Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Moenie mis nie
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Knoppies: Noedels is in alle opsigte skadelik vir die gesondheid. Newe-effekte van noedels | Boldsky 
Noodles is die gewildste gemorskos onder jongmense van alle ouderdomsgroepe. Of dit nou geëet word as snack, tiffin of middernag-hongerpyne, noedels is die eerste keuse. Noedels bevat 'n oormaat hoeveelheid koolhidrate wat deur ons liggaam in suiker omgeskakel word, wat, indien dit nie gebruik word nie, as vet in ons liggaam neersit.
Noedels bevat baie min voedingstowwe en dit is raadsaam om nie as 'n stapeldieet geëet te word nie. Gereelde verbruik van noedels hou verband met 'n swak dieetkwaliteit en 'n verhoogde risiko vir metaboliese sindroom.
Om die kitsnoedels langer rakleeftyd te gee, is dit baie verwerk. Die noedels bevat baie vetinhoud, kalorieë en natrium en is gevoer met kunsmatige geure, preserveermiddels, bymiddels en geurmiddels. Alhoewel dit goedkoop en maklik is om voor te berei, het dit 'n nadelige uitwerking op ons gesondheid.
haarstyl vir meisies met ovaal gesig
Lees verder om te leer oor die 11 redes waarom noedels nie goed is vir die gesondheid nie.
1. Weinig vesel en proteïene
Noedels is verwerkte voedsel wat lei tot gewigstoename. Hulle bevat ook min vesel- en proteïenprodukte, wat dit nie die beste opsie vir gewigsverlies maak nie en u nie versadig nie.
2. Dit veroorsaak metaboliese sindroom
'N Navorsing het getoon dat vroue wat twee keer per week kitsnoedels geëet het, 'n groter risiko gehad het om deur metaboliese sindroom geraak te word as diegene wat minder geëet het of glad nie daarvoor gekies het nie. Dit maak nie saak of hul dieetstyl in die kategorie tradisionele of kitskos val nie.
3. Dit bestaan uit Maida
Noedels word gemaak van maida, wat 'n gemaalde, verfynde en gebleikte weergawe van koringmeel is. Maida is baie sleg vir ons gesondheid, want dit is baie verwerk, ryk aan geur, maar sonder voeding. Maida-noedels is gelaai met preserveermiddels en is niks anders as 'n bron van leë kalorieë nie.
4. Noedels het slegte vette in hulle
Noedels is die slegste verwerkte voedsel, gelaai met versadigde vetsure of transvet. Hulle is ook gevul met eetbare groente-olie, suiker, suikerstroop, geurversterker en baie ander middels wat glad nie goed is vir u gesondheid nie.
hoe om armsvet by die huis te verminder
5. Noedels bevat MSG
Noedels bevat MSG (mononatriumglutamaat), 'n algemene voedseladditief wat gebruik word om geur in verwerkte voedsel te verbeter. MSG-verbruik lei tot gewigstoename, verhoogde bloeddruk, hoofpyn en naarheid.
6. Noedels lei tot 'n slegte dieet
Kitsnoedels word geassosieer met 'n swak algemene gehalte van die dieet. As gevolg van noedels, het mense 'n gebrek aan noodsaaklike voedingstowwe wat deur die liggaam benodig word. Noedels verminder die inname van vitamiene A, C, D, kalsium, fosfor en yster aansienlik.
7. Noedels bevat baie natrium
Noedels bevat baie natrium wat 'n negatiewe uitwerking op soutgevoelige mense het. En in die algemeen kan noedels 'n toename in bloeddruk en 'n toename in kardiovaskulêre siektes veroorsaak.
8. Gebrek aan voedingstofabsorpsie
Kinders wat kitsnoedels gereeld inneem, het nie die vermoë om voedingstowwe uit ander voedsame kosse op te neem nie. Na die inname van noedels het baie kinders sukkel om die voedingstowwe uit die regte maaltye op te neem.
gis plaasvervanger vir brood
9. Veroorsaak miskraam
Alhoewel swanger vroue nie veronderstel is om voedsel soos kitsnoedels te hê nie, moet hulle dit onmiddellik stop as hulle versot daarop is. Verwagtende moeders wat graag kitsnoedels eet, kan miskraam tydens swangerskap ondervind. Dit is omdat noedels die ontwikkeling van die fetus nadelig beïnvloed.
10. Vetsug
Kitsnoedels veroorsaak vetsug, aangesien dit vet en groot hoeveelhede natrium bevat, wat waterretensie in die liggaam veroorsaak. As u noedels daagliks eet, sal dit vinniger tot gewigstoename lei.
11. Dit bevat propileenglikol
Noedels bevat propileenglikol, wat 'n antivriesbestanddeel is wat voorkom dat die noedelstringe droog word deur vog te behou. Die liggaam absorbeer dit maklik en dit akkumuleer in die hart, nier en die lewer, wat sodoende die immuunstelsel beskadig.
Deel hierdie artikel!
As u graag hierdie artikel wil lees, deel dit met u geliefdes.
Hoe u suurheid permanent kan genees met hierdie 10 boererate
