Hardlopers is vreemd genoeg obsessief met hul sokkies. Natuurlik, die reg skoene is belangrik en ons deel graag ons gedagtes oor die beste fiksheid spoorsnyers , maar vra ons oor sokkies? Wel, jy moet beter inpas. Kompressievoerings, blaasoortjies, voetbeddens en toonbokse is musiek vir ons oorfone gevulde ore—en met goeie rede.
Baie van voetprobleme wat voortspruit uit hardloop is eintlik die gevolg van skeerkragte wat in die skoene voorkom, wat in werklikheid voorkom kan word deur 'n behoorlike sokkie te dra, Donna Robertson, Hoof van Opleiding en Hoof Pedorthist by Voetoplossings vertel ons. Hierdie skuifkragte kan enige plek op jou voet voorkom, insluitend jou boog, binnesool, hak en tone. 'n Goeie paar sokkies sal help om blase en velirritasies te verminder, maar 'n goeie paar kan soveel meer doen. Sokkietegnologie het die bewustheid en belangrikheid van sokkies verbeter wat spesifiek vir die linker- of regtervoet ontwerp is, sê sy. Met die konstante verbetering in materiaal, is sokkieseienskappe mettertyd verbeter met verbeterings van atletiese prestasie. En hoewel hulle jou dalk nie vinniger of verder laat hardloop nie, is daar geen twyfel dat die regte sokkies kan help om beserings te verminder en jou algehele hersteltyd te verbeter nie.
As jy nuut is om te hardloop, is daar 'n paar sleutelfaktore om in gedagte te hou wanneer jy sokkies koop: materiaal, kussing, snit en spesiale kenmerke. Sokkies kan in alle verskillende materiale kom, insluitend spandex, nylon, wol, poliëster en soveel meer. ’n Wolmengsel is wonderlik vir die kouer maande en sal jou voete warm en droog hou wanneer jy dit die nodigste het (soos tydens daardie laaste myl van jou dorp se plaaslike Turkye-draf). ’n Sintetiese materiaal, soos poliëster, sal ondersteunend, sweetafvoerend en duursaam genoeg wees om veelvuldige slytasie en wasgoed te weerstaan. Katoen sal egter vog vashou, wat kan lei tot swaminfeksies soos atleet se voet (yuck). Kussing en sny is albei gebaseer op persoonlike voorkeur, so dit kan 'n bietjie proef en fout neem om uit te vind. Sommige mense sweer by 'n nie-opdaag, ultra-ligte kompressie sokkie terwyl ander nie die gedagte kan verdra om sonder 'n dikker middelkuit te hardloop nie. En as jy regtig op sokkies wil uitkom, neem spesiale kenmerke soos versterkte hakduursaamheid en 'n dubbellaag-sweetverwyderingstelsel dinge na 'n heel ander vlak.
Gelukkig is PampereDpeopleny vol hardlopers wat nie (ernstig) sal stilbly oor hul sokkies. So as jy net begin of iets nuuts wil probeer, het ons die sweterige werk vir jou gedoen. Hier is die 12 beste hardloopsokkies wat ons nog ooit probeer het, volgens mense wat daarvan hou om te hardloop.
Die wenners in 'n oogopslag:
VERWANTE: Hoe om aan die hardloop te kom, volgens 'n afrigter, 'n marathonloper en 'n totale nuweling
Balega1. Balega Women's Enduro No Show Sokkies
Beste Algehele
Lululemon
2. Lululemon Light Speed Tab Sokkies
Beste kompressie
kreatiewe fotosessie idees vir modelleASICS
3. ASICS Intensiteit Single Tab Running Sokkies
Beste vir nuwe hardlopers
4. Swiftwick Aspire Zero Socks
Beste Sweet-Wicking
Slimwol
5. Smartwool Women's PhD Run Koue Weer Mid Crew Sokkies
Beste vir koue weer
by Amazon
Teiken6. All In Motion Vroue Liggewig No Show Atletiese Sokkies
Beste begroting-vriendelike
7. DryMax Hyper Thin Hardloopsokkies
Beste asemhaling
8. Feetures Elite Max Cushion No Show Tab Sokkies
Beste passing
9. Pas Micro Light Runner Sokkies
Beste grootte en ondersteuning
10. Bombas Women's Performance Running Enkelsokkie
Beste vir stylpunte
11. Stance Run Wol Crew Sokkies
Beste Splurge
12. Swiftwick Pursuit Ultralight hardloopsokkies
Beste vir alle seisoene
VERWANTE: Nuut by hardloop? Hier is alles wat jy nodig het vir die eerste paar myl (en verder)