45 resepte sonder oond om elke aand gedurende die somer te kook

Die Beste Name Vir Kinders

Vloer:

Geboortedatum:

Stuur

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf

Geen aanstoot vir oonde nie, maar in die hitte van die somer is hulle soort van die ergste. Gelukkig het jy nie een nodig om 'n superbevredigende maaltyd voor te berei nie. Vergeet daarvan om jou stoof aan te skakel en maak hierdie 45 geen-oond resepte wat perfek is vir besige weeksaande, onderweg middagetes en wanneer jy ook al nie lus is om te kook nie.

VERWANTE : 25 Somer-aandetepartytjie-resepte met min onderhoud

dieetkaart vir swanger vroue

1. Waatlemoen Poke Bowls

Bekendstelling van wat dalk die mees verfrissende aandete is wat jy nog ooit geëet het.

Kry die resep

2. Gekapte kikkererwten Griekse slaai

Ekstra bokkaas, asseblief.

Kry die resep

3. Verkoelde Komkommerslaai

Party dae is jy dalk lus vir 'n slaai wat gelaai is met allerhande goeie goed. Ander, jy mag dalk na iets eenvoudiger smag. Vir laasgenoemde - veral gedurende die hondedae van die somer - draai na hierdie verkoelde komkommerslaairesep.

Kry die resep

4. Fancy Hot Dogs

Vier Amerika met geroosterde honde.

Kry die resep

5. Griekse Suurlemoenhoenderstokkies met Tzatziki-sous

…Waardeer dan die kulinêre genialiteit van die Grieke.

Kry die resep

VERWANTE : 16 bevredigende somerspitresepte

6. Geroosterde Platbroodpizza met Artisjok, Ricotta en Suurlemoen

Hierdie spoggerige geroosterde pizza het 'n geheim: Dit begin met platbrood wat in die winkel gekoop is.

Kry die resep

7. Koue Suurlemoen Zoodles

Pasta, wie?

Kry die resep

8. Geroosterde Perske en Halloumi-slaai met Suurlemoen-Pesto-sous

Ontmoet die geroosterde perske-en-halloumi-slaai met suurlemoen-pesto-sous. Versprei dit op 'n groot skottel en dit sal almal by jou volgende aandete geskok, of bêre dit in 'n oorskietskottel om middagete die hoogtepunt van jou dag te maak.

Kry die resep

9. Koue Sesamkomkommernoedels

Jy hoef nie water te kook om hierdie krakerige, sout en bevredigende pasta te maak nie.

Kry die resep

10. Caprese-slaai met geroosterde zucchini

Beste bedien met 'n glas Sauv Blanc.

Kry die resep

VERWANTE : Die uiteindelike somerbraaigids

11. Witboontjieboonkoolslaai met Tahini-sous

Ons sal hierdie slaaisous op omtrent enige iets eet.

Kry die resep

12. Garnale Avokado Slaai

'n Verfrissende seekosslaai vir 'n warm somersdag.

Kry die resep

13. HEUNING-LIMEEN HOENDER EN GROENTE IN FOLIE

Aandete lyk nie so moeilik as daar geen skoonmaak betrokke is nie. Elke porsie van hierdie heuning-lemmetjie-hoender en -groente kook binne 'n klein foeliepakkie wat jy direk op die rooster plaas. Sodra alles gaar is, gooi net die foelie weg.

Kry die resep

14. Soet-en-suur varkstokkies met pynappel

Steek die braai aan en gooi daardie bevrore burgers weg

Kry die resep

15. Geroosterde Groenteslaai met Reuse Croutons

Doen dit vir die reuse stukkies geroosterde brood.

Kry die resep

16. VERKOOLDE MIELIES EN BOKKAAS-AVOKADO-TOOST

Bedek met mielies, grasuie, suurlemoen, sout en peper, is dit nie jou gemiddelde avokado-roosterbrood nie. (Dankie, Coterie-lid Gaby Dalkin.)

Kry die resep

17. Geroosterde Perske, Prosciutto en Mozzarella Toebroodjie

Raak perske en prosciutto betrokke, en hierdie soet, sout en sout sammy sal vinnig jou nuwe gunsteling middagete word.

Kry die resep

18. Gesnipperde Thaislaai met Avokado

Gereed in 30 minute of minder, hierdie maklike middagete van gesnipperde kool, soetrissies en ander vars groente - bedek met lewendige skywe avokado - is te pragtig om nie te deel nie.

Kry die resep

19. Gerookte Salm Pizza

Pizza-aand het net makliker geword.

Kry die resep

20. Kelp en Zucchini Noodle Pad Thai

Coterie-lid Jodi Moreno het onlangs by die PampereDpeopleny-toetskombuis gaan inloer om hierdie ligte en geurige kelp-en-courgette-noedelpad Thai op te sweep. As jy nie gekook het met kelp noedels , ons waarborg dat hierdie resep jou sal verslaaf.

Kry die resep

21. Griekse Yoghurt Hoenderslaai Gevulde soetrissies

Verligte hoenderslaai het steeds al die romerige, pittige geur waarna jy smag—minus die yslike klontjie mayo. Boonop maak die resep 'n reuse-batch, sodat jy die oorskiet die hele week lank kan gebruik.

Kry die resep

22. 15-Minute Gazpacho met komkommer, rooipeper en basiliekruid

In Desember sal jy graag ure aaneen oor die stoof staan ​​en tuisgemaakte sop van nuuts af kook. Maar in die somer, en dit is warm, dammit. Gelukkig, met 'n paar ryp produkte en 'n blender of voedselverwerker, kan jy hierdie ewe smaaklike 15-minute gazpacho-resep optel - geen hitte (of moeite) nodig nie.

Kry die resep

23. TUNNSLAAI EN KEKERERWET GEVULDE AVOKADO

Hierdie maklike aandete het alles: Dit is lae koolhidrate, vol proteïene en gesonde vet en dit is nogal oulik. Boonop beteken die romerigheid van die avokado dat jy heeltemal mayo-vry kan gaan ('n bietjie Griekse jogurt sal die ding doen).

Kry die resep

24. Buffel Hoender Wraps met Bloukaas en Seldery

Danksy rotisserie-hoender en winkel-gekoopte buffelsous kom hierdie buffelhoenderwraps met bloukaas en seldery in 20 minute plat bymekaar. Draai hulle in waspapier toe en middagete is klaar.

Kry die resep

25. RAINBOW RAW-MAINE TACO BOTE

Hierdie klein blaarslaaibootjies is gevul met allerhande lekkernye—groente, avokado’s, vinnige beethummus—en bedruip met ’n verslawende tahini-sous.

Kry die resep

26. Komkommer-kekerertjieslaai met suurlemoen-tahini-sous

Wel, is jy nie oulik nie?

Kry die resep

27. Groen Godin Detox Slaai

Maklik, gesond en smaaklik. Die trifecta van somer-etes.

Kry die resep

VERWANTE : 20 Somerslaaie wat jy in 20 minute of minder kan opklop

28. Griekse Wigslaai

In teenstelling met die algemene opvatting, wig slaaie moenie moet in bloukaas en spek begrawe word.

Kry die resep

29. BEETNOEDEL, ERTJIE EN RUGULA SLAAI

Bedek met 'n suurlemoenknoffel-tahinisous, is hierdie krakerige slaai die ideale koue aandete vir 'n warm aand.

Kry die resep

30. Rainbow Collard Wraps met Grondboontjiebotter-doopsous

Gesonde en maklik om te monteer, hierdie reënboogkraag-omhulsels is amper die perfekte draagbare middagete- of partytjie-app.

Kry die resep

31.: Courgette en vars mielieslaai met suurlemoen-basiliekruidvinaigrette

'n Mooi manier om die maand af te sluit, as jy ons vra.

Kry die resep

VERWANTE : 9 nuwe maniere om met mielies te kook

32. Prosciutto en Fig Slaaibord

Vergeet die bak, bedien hierdie slaai op 'n groot snyplank sodat jy al die pragtige toppe kan sien (en toegang kry).

Kry die resep

33. Boerenkoolslaai met bros kekerertjies

Ons is mal oor slaaie met 'n miljoen toppe. Bring die olywe, avokado, croutons en bokkaasmedaljes by. Maar soms is ons in die bui vir 'n eenvoudige slaai wat propvol proteïene is, maar steeds lig voel. En op daardie dae is boerenkoolslaai met bros kekerertjies absolute perfeksie.

Kry die resep

34. 10 minute wit boontjie artisjok basiliekruid roosterbrood

Roosterbrood: Dis nie net vir ontbyt nie. Hierdie resep is gemaak vir 'n somer middagete.

Kry die resep

35. Italiaanse Deli Pinwheel Toebroodjies

Sekerlik, jy kan 'n bietjie deli-vleis tussen twee snye brood gooi en dit 'n dag noem. Of jy kan tien ekstra minute neem en happiegrootte Italiaanse deli-speldewiel-toebroodjies voorberei wat jou die hele oggend lank sal laat uitsien na middagete.

Kry die resep

36. Courgette-slaai met suurlemoen en parmesaan

Op een of ander manier het ons altyd te veel zucchinis in die somer (ons blameer die buurman se oorywerige tuin). In plaas daarvan om te swig voor soet courgettebrood, maak eerder hierdie voedsame aandete.

Kry die resep

37. pittige tuna slaai tacos

Soek die albakoor-tuna in jou spens en sweep hierdie bevredigende aandete aan.

Kry die resep

38. Geroosterde Waatlemoen-Feta-spiesies

Jy het waarskynlik hierdie gereg gedurende die somermaande op elke spyskaart in elke restaurant in die dorp gesien - en met goeie rede. Soet waatlemoen en pittige fetakaas is die nuwe tamatie en mozzarella.

Kry die resep

39. VYF-MINUT PITERIGE TUNA ROLLE

Bekendstelling van die maklikste eenhappie-happie vir keto-liefhebbers (en almal anders).

Kry die resep

40. Rainbow Heirloom Tamatie Bruschetta

Natuurlik, jy kan dit as 'n toepassing by jou volgende partytjie uitbring. Maar ons is redelik gelukkig om hulle almal vir onsself te hou vir 'n vinnige hoofgereg. Maak net seker dat jy die varsste tamaties gebruik wat jy kan kry.

Kry die resep

41. NO-NOODLE PAD THAI

Kom vir die rou courgette, wortel en daikon linte. Bly vir die lemmetjie-heuning grondboontjiesous.

Kry die resep

42. HEUNING-MISO SOMERSLAAI BAKKE

Het jy al ooit iets so mooi gesien? En jy gaan beslis hierdie sout-soet dressing op omtrent alles wil sit.

Kry die resep

43. GESPIRALISEERDE SUSHI-BAK MET SALMON SASHIMI EN GEMMER MISO-VERSLAAI

PureWow Coterie-lid Ali Maffucci het vir ons hierdie pragtige (om nie te praat van kleurvolle) bakkie gegee en ons is ewig dankbaar. Proe die reënboog.

Kry die resep

44. Koue Soba-noedelslaai met aarbeie

Hierdie gereg is amper nie gaar nie, neem minder as 30 minute en kan tot een dag vooruit gemaak word. Gooi net die aarbeie in net voor opdiening sodat hulle nie pap word nie.

Kry die resep

45. CANTALOEPE EN MOZZARELLA CAPRESESLAAI

Hierdie klassieke kinkel op 'n caprese slaai subs kantaloep vir tamaties. Groot balle spanspek.

Kry die resep

Jou Horoskoop Vir More

Om Te Weet

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf