Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Moenie mis nie
- Medvedev trek uit Monte Carlo Masters na 'n positiewe koronavirustoets
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om op 22 April vas te knoop: Kyk hier na die besonderhede
- Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
As u 'n liefhebber van witwyn is, is ons seker dat u daarvan hou om hierdie artikel te lees. Die velle van druiwe bevat hoë vlakke van antioksidante en verbindings wat voordelige gevolge vir die gesondheid het.
Die druiwedoppe word verwyder wanneer die witwyn verwerk word, wat die medisinale voordele daarvan verlaag. Dit bevat egter ook voedingstowwe en antioksidante wat gesond is vir die liggaam.
Navorsers het bevind dat die druiwe-uittreksel antosianiene bevat, wat deel uitmaak van 'n klas antioksidante wat polifenole genoem word.
Witwyn is in baie lande gewild en hierdie soort wyn is nie anders as rooiwyn nie. Alhoewel rooiwyn as baie gesonder beskou word, word witwyn ook nie agtergelaat nie.
Kom ons kyk na die voordele vir die gesondheid van witwyn.
1. Minerale
In een porsie bevat witwyn 3 persent magnesium. Magnesium is nodig vir die liggaam om funksies uit te voer om ensieme in die liggaam te produseer. Daar is klein hoeveelhede minerale in witwyn soos kalsium, sink, kalium, fosfor en yster.
2. Koolhidrate En Vitamiene
Witwyn bevat 2,6 gram koolhidrate en 0,1 gram proteïene. Dit bevat ook 3 persent riboflavien en niasien, wat die beste energiebronne vir die liggaam is. Witwyn bevat ook drie B-vitamiene.
3. Gewigsverlies
Witwyn bevat min kalorieë as rooiwyn. As u witwyn in matige hoeveelhede drink, kan dit gewigsverlies help, en gevolglik kan u u gewigsverliesdoel bereik. As u dus 'n gewigsverliesdieet het, kan u witwyn drink.
4. Goed vir die hart
Rooiwyn en witwyn is albei goed vir die hart. Witwyn kan beskerm word teen baie hartsiektes, soos ritmestoornisse, hartaanval, beroerte, ens. Dit bevat baie antioksidante wat die ventrikulêre herstel in die hart verbeter.
5. Voorkom kanker
Witwyn bevat flavonoïede wat die kankerselle kan doodmaak. Die stowwe is tyrosol en hydroxytyrosol wat in witwyn voorkom, wat die groei van kankerselle inhibeer. U kan dus sonder enige huiwering 'n glas wit wyn drink.
6. Bevorder slaap
Witwyn bevat ontspannende middels wat die senuwees help kalmeer. As u nie snags kan slaap nie, kan u 'n glas wit wyn drink om goeie slaap te bevorder. Witwyn ontspan ook en kalmeer die gees as jy snags slaap.
7. Goed vir die longe
Het u geweet witwyn is voordelig vir u longe? Witwyn bevat antioksidante wat help om die longfunksie te handhaaf. Dit sal die gesondheid van die long verbeter en enige vorm van longsiektes voorkom. Maar drink witwyn matig.
8. Voorkom diabetes
Witwyn kan help om diabetes te voorkom, veral tipe 2-diabetes. Die drink van 'n glas witwyn sal die risiko van diabetes met 30 persent verminder. Begin dus met witwyn.
9. Verbeter beensterkte
Dit kan vir u 'n skokkende waarheid wees. Die drink van witwyn is voordelig vir die gesondheid van die bene, want dit bevat al die minerale wat die bene versterk. Dit bevorder ook beendigtheid en beensterkte en verminder die risiko van osteoporose.
hoe om borrelgum uit hare te verwyder
10. Verminder spanning
Witwyn het die vermoë om spanning te verminder, en dit is die rede waarom baie mense dit drink. Witwyn sny angs, slegte gevoelens, moegheid en moegheid uit. Mense hou dus daarvan om meer gereeld witwyn te drink, want dit sal die spanning verminder.
Deel hierdie artikel!
As u graag hierdie artikel gelees het, moenie vergeet om dit te deel nie.
10 Indiese voedsel wat ryk is aan omega-3-vetsure
