Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Amla is propvol al die goed om jou gesond te hou. Die vitamien C-gehalte in amlasap is twintig keer meer as enige ander sitrusvrugte. Dit help om u immuniteit en metabolisme te verhoog, en voorkom virus- en bakteriële infeksies.
Weet u wat die voordele vir die gesondheid van amlasap is? Dit bestaan uit yster, vitamien B-kompleks, karoteen, fosfor en kalsium. Die noodsaaklike minerale en vitamiene in amla is nie net 'n integrale deel van die liggaam se welstand nie, maar ook belangrik om sommige van die mees algemene en wydverspreide siektes te voorkom en te bestuur.
Die chroominhoud in amla help om diabetes te beheer. Amla-sap is 'n goeie keuse om in die somer te neem. Maar onthou om dit in klein hoeveelhede te maak.
Dit is beter om dit vars te gebruik, aangesien die kans op oksidasie by opberging bestaan. Weet ook van hoe amla sap help om gewig te verloor, klik hier.
Heerlike amlasap kan berei word deur 'n bietjie fyngedrukte peper, een eetlepel heuning, 'n klein sny gemmer en 'n bietjie sout by die amla-sap te voeg.
Hou aan om te lees hoe belangrik dit is om amla sap in die somer te drink.
1. Bloedsuiwering
Die anti-oksidant-eienskap van amla help die liggaam om ongewenste produkte uit u bloed te suiwer en dit gesond te maak. Dit sal gifstowwe uit die spysverteringstelsel skoonmaak en uitskakel.
2. Somerkoelmiddel
Gedurende die somer hou amla sap jou liggaam koel. Amla kan die vlakke van tanniene verbeter wat benodig word om die hitte en lig te beskerm. Dit dien dus as 'n stralingsskerm en beskerm u liggaam teen skadelike UV-strale.
3. Velsorg
Somer sal u vel droog en jeukerig maak. As u soggens amla sap met heuning neem, laat u gesig gloei. Dit verwyder ook velvlekke, aknee, letsels, ens. Amla het ook anti-verouderingseienskappe. Dit is een van die belangrikste voordele van die drink van amla-sap in die somer.
watter haarkleur pas by Indiese vel
4. Urienweginfeksie
Die kans op uitdroging en urienweginfeksie is groter gedurende die somer. As u twee keer per dag 30 ml amla sap inneem, kan u van urienweginfeksie ontslae raak. As u amla-sap in die somer verbruik, kan u nie meer urinering hê nie.
5. Verlig stres
Amla-sap sal u liggaam teen oksidatiewe spanning beskerm deur vrye radikale uit te skakel. Die verbruik van amlasap gedurende die somer hou u liggaam koel deur die hitte van die liggaam vry te stel.
6. Bevorder haargroei
Vergeet van haarverlies hierdie somer. Om amla-sap te drink, help om hare te laat val en laat u hare sterker word. Dit sal die hare van die wortels versterk en 'n natuurlike gloed in die hare gee.
7. Bestry vrye radikale
Die anti-oksidant-eienskap van amla beskerm die hart, longe, brein en vel. Dit versterk die hartspiere, verlaag die cholesterolvlak en beheer hipertensie.
8. Verbeter immuniteit
Amla bevat baie vesel, minerale, proteïene en koolhidrate. As u daagliks amlasap verbruik, word u sterk en gesond. Dit is 'n kragtige immuunmodulator wat help om nie-spesifieke immuniteit te bied.
Noudat u weet wat die gesondheidsvoordele van amla-sap is en hoe belangrik dit is om amla-sap in die somer te gebruik, moet u dit by u dieet insluit. Die gebruik van hierdie super sap is die beste manier om u liggaam koel en gesond te hou gedurende hierdie somer.
