VOORDELE VAN AMLA VIR DIE VEL EN HOE OM DIT TE GEBRUIK

Teken nou in vir vinnige waarskuwings

Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewings

Net in

6 uur gelede Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees
7 uur gelede Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
9 uur gelede Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
12 uur gelede Daaglikse horoskoop: 13 April 2021

Moet Kyk

Moenie mis nie

Tuis Skoonheid Velsorg Skin Care Writer-Somya ojha By Somya ojha op 3 Junie 2019

Amla, ook bekend as Indiese kruisbes, is een van die mees gebruikte Ayurveda-middels vir kosmetiese doeleindes ^[1] . Amla is gewild vir sy strelende en terapeutiese eienskappe en kan gebruik word vir die behandeling van 'n magdom velkwale.

Dit is 'n inheemse vrug wat meestal in die Indiese subkontinent voorkom. Amla het dwarsdeur jare 'n kultus-aanhang gekry as gevolg van sy vele velvoordelige eienskappe.

Dit is beskikbaar in poeier-, sap- en olievorm. As gevolg van die vele voordele daarvan, word dit dikwels gebruik as 'n belangrike bestanddeel in velsorgprodukte soos anti-verouderingsroom, anti-aknee produkte, ens.

hare by die huis bleik

Dit is verryk met kragtige antioksidante ^[twee] . Daarbenewens bevat amla ook 'n hoë inhoud van vitamien C ^[3] . Die teenwoordigheid van sulke verbindings maak amla 'n uitsonderlike middel vir velsorgdoeleindes.

Die gebruik van amla om velsorgredes is 'n tradisionele manier om ontstellende veltoestande aan te spreek. U kan amla gebruik om tuisgemaakte gesigmaskers en -pakkies te klop en 'n gesonde en pragtige vel te kry.

Voordele van Amla vir die vel

• Amla kan gebruik word om van aknee ontslae te raak. Aangesien dit een van die rykste bronne van vitamien C is ^[4] , 'n voedingstof wat gelaai is met terapeutiese eienskappe wat effektief werk op veltoestande soos aknee ^[5] .

• Amla kan voortydige veroudering van die vel verhinder as gevolg van langdurige blootstelling aan harde ultravioletstrale ^[6] .

• Amla bevorder die produksie van prokollageen in die vel ^[7] . Dit werk wonderlik om die verouderingsproses te vertraag en die algemene jeugdigheid van die vel te bevorder.

• 'n Hoë inhoud van vitamien C in amla kan dit die sigbaarheid van aknee littekens verminder. Dit is omdat vitamien C die vermoë het om postinflammatoriese pigmentasie te behandel ^[8] .

• Amla is gevul met voedingstowwe soos vitamien C en E en kan die vel se vel bevoordeel. Die gebruik daarvan kan dowwe vel lyk.

• Die goedheid van amla stel dit in staat om oortollige olie van die veloppervlak op te neem en sodoende van vetterigheid en ongewenste glans ontslae te raak.

natuurlike hare gladmaak by die huis

• Amla kan dien as 'n kragtige middel teen veroudering, want dit is 'n uitstekende bron van antioksidante ^[9] .

Hoe om Amla vir die vel te gebruik

1. Vir aknee littekens

Amla-poeier, in kombinasie met kragtige bestanddele soos uiesap en aloe vera-gel, kan wonderlik op aknee-letsels werk. Ui kan die voorkoms van aknee littekens verlig deur die rooiheid te verbeter ^[10] . Aloë vera het 'n anti-aknee-effek ^[elf] . Die gel wat uit aloe vera onttrek word, kan gebruik word om die voorkoms van die letsels wat deur aknee agterbly, te verminder.

Bestanddele

1 teelepel amla poeier
& frac12 teelepel uiesap
1 teelepel aloe vera gel

Metode van gebruik

Druk vars uiesap uit en neem dit in 'n bak.
Voeg amla poeier en vars gel by wat uit die aalwyn-plant gehaal is.
Roer die bestanddele goed.
Dien die materiaal op die betrokke gebiede toe.
Laat dit vir 15 minute aan.
Spoel jou vel uit met louwarm water.
Gebruik hierdie tuisgemaakte masker twee keer per week om aknee littekens te vervaag.

2. Vir 'n helder vel

Om die vel se vel te verhelder, kan u amla-poeier gebruik in kombinasie met veelsydige boererate soos heuning en suurlemoensap. Heuning bevoordeel die vel deur die herstel van velweefsel te bevorder ^[12] . Suurlemoen dien as 'n kragtige bleikmiddel ^[13] . Dit laat die vel helder en helder lyk.

Bestanddele

2 eetlepels amla poeier
1 teelepel heuning
1 eetlepel suurlemoensap

Metode van gebruik

Neem amla poeier en jogurt in 'n bak en meng.
Voeg suurlemoensap by die materiaal en roer om 'n gladde pasta te kry.
Wend die masker aan op u gesig en nek.
Laat dit vir 15-20 minute aan.
Spoel die materiaal af met louwarm water.
As u hierdie tuisgemaakte masker weekliks aanwend, kan u vel se vel helderder word.

3. Vir die vermindering van pigmentasie

Om die velpigmentasie te verminder, kan u die beproefde kombinasie van amla-poeier, borriepoeier en aloe vera-gel gebruik. Aloe vera-uittreksel verminder die inhoud van melanien, terwyl borrie-uittreksel bekend is vir sy vermoë om hiperpigmentasie in die gesig te verminder ^[14] .

Bestanddele

1 teelepel amla poeier
10 gram borriepoeier
1 eetlepel aloe vera gel

Metode van gebruik

Neem amla poeier en borriepoeier in 'n mengbak.
Voeg vars aloe vera-gel daarby.
Meng deeglik om die pasta gereed te kry.
Dien al die betrokke areas op die gesig toe.
Laat dit 10-15 minute droog word.
Spoel dit af met louwarm water.
Gebruik hierdie metode een keer per week om pigmentasie te verminder.

4. Vir egalige velkleur

'N Eenvoudige mengsel van amla-poeier en sojamelk kan u help om 'n egalige velkleur te kry. Sojamelk is bekend vir sy doeltreffendheid om die algehele velkleur te verbeter deur pigmentasie en vlekke te verminder ^[vyftien] .

Bestanddele

1 teelepel amla poeier
1 eetlepel sojamelk

Metode van gebruik

Meng amla poeier met sojamelk.
Maak u gesig skoon met 'n sagte reiniger en smeer die pasta daaroor aan.
Laat dit vir nog 20 minute aan.
Spoel die pasta af met louwarm water.
Herhaal hierdie metode twee keer per week om 'n egalige velkleur te kry.

5. Vir afskilfering

Amla-poeier saam met korrelsuiker en rooswater kan u vel help afskilfer. Suiker versnel die genesingsproses en werk ongelooflik goed op antibakteriese infeksies ^[16] . Anti-inflammatoriese effekte van rooswater bevoordeel die vel ^[17] . Saam ontgif hierdie bestanddele die vel.

Bestanddele

1 eetlepel amla poeier
1 eetlepel korrelsuiker
2 eetlepels rooswater

Metode van gebruik

Neem amla poeier en korrelsuiker in 'n bak en meng.
Voeg rooswater by die poeier wat ontstaan.
Meng met 'n lepel om die skrop gereed te kry.
Smeer die pasta op die vel.
Skrop liggies in sirkelbewegings vir 'n paar minute.
Spoel jou gesig met louwarm water.
Herhaal die gebruik van hierdie tuisgemaakte skrop om u vel af te skilfer.

6. Vir die vermindering van tekens van veroudering

Die avokado werk teen oksidatiewe en inflammatoriese skade aan die vel ^[18] . Dit help om die verouderingsproses van die vel te vertraag en as dit met amla-poeier gekombineer word, verminder dit die sigbaarheid van tekens van veroudering soos plooie effektief.

Bestanddele

1 eetlepel amla poeier
2 teelepels warm water
1 ryp avokado

Metode van gebruik

Neem amla poeier en warm water in 'n bak en roer dit goed.
Druk die avokado fyn en meng dit met die amla-pasta.
Smeer dit oor u hele gesig en nek.
Sit terug en laat die masker 20-25 minute droog word.
Spoel jou vel uit met louwarm water en 'n sagte gesigsreiniger.
Gebruik hierdie metode een keer per week om die tekens van veroudering, soos plooie en fyn lyne, te verminder.

7. Vir 'n olierige vel

Die goedheid van amla poeier, gekombineer met die voordele van rooswater, kan positiewe resultate vir 'n olierige velsoort lewer. Rooswater se voordelige eienskappe sluit in die vermoë om as 'n samentrekkende middel op te tree met die doel om die vel te verf en skoon te maak ^[19] . Dit help om oortollige olie van die vel se oppervlak te verwyder.

Bestanddele

2 teelepels amla poeier
1 eetlepel rooswater

Metode van gebruik

Sit die twee bestanddele in 'n klein glasbak.
Meng met 'n lepel om 'n konsekwente pasta te kry.
Wend die masker aan op skoon gesig.
Laat dit vir 10-15 minute aan.
Spoel jou gesig met louwarm water.
Herhaal hierdie metode 2-3 keer per week om oortollige olierigheid te beheer.

8. Vir sonbrand

Tamatie is 'n kragtige middel deur sonbrand deur UV te verminder ^[twintig] . As u dit saam met amla-poeier kombineer, kan u van sonbrand ontslae raak.

hoe om vet van hande te verminder

Bestanddele

1 teelepel amla poeier
1 tamatie

Metodes van gebruik

Mash die tamatie in 'n bak in 'n bak.
Voeg amla-poeier by en laat dit roer.
Dien die materiaal oor die bruingebrande gebiede toe.
Laat dit 15-20 minute aanhou.
Spoel dit af met normale water.
Herhaal hierdie metode 3-4 keer per dag vir vinnige resultate.

9. Vir krimpende porieë

Fuller se aarde dring deur in die porieë, verwyder rommel en krimp die porieë. As dit saam met amla-poeier gebruik word, verhoog dit die doeltreffendheid daarvan.

Bestanddele

1 eetlepel amla poeier
1 teelepel vol aarde
2-3 teelepels rooswater

Metodes van gebruik

Neem amla poeier en volle aarde in 'n bak en roer.
Voeg rooswater by en meng deeglik.
Smeer die pasta op jou gesig.
Laat dit 10 minute droog word.
Spoel die residu af met louwarm water.
Behandel u vel een keer per week met hierdie masker om die gewenste resultate te behaal.

10. Vir aknee-uitbrake

Manuka-heuning is antimikrobies van aard en beskik oor die genesingsvermoë van die vel ^{[een en twintig]} . Dit bestry aknee-uitbrake terwyl pietersielieblare die rooiheid verminder en die vel opruim. Albei hierdie kragtige bestanddele, as dit saam met amla-poeier gebruik word, kan u help om aknee-uitbrake te bekamp.

Bestanddele

1 eetlepel amla poeier
Pietersielieblare
1 teelepel Manuka-heuning

Metodes van gebruik

Verpletter 'n paar pietersielieblare en week dit in warm water.
Gebruik 'n sif om die sap te onttrek.
Sit amla poeier en manuka heuning in 'n mengbak en roer.
Voeg pietersieliesap by en roer deeglik.
Pas die materiaal op u gesig.
Laat dit 10 minute aanhou.
Spoel die residu af met normale water.
Herhaal hierdie metode twee keer per week om aknee-uitbrake te beheer.

Kyk na die verwysings van die artikel

[1]Datta, H. S., & Paramesh, R. (2010). Tendense in veroudering en velsorg: ayurvediese konsepte. Tydskrif vir Ayurveda en integrerende medisyne, 1 (2), 110–113. doi: 10.4103 / 0975-9476.65081
[twee]Sharma, K., Joshi, N., & Goyal, C. (2015). Kritiese oorsig van die Ayurvediese Varṇya-kruie en hul tyrosinase-inhibisie-effek. Antieke lewenswetenskap, 35 (1), 18–25. doi: 10.4103 / 0257-7941.165627
[3]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). Vitamien C-inhoud en antioksidantaktiwiteit van die vrugte en van die Ayurvedische voorbereiding van Emblica officinalis Gaertn. Tydskrif vir etnofarmakologie, 104 (1-2), 113-118.
[4]Goraya, R. K., & Bajwa, U. (2015). Verbeter die funksionele eienskappe en voedingsgehalte van roomys met verwerkte amla (Indiese kruisbes). Tydskrif vir voedselwetenskap en -tegnologie, 52 (12), 7861–7871. doi: 10.1007 / s13197-015-1877-1
[5]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Die rol van vitamien C in velsiektes. Grense in fisiologie, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[6]Adil, M. D., Kaiser, P., Satti, N. K., Zargar, A. M., Vishwakarma, R. A., & Tasduq, S. A. (2010). Effek van Emblica officinalis (vrugte) teen UVB-geïnduseerde foto-veroudering in menslike velfibroblaste. Tydskrif vir etnofarmakologie, 132 (1), 109-114.
[7]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Veroudering van die vel: natuurlike wapens en strategieë. Bewysgebaseerde aanvullende en alternatiewe medisyne: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[8]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Die rol van vitamien C in velsiektes. Grense in fisiologie, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[9]Jadoon, S., Karim, S., Bin Asad, M. H., Akram, M. R., Khan, A. K., Malik, A.,… Murtaza, G. (2015). Anti-veroudering potensiaal van Phytoextract gelaai-farmaseutiese ys vir menslike vel sel longetivity. Oksidatiewe medisyne en sellulêre lang lewe, 2015, 709628. doi: 10.1155 / 2015/709628
[10]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Medisinale plante vir die behandeling van aknee vulgaris: 'n oorsig van onlangse bewyse. Jundishapur tydskrif vir mikrobiologie, 8 (11), e25580. doi: 10.5812 / jjm.25580
[elf]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: 'n kort oorsig. Indiese tydskrif vir dermatologie, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[12]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Heuning: 'n Terapeutiese middel vir velstoornisse. Sentraal-Asiatiese tydskrif vir globale gesondheid, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[13]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Die jag op natuurlike velbleekmiddels. Internasionale tydskrif vir molekulêre wetenskappe, 10 (12), 5326–5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[14]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Is natuurlike bestanddele effektief in die hantering van hiperpigmentasie? 'N Sistematiese oorsig. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 11 (2), 28–37.
[vyftien]Levin, J., & Momin, S. B. (2010). Hoeveel weet ons regtig van ons gunsteling kosmeseutiese bestanddele ?. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 3 (2), 22–41.
[16]Shi, C. M., Nakao, H., Yamazaki, M., Tsuboi, R., & Ogawa, H. (2007). Mengsel van suiker en povidoon-jodium stimuleer genesing van MRSA-besmette vetsere op db / db muise. Argiewe vir dermatologiese navorsing, 299 (9), 449.
[17]Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., Shin, E. J., Han, A. R., Lee, P., ... Lim, T. G. (2018). Anti-inflammatoriese aktiwiteit van die vel van roosblare-uittreksel (Rosa gallica) deur vermindering van die MAPK-seinroete. Voedselwetenskap en voeding, 6 (8), 2560–2567. doi: 10.1002 / fsn3.870
[18]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Het 'n samestelling van avokado en potensiële gevolge vir die gesondheid. Kritiese resensies in voedselwetenskap en voeding, 53 (7), 738–750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
[19]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Behandelingsmetodes vir aknee. Molekules (Basel, Switserland), 21 (8), 1063. doi: 10.3390 / molecules21081063
[twintig]Story, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., en Harris, G. K. (2010). 'N Opdatering oor die gevolge vir die gesondheid van tamatie-likopeen. Jaarlikse oorsig van voedselwetenskap en -tegnologie, 1, 189–210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[een en twintig]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Heuning: 'n Terapeutiese middel vir velstoornisse. Sentraal-Asiatiese tydskrif vir globale gesondheid, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241