Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Bruinsuiker Gesondheidsvoordele, Bruinsuiker | Voordele van bruinsuiker | BoldskyBruinsuiker word as een van die beste suikers beskou as gevolg van gesondheidsvoordele en ander eienskappe as gewone gekristalliseerde wit suiker. Bruinsuiker het 'n ander chemiese struktuur en die menslike liggaam reageer op 'n goeie manier 'n bietjie anders hierop.
Nou wat is presies bruinsuiker? Dit is bloot wit suiker gemeng met melasse en bevat meer noodsaaklike voedingstowwe as normale wit suiker. Melasse is 'n goeie bron van kalium in die dieet en bevat klein hoeveelhede kalsium, magnesium en B-vitamiene.
Alhoewel wit suiker en bruinsuiker dieselfde is in voedings- en kaloriegewys, lê die enigste verskil in die kleur, geur en die proses van hoe dit vervaardig word.
Bruinsuiker kan bygevoeg word in resepte wat die resep 'n digter en klam voorkoms sal gee. Kom ons kyk na 'n paar voordele vir die gesondheid van bruin suiker.
1. Voorkom vetsug
Het u al gedink dat bruinsuiker vetsug kan voorkom? Dit is waar dat bruinsuiker as uiters voordelig vir u gesondheid beskou word, aangesien dit help om vetsug te voorkom, omdat dit minder kalorieë bevat in vergelyking met wit suiker.
2. Verlig menstruele krampe
Die minerale kalium wat in melasse voorkom, wat met suiker gemeng word om bruinsuiker te maak, help om die baarmoederspiere te verslap en verlig die sametrekkings wat tydens die menstruasie voorkom. Kalium voorkom dat pynlike krampe voorkom.
oefeninge om maagvet in 'n week te verminder
3. Vry van chemikalieë
Bruinsuiker is heeltemal vry van chemikalieë, anders as wit suiker. Dit is omdat bruinsuiker melasse bevat wat bestaan uit essensiële minerale soos kalsium, yster, magnesium, kalium en fosfor. Dit voorsien u liggaam van belangrike minerale.
4. Verhoog energie natuurlik
Bruinsuiker sal u vir 'n kort tydperk 'n natuurlike energieverbetering gee. Dit sal u tydelike krag gee en u help om wakker te word as u swak voel. As u dus traag is en min energie het, voeg bruinsuiker by u tee of koffie.
5. Verbeter spysvertering
Ly u aan spysverteringsprobleme? Bruinsuiker is die medisyne. Dit is uiters voordelig vir u spysverteringstelsel, aangesien dit help om die spysverteringstelsel van die maag te verbeter. Gekookte water, gemeng met bruinsuiker en gemmer, sal die spysvertering verbeter.
6. Dit is antisepties
Bruinsuiker het antiseptiese eienskappe wat help om geringe snye en kneusplekke te genees. Bruinsuiker bestaan uit anti-inflammatoriese en antimikrobiese eienskappe wat kan voorkom dat infeksie in die snit voorkom. Voeg die volgende keer 'n knippie suiker by die volgende keer as u dit sny.
oefen om armvet vinnig by die huis te verloor
7. Voordelig vir swanger vroue
Bruinsuiker word beskou as baie goed vir vroue om vinnig na bevalling te herstel. Dit neem baie tyd vir sommige vroue om na 'n bevalling te herstel, en die inname van bruinsuiker help om vinniger te herstel.
8. Bied verligting van koue
Bruinsuiker is gebruik as 'n effektiewe middel vir die behandeling van verkoue. As u aan koue ly, kook dan net water deur 'n paar snye gemmer en bruinsuiker by te voeg, en gebruik dit vir 'n onmiddellike verligting van die koue.
9. Voorkom asma
Mense wat aan asma en ander asemhalingsprobleme ly, word aanbeveel om witsuiker deur bruinsuiker te vervang. Die verbruik van bruinsuiker sal asma voorkom en teen ander allergiese reaksies veg.
10. Bied velbeskerming
Bruinsuiker is ook baie goed vir jou vel, want dit hidreer en bevog die vel. Dit verminder swelling wat op u vel voorkom. Bruinsuiker is 'n vitamien B-verryker wat u vel teen verouderingseffekte beskerm en voorkom dat die velselle verder beskadig word.
Deel hierdie artikel!
As u daarvan hou om hierdie artikel te lees, deel dit asseblief met u vriende en familie.
Top 10 gesondheidsvoordele van groenbone
