Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Medvedev trek uit Monte Carlo Masters na 'n positiewe koronavirustoets
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om op 22 April vas te knoop: Kyk hier na die besonderhede
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Droë oë, ook genoem sindroom van droë oë, is 'n toestand wat voorkom as die traankliere nie genoeg trane oplewer om die oë te smeer nie. Dit veroorsaak irritasie, rooiheid en droogheid in die oë. Sekere onderliggende siektes of medisyne kan selfs droë oë veroorsaak.
U kan droë oë identifiseer as u hierdie simptome het, wat rooiheid in die oë, moeë oë, ligsensitiwiteit en dowwe sig en droë, krapperige en pynlike gevoel in die oë insluit.
Indien droë oë veroorsaak word as gevolg van 'n onderliggende siekte, moet u onmiddellik 'n dokter raadpleeg. En as dit nie die geval is nie, is daar 'n aantal natuurlike middels wat gebruik kan word vir die behandeling van droë oë.
Natuurlike middels om droë oë te behandel
1. Warmwater kompressie
Die trane bestaan uit water, slym en olie wat benodig word om u oë vogtig en gesond te hou. Daar is getoon dat warmwaterkompressie droë oë wat verband hou met dysfunksie van die meibomklier (MGD) behandel, die grootste oorsaak van droë oë [1] .
- Neem 'n skoon lap en week dit in warm water.
- Wring die oortollige water uit en plaas dit 5-10 minute op u oë.
2. Hidreer jou liggaam
Om baie water te drink, is goed vir u oë. Dit sal help om u oë in te smeer en klam te hou, gevolglik sal dit help om meer trane te produseer.
- Drink daagliks 8 tot 10 glase water.
3. Knip meer gereeld
As u lank na u skootrekenaar, mobiele of rekenaarskerm staar, kan u oë droog word. Knip u oë dus meer gereeld om die gesondheid van die oë te bevorder en om dit vogtig te hou.
multani mitti vir gesigvoordeel
- Maak jou oë vir elke 20 minute vir 20 sekondes toe.
4. Kasterolie
Volgens 'n studie het kasterolie die vermoë om droë oë te behandel. Gedurende die studie is 20 pasiënte gedurende twee weke oogdruppels gegee wat vyf persent ricinusolie en vyf persent polioksietileen ricinusolie bevat. Die resultate het getoon dat daar 'n beduidende verbetering in die traankliere was [twee] .
- Gebruik twee of drie keer per dag oogdruppels van ricinusolie.
5. Kamille-tee
Kamille-tee besit ontstekingsremmende en strelende eienskappe wat kan help om die oë te laat ontspan en irritasie en rooiheid te verminder. Die drink van kamille-tee sal die verlore vog in die oë aanvul.
- Voeg kamille-teesakkie by 'n koppie warm water.
- Steek dit vir ten minste 10 minute.
- Syg en koel dit af.
- Neem 'n watte en doop dit in die tee.
- Maak jou oë toe en plaas die watte 10 tot 15 minute daarop.
6. Klapperolie
Maagde-klapperolie bevat lauriensuur, capriensuur, kaprielsuur, antimikrobiese, antiswam-, antioksidant-, antibakteriese en strelende eienskappe. 'N Studie het getoon hoe doeltreffend oogdruppels vir suiwer klapperolie is vir die behandeling van droë oë [3] .
- Sit 'n paar druppels suiwer klapperolie in u oë.
- Knip jou oë sodat die olie opgeneem word.
- Doen dit twee keer per dag.
7. Komkommer
Komkommer is 'n uitstekende bron van vitamien A en bevat 96 persent water, wat help om die oë te kalmeer en te hidreer. Vitamien A is 'n noodsaaklike vitamien wat gebruik word in die behandeling van droë oë.
- Sny 'n verkoelde komkommer in skywe.
- Plaas 'n sny op u oë en hou dit vir 15 minute.
- Doen dit 2 tot 3 keer per dag.
8. Jogurt
Yoghurt bevat vitamien A, 'n noodsaaklike voedingstof wat die gesondheid van die oë bevorder en die behandeling van droë oë help. Die gebruik van jogurt sal die erns van droë oë simptome verlaag.
- Eet daagliks 'n bak jogurt.
9. Vlasolie
Vlasolie is 'n goeie bron van omega 3-vetsure en daar is getoon dat hierdie vetsure droë oogsiektes behandel, volgens 'n studie gepubliseer in The Ocular Surface [4] .
middels vir skilfers en haarval
- Sit 'n paar druppels vlasolie in die oë.
- Doen dit twee keer per dag.
Nota: Raadpleeg 'n geneesheer voordat u vlasaadolie toedien, aangesien u allergies vir vlasaad is.
10. Groentee-uittreksel
Groen tee vertoon anti-inflammatoriese, antibakteriese en antioksidante eienskappe. 'N Studie wat in die Journal of Clinical and Diagnostic Research gepubliseer is, het die effektiwiteit van groentee-uittreksel vir die behandeling van ligte tot matige droë oë getoon. [5] .
11. Liefie
Heuningoogdruppels word baie gebruik om baie oogkwale te behandel. In 'n studie is 19 pasiënte driemaal per dag 20% heuningoplossing gegee en 17 pasiënte drie keer per dag kunsmatige trane. Die resultate het getoon die doeltreffendheid van heuning oogdruppels in die verbetering van droë oë in vergelyking met deelnemers wat kunsmatige trane gekry het [6] .
- Gebruik oogdruppels met heuningoplossing drie keer per dag.
12. Slaap meer
Slaaptekort kan minder trane in die oë veroorsaak en dit kan uiteindelik tot droë oë lei. Dit is dus belangrik om minstens agt uur per dag te slaap om droë oë te voorkom.
