruime
Dit sal help om die immuunstelsel te verbeter en die liggaam te beskerm teen infeksies soos griep en verkoue, wat baie algemeen in die moesonseisoen voorkom.
boererate om sonbruin onmiddellik te verwyder
Kersies
Kersie is nog 'n moesonvrug wat gedurende die reënseisoen baie voorkom. Dit sal ook help om die infeksies te beveg. Dit bevat antioksidante wat die brein strelend beïnvloed en die brein laat ontspan.
Perske
Dit is een van die vrugte om in moesson te eet. Hierdie vrugte bevat min kalorieë en 'n hoë veselinhoud, wat sal help met die gewigsverlies. Dit is ook ryk aan vitamien C wat die immuniteit kan help.
Granate
Granaat word met voedingstowwe toegedien. Dit sal help om die immuniteit gedurende die moesonseisoen te verbeter. Die sade is oor die algemeen vol voedingstowwe, aangesien die hele plant hiermee moet groei.
Appels
N appel 'n dag hou die dokter weg. Dit werk ook goed met die moesonseisoen. As u 'n paar snye appels per dag drink, kan u die meeste siektes wat u tydens die moesonseisoen kan opdoen, weghou.
Piesangs
Piesangs is ryk aan vitamiene en minerale. Dit is nog 'n vrug wat u gedurende die moesonseisoen kan hê. Dit sal u maag ook help om die vertering te vergemaklik. Wees versigtig aangesien die eet van piesangs in groot hoeveelhede koud kan word.
hoe om oornag van sonbruin op hande ontslae te raak
Pere
Gedurende die moesonseisoen is 'n groot hoeveelheid vitamiene nodig om die infeksies te beveg. Daar is 'n hoë humiditeitsvlak in die atmosfeer gedurende hierdie seisoen en die kans om siek te word is groot. Daarom is pere een van die vrugte wat in die moeson geëet moet word.
Papaja
Papaja is ryk aan vitamien C, wat die immuunstelsel kan verbeter deur siektes te beveg. Dit bevat ook 'n hoë veselinhoud, wat die vertering sal help.
