Die 13 beste Keto-koffieroomers wat ons self getoets het

Die Beste Name Vir Kinders

Ons is nie seker wat ons sou doen as koffie nie keto-goedgekeur is nie. (Dank die Here.) Maar wat van die verromer? Gewone half-en-half het vet, min koolhidrate en geen suiker nie, so dit is keto-vriendelik soos dit is. Maar as jy nie suiwel verbruik of jou soet koffie verkies nie, kan dit moeilik wees om 'n kompromie te vind. Keto-roomer is hier om die dag te red, en ons het die 13de plek geplaas wat die moeite werd is om te probeer, gebaseer op waarde, funksionaliteit, kwaliteit en smaak, estetika en prys.

VERWANTE: Die beste hawermelk, gerangskik



beste keto creamer super creamer karamel Super koffie/agtergrond: amguy/Getty Images

1. Caramel Super Creamer deur Super Coffee

Beste vir: Karamelstroop-diehards

Suikervry, glutenvry, suiwelvry



Diegene van julle wat nooit jou daaglikse lig-en-soet sal prysgee nie - selfs op keto - is gelukkig. ’n Porsie van drie eetlepels spog met twee gram proteïen en gesonde vette. Dit is vry van suiker, gluten en kunsmatige bestanddele, en gebruik monnikvrugte om dit sy sysoet karamelgeur te gee. Super Creamer is laktosevry al het dit suiwelroom en melk in die basis; so, dit is nie veganisties nie, maar 'n goeie opsie vir enigiemand wat sensitief is vir suiwel, maar lief is vir die mondgevoel van gewone melk en room. Dit is 'n bietjie intens op sy eie, maar bring aangename soetheid en karamelgeur na bitter, suur swart koffie wat standaard karamelstroop eggo. As jy van die verromer hou, probeer Super Coffee en Super Espresso.

TotalPampereDpeopleny100 Telling: 91/100

Koop dit (/driepak)



beste keto verromer califa onversoete vanielje keto verromer Califia Farms/agtergrond: amguy/Getty Images

2. Califia Farms Onversoete Vanilla Keto Creamer

Beste vir: Keto-beginners

Baie MCT's, vegan, suikervry

OK, hierdie goed ruik ongelooflik. Dit het waarskynlik iets te doen met die amandelmelk- en klapperroombasis. Maar dit is ook 'n goeie keuse vir enigiemand op keto: Daar is 500 milligram medium-ketting trigliseriede (MCT's) in elke porsie, wat baie gesonde vette bevat wat na ketone omgeskakel kan word as jou koolhidraatinname laag genoeg is. Dit beteken MCT's kan jou help om in ketose te bly en die hele dag lank vet te verbrand. Dit is ook suiker-, gluten-, suiwel- en koolhidraatvry, plus veganisties en lae-vet. Ons is ook mal oor die stewige, kompakte karton. Dit smaak baie soortgelyk aan reguit amandelmelk, beide op sy eie en in koffie, maar met 'n dikker konsekwentheid wat jou jeuk vir gereelde half-en-half sal krap.

TotalPampereDpeopleny100 Telling: 91/100



/sespak by Amazon

beste keto verromer omega Franse vanielje krag verromer Omega-gesondheidsprodukte/agtergrond: amguy/Getty Images

3. Omega Franse Vanilla PowerCreamer

Beste vir: Keto-voordele

Ghee basis, hoë-vet, lae-koolhidraat

Bring die botter by. Dit is super dekadent danksy melkvet-ghee, klapperolie en MCT-olie. Hierdie bestanddele is verantwoordelik vir die produk se hoë kalorieë en vetinhoud (ons praat van 14 gram vet en die helfte van jou daaglikse versadigde vet in elke eetlepel). Alhoewel dit dalk na baie klink, pas dit naatloos in lae-koolhidraat-, hoëvet-diëte soos keto. Dit is ook paleo en versoet met stevia, so dit het 0 gram suiker. Omdat hierdie produk heeltemal natuurlik is, moet dit óf met 'n skuimer , wat alles van melk tot matcha tot proteïenpoeier, of 'n blender, kan skuim en meng. Jy mag dalk 'n bietjie verward wees oor presies wanneer jy veronderstel is om te skuim volgens die verpakkingsinstruksies, maar ons het die beste resultate gekry deur eers die verromer by 'n beker te voeg, warm koffie daaroor te gooi en dit saam te skuim. Maak nie saak hoe jy dit kombineer nie, moenie verwag dat die skuimer die verromer op magiese wyse in gestoomde melk sal verander nie; hierdie verromer is letterlik soos gesmelte botter. Die Franse vanieljegeur ruik na soet botter en smaak ook so op sy eie, amper soos die nasmaak van dun, bros koekies. Die verromer word koffie effens soet, en ons is mal oor die syagtige, dekadente mondgevoel van sy vetterigheid. Enige verromer wat gemeng of geskuim moet word, is natuurlik hoër onderhoud as vloeibare verromer, en hierdie een is duurder as baie—sowat per eetlepel. Maar dit kan die moeite werd wees as jy toegewyd is aan die hoë-vet, lae-koolhidraat-leefstyl. (Plus, dit kom in 'n super maklik-om-te gebruik spuitbottel.) As jy 'n gesoute karamel-diehard is, gaan eerder daardie roete - dit ruik soos botterkaramel Dum-Dums.

TotalPampereDpeopleny100 Telling: 75/100

by Amazon

beste keto verromer milkadamia onversoete vanielje verromer milkadamia/agtergrond: amguy/Getty Images

4. milkadamia onversoete vanieljeverroomer

Beste vir: Diegene wat verveeld is vir amandelmelk

Veelsydig, neut-gebaseerde, groot waarde

As jy oor amandelmelk is en nie na ander neute vertak het nie, is jy in vir 'n ware bederf. Hierdie verromer gemaak van makadamiamelk, sonneblomolie en klapperroom is nie net heerlik nie, maar ryk, syerig en minder kalkerig op die tong as gewone amandelmelk. TBH, ons is amper geneig om te sê dit smaak selfs beter op sy eie as in koffie. Afhangende van jou oggendjoe se bitterheid, kan dit die subtiele vanieljenote wat deurkom wanneer jy dit eenvoudig teug, soort van verdrink. Maar desondanks is dit steeds 'n goeie plaasvervanger vir suiwelmelk. As jy regtig die roommaker se sagte geurnote wil laat deurskyn, probeer dit sonder koffie in 'n smoothie, hawermout of bak graan.

TotalPampereDpeopleny100 Telling: 95/100

oplossing vir haarprobleme by die huis

Koop dit ()

beste keto verromer picnik vegan roomer Picnik/agtergrond: amguy/Getty Images

5. Picnik Vegan Creamer

Beste vir: Plant-gebaseerde diëte

Veeldoelige, MCT-olie, onversoete

Sy is plantgebaseerd, paleo, keto en skokkend romerig. Kasjoeneutmelk, klapperroom en MCT-olie gee die verromer baie botteragtige, neutagtige note wat pragtig sal hou in smoothies of gebak. Dit het vier gram vet - waarvan drie versadig is - en 'n bietjie vesel, so dit kan help om jou tussen maaltye te hou. Alhoewel dit nie soet is nie, sny dit deur swart koffie se bitterheid sonder enige bykomende versoeters. Maar as jou gewone kafee-bestelling geurstroop vra, wil jy dalk 'n keto-vriendelike, nul-kalorie versoeter of suikervrye stroop byvoeg wat jou gelukkig *en* in ketose sal hou. Moenie bekommerd wees as die verromer in jou koffie skei nie. As jy dit probeer en verlief raak, spaar 10 persent op elke toekomstige bestelling deur in te teken in plaas daarvan om 'n eenmalige aankoop te doen. Jy kan dit ook inkorporeer as 'n plaasvervanger vir melk in baie resepte, wonderlik vir beide veganistiese kokke en diegene met suiwelsensitiwiteit. Vegan keto ranch dressing , enigiemand?

TotalPampereDpeopleny100 Telling: 90/100

Koop dit (/twee-pak)

beste keto creamer vinnige vuur keto creamer Windmill Health Products/Agtergrond: amguy/Getty Images

6. Rapid Fire Keto Creamer

Beste vir: Yogi's en gimnasiumrotte

Klapper MCT's, voedingstofryke, gesonde vette

Hierdie verpakking alleen maak ons ​​wil sweet slaan op die elliptiese. Elke bottel poeier het 20 porsies propvol klapper-MCT's, grasbotter en Himalaja-sout. Dit is voedingstofdig en het baie vet wat sal help om jou op koers te hou. Hou dit voor jou oggendoefensessie vir 'n metabolisme, energie en breinhupstoot. Die pakketinstruksies sê om twee eetlepels verromer in voorbereide koffie, tee of kakao te meng. Jy sal agterkom dat die verromer, wat in tekstuur en voorkoms soortgelyk is aan proteïenpoeier, in jou koffie kan skei in klein klompies, en daar kan 'n paar kolle poeier aan die onderkant wees. Wat smaak betref, is dit redelik eenvoudig, soortgelyk aan om afgeroomde melk in koffie te hê. Maar die werklike voordele hier is die gesonde vette en MCT's - so as jy toegewyd is aan jou keto bod-to-be, is dit dalk die regte keuse vir jou. Voeg 'n keto-vriendelike versoeter by as jy moet en voila. Maak seker dat jy eers die verromer insit en die warm koffie daaroor gooi; die hitte sal help om die verromerpoeier op te los.

TotalPampereDpeopleny100 Telling: 85/100

meng olies vir haargroei

by Amazon

beste keto creamer volupta klapper roomer met kollageen en mct Volupta LLC / Agtergrond: amguy / Getty Images

7. Volupta Coconut Creamer met Kollageen en MCT

Beste vir: 'n Bederf-jouself-lekker

Beeskollageen, proteïen- en vetryk

Nie net sal klapper MCT's jou in ketose hou nie, maar die heeltemal natuurlike kollageen (ses gram per porsie) sal towerkrag vir jou hare, vel en naels werk, om nie eers te praat van jou bene en gewrigte nie. Weet net dat kollageen 'n proteïenbron is wat dikwels van diere kom (hierdie een kom van beesgelatien), so as jy vegan is, hou aan soek. Voeg 'n lepel poeier by alles van jogurt en smoothies tot hawermout en gebak (hierdie klapper chia poeding is op ons om te maak lysie). Dit bevat ses gram proteïen en vyf gram vet per eetlepel, so dit kan 'n stewige hupstoot in 'n knippie bied, soos 'n minder vullende proteïenpoeier. Die sak is 'n bietjie lywig en ons het dit moeilik gevind om te herseël, so ons stel voor dat dit na 'n lugdigte houer oorgeplaas word. Dit is ook die duurste verromer per porsie op ons lys, en kos sowat ,10 per eetlepel. Sodra jy dit oopmaak, is die eerste ding wat jy letterlik behoefte om te doen is om 'n sweempie te vat. Die reuk is absoluut hemels, soos klapper watte snoep. Maar in koffie proe dit nie naastenby so soet nie. Dit is botteragtig, neuterig en het net 'n effense vanieljegeur sodra dit in jou beker gemeng is. Dit los ordentlik op met net 'n paar roere van 'n lepel, maar verwag dat 'n paar korrels of klonte in of onder in jou beker dryf. Probeer 'n skuimer gebruik om die verromer en jou drank beter te kombineer as die korrels jou pla.

TotalPampereDpeopleny100 Telling: 77/100

by Amazon

beste keto creamer malk maple oat pekanneut malk creamer Malk/agtergrond: amguy/Getty Images

8. MALK Maple Oat Pecan

Beste vir: Aanhangers van herfsgeure

Omega 3's en 6's, natuurlik versoet, vegan

As jy dink alle neutmelk is te dun en waterig, nie so vinnig nie. Hierdie juweel gemaak van koudgeperste, organiese gerolde hawermout en Texas-pekanneute is regtig ryk op die tong, beide gewone en in koffie. Die esdoorn- en pekanneut-geure kom baie sterk deur as jy dit sans-java teug en inspireer herinneringe aan taai broodjies van Kersfees se verlede. Die smaaklike toevoeging van organiese esdoringstroop en klappersuiker gee die verromer hoër suikerinhoud as ander op ons lys, maar as jy by die porsiegrootte van twee eetlepels hou, kan dit geen probleem in jou dieet ingewerk word nie. Dit is ook suiwel-, bymiddel- en glutenvry, veganisties en gelaai met baie omega 3's en 6's. As jy vir hierdie een val, voeg die Pekanneut Malk + Koue Brou Koffie na jou kar volgende.

TotalPampereDpeopleny100 Telling: 90/100

by Amazon

beste keto-roomer vital proteins kollageen creamer Vitale proteïene/agtergrond: amguy/Getty Images

9. Vital Proteins Kollageen Creamer in Vanilla

Beste vir: Skoonheid *en* gesondheid

Beeskollageen, 16 aminosure, vet- en proteïenryk

Ons is mal oor die skoon, modderige verpakking wat kompleet is met 'n handige scooper, so jy hoef nie elke oggend eetlepels met korsoog en half aan die slaap te meet nie. Teug aan tien gram kollageen per twee-scoop porsie danksy Vital Protein se beesvel kollageenpeptiede, wat wondere verrig vir jou vel, hare, naels en gewrigte. Die suiwelvrye, klappermelkpoeier is ook propvol 16 unieke aminosure, waarvan die helfte essensiële aminosure is. Sy hoë vet- en proteïeninhoud (onderskeidelik nege en tien gram) sal jou voor middagete in koffie of 'n smoothie hou. En jou ketose is veilig, want daar is net een gram suiker in elke porsie. Die houer sê om die poeier deeglik in warm vloeistof te meng. Ons het gevind dat die poeier in die koffie saamgeklonter het, so ons beveel aan om dit te skuim om dit beter op te breek. As jy op kleur steun om te bepaal wanneer jy genoeg verromer bygevoeg het, weet dat hierdie proteïenpoeieragtige produk nie jou koffie so lig sal maak soos waaraan jy gewoond is nie. Die vanieljesmaak is redelik subtiel, so koop dit vir die skoonheids- en gesondheidsvoordele eerder as geur alleen (hoewel ons nie sal oordeel of jy 'n skeut suikervrye vanieljestroop byvoeg om dit meer intens te maak nie).

TotalPampereDpeopleny100 Telling: 86/100

Koop dit ()

beste keto creamer laird superfood onversoete roomer Laird/agtergrond: amguy/Getty Images

10. Laird Onversoete Superfood Creamer

Beste vir: Skoon eters wat lief is vir 'n transaksie

Plant-gebaseerde, gesonde vette, mariene alge mineraalkompleks

lang tops om saam met leggings te dra

Vernoem na branderplankryer en fiksheidsghoeroe Laird Hamilton, hierdie plant-gebaseerde verromer het al vier tipes MCT's en geen kunsmatige versoeters nie. Hierdie spesifieke formule is die beste vir keto, want dit het geen bygevoegde suiker nie en baie skoon, heilsame vette in die vorm van klapperolie en klappermelkpoeier. Maak seker dat jy lank snuif wanneer jy die sakkie die eerste keer oopmaak—die poeier het 'n pragtige geur van vars klappervleis en smaak soos 'n ligte versoete macaron op sy eie. Dit bevat ook Aquamin, 'n multi-mineraalkompleks wat bestaan ​​uit 72 spoorminerale afkomstig van mariene alge. Die sak sê jy moet die poeier skuim of skud om met jou drankie te kombineer. Ons het ons s'n geskuim nadat ons die verromer by warm koffie gevoeg het en was beïndruk dat dit heeltemal klontvry was. Die klappergeur het sy eie gehou terwyl die geur sag en vars was. Wat die geld vir jou geld betref, bevat elke sak 38 voorgestelde porsies, wat meer is as baie ander wat ons getoets het, wat wissel van ongeveer 12 tot 30 porsies per houer. Dit is gluten-, suiwel- en sojavry, vegan, nie-GMO, keto en paleo. Waarvan hou nie? Voeg dit by koffie, tee, smoothies en kos vir 'n hupstoot van energie.

TotalPampereDpeopleny100 Telling: 90/100

Koop dit ()

beste keto-verromer so heerlike suiwelvrye klappermelk-roomer So heerlik/agtergrond: amguy/Getty Images

11. So heerlike suiwelvrye oorspronklike organiese klappermelkroomer

Beste vir: Jou eerste nie-suiwelroomer

Eenvoudige bestanddele, suikervry, beste waarde vir jou geld

Die simplistiese, skoon verpakking weerspieël die produk se kort lys bestanddele, met organiese klappermelk en klapperroom in die hoofrol. Dit is heeltemal vry van suiker, preserveermiddels, laktose, gluten, soja en karrageen. Dit is ook laag in vet en versadigde vet, so dit sal jou nie vul soos ander robuuste keto-verromers dalk nie, maar dit kan maklik in 'n keto-dieet ingewerk word - veral as jy vegan is of nie suiwel verbruik nie. Boonop is dit maklik om te gebruik aangesien dit vloeibare verromer is. Geen skuim nodig nie. Dit is verbasend weelderig op die tong en ryk aan klappergeur as jy dit op sy eie teug. Die klappernote word subtieler in koffie, maar die mondgevoel bly syerig en luuks soos suiwelroomer. Die prys verskil van verkoper tot verkoper, maar jy kan 'n 32-ons kartonhouer (wat 63 porsies bevat) vir so laag as kry. Ons hou van 'n goeie deal.

TotalPampereDpeopleny100 Telling: 93/100

Koop dit ()

beste keto verromer prymal gesoute karamel koffie verromer Prymal/agtergrond: amguy/Getty Images

12. Prymal Salted Caramel Coffee Creamer

Beste vir: Diegene wat net soet koffie drink

Prettige geure, klapper-gebaseerde, versoet met monnikvrugte en stevia

Stigter Courtney Lee het hierdie handelsmerk geskep vir haar pa, wat gesukkel het om 'n ligte-en-soet verromer te vind wat aan sy bloedsuikerbehoeftes voldoen. Betree Prymal koffieroomer, 'n nie-GMO en glutenvrye handelsmerk met tonne prettige geure, alles gemaak met 'n klapperolie en klappermelkpoeierbasis en versoet met monnikvrugte en stevia. Die voedingsfeite verskil effens volgens geur, maar almal is suikervry en bevat ongeveer vier gram vet per porsie, wat beteken dat hulle jou sal help vul (sommige geure bevat ook een gram proteïen om te begin). Ons is mal oor die simplistiese verpakking met vet lettertipes en kleure en het gevind dat ons die beste resultate gegee het om koffie oor die poeier te gooi en dit dan saam te skuim. Van die vele geure is ons versot op die gesoute karamel. Dit is lekker soet *en* sout en ruik soos botterkaramelpoeding op sy eie. Dit het pragtig opgeskuim in koffie en die drankie super syerig gemaak. Sjokoladeliefhebbers moet die rooi fluweelverromer probeer. Dit ruik soos 'n reguit brownie-mengsel en bied 'n tikkie soos sy naamgenoot se nagereg se roomkaasryp of tradisionele karringmelkbeslag. Dit laat koffie lyk, ruik en proe soos vanielje-voorwaartse warm kakao. Ons het ook die kaneeldolce-geur aanbid, wat 'n bak gewone Griekse jogurt of hawermout binne sekondes van blah na ta-da kan verander. Dink effens sout en suur soos snickerdoodles.

TotalPampereDpeopleny100 Telling: 91/100

Koop dit ()

beste keto verromer floreer mark klapper keto verromer Thrive Market / Agtergrond: amguy / Getty Images

13. Thrive Market Gepoeierde Onversoete Klapper Keto Creamer

Beste vir: Volhoubare inkopiegangers

Nie-GMO, MCT-olie, eties verkry

Hierdie veeldoelige keuse werk in warm of koue tee en koffie en smoothies. Dit is paleo, veganisties, glutenvry en suiwelvry, plus spog met gesonde vette in die vorm van klapperolie en MCT-olie. MCT-olie is makliker vir jou lewer om te metaboliseer, so dit sal jou 'n sarsie energie gee by die werk, die gimnasium of verder. Dit is baie min koolhidrate en suikervry, so dit hou jou geen probleem met ketose nie. Met die eerste snuif kry jy die geur van soet, intense klapperskyfies. As jy 'n klets op sy eie proe, word die klappergeur sag, vars en amper dekadent danksy die olie- en vetinhoud. In koffie proe dit sag soos klapper en gee die koffie en romerige, syagtige mondgevoel. Toe ons die poeier in koffie geroer het, het ons hier en daar 'n paar drywende korrels en 'n paar klonte gekry, maar dit het glad, donsig en skuimerig geword toe ons dit eerder saam geskuim het. En eerlikwaar, ons sal die verpakking se klapperontwerp op 'n hemp dra.

TotalPampereDpeopleny100 Telling: 90/100

Koop dit ()

VERWANTE: 12 beste koffie-intekeningbokse en afleweringsopsies wat u oggende sal verbeter

Jou Horoskoop Vir More