Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Drie vissermanne is doodgevrees toe die skip teen die Mangaluru-kus met die boot bots
- Medvedev trek uit Monte Carlo Masters na 'n positiewe koronavirustoets
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Die pankreas kan ensieme vrystel wat die maagsuur neutraliseer. Dit voorkom ook dat die ensieme beskadig word. Die ensieme help om die voedsel af te breek, sodat die liggaam dit kan absorbeer.
Verder kan pankreas ook insulien produseer wat help om die bloeddruk te verlaag. As daar probleme met u pankreas is, sal al die ander funksies ernstig beïnvloed word.
Hierdie artikel handel oor die beste voedsel vir die pankreas wat benodig word om die pankreas te versorg. Hierdie voedsel is nodig om die pankreas te beskerm en te stimuleer. As u dus gewonder het wat die beste voedsel vir u pankreas is, moet u verder gaan lees.
Hierdie voedsel is nodig om die funksie van die pankreas te bevorder. Om gesonde kos vir die pankreas te eet, is die beste ding wat u kan doen. As u dit in gedagte hou, sal hierdie artikel u help om die beste voedsel vir die pankreas te ontdek.
Lees ook: Eenvoudige en effektiewe metodes om diabetes te beheer
Blaai om te weet wat die beste kos vir die pankreas is.
1. Bessies:
Bessies is baie bronne van antioksidante wat help om die werking van die pankreas te bevorder. Bessies help ook om die vrye radikale skade te bestry, wat die belangrikste rede vir oksidatiewe spanning in die pankreas is.
2. Kersies:
Kersies bevat hoë hoeveelhede perilillielkohol, wat 'n verbinding is wat die voorkoms van pankreaskanker voorkom. Dit help ook om ons algemene gesondheid te verbeter. Dit word beskou as een van die beste voedsel vir die pankreas.
3. Knoffel:
Knoffel kan die pankreasfunksie beskerm en verbeter, aangesien dit 'n baie hoë konsentrasie swael, selenium, arginien, oligosakkariede en flavonoïede het.
4. Spinasie:
Spinasie is 'n ryk bron van vitamien B en yster, wat albei as noodsaaklike voedingstowwe vir die pankreas beskou word.
5. Jogurt:
Yoghurt bevat aansienlike hoeveelhede probiotika wat die spysverteringstelsel en die pankreas gesond hou. Dit word aanbeveel om vir vetvrye jogurt te gaan.
6. Sampioene:
Sampioene het 'n hoë konsentrasie voedingstowwe en word beskou as die beste vir pankreas, omdat dit selenium, vesel, kalium en vitamien D bevat.
7. Broccoli:
Broccoli bevat 'n flavonoïde genaamd apigenin wat die weefsel van die pankreas kan beskerm. Dit is een van die topkos wat die pankreas versterk.
8. Rooi druiwe:
Rooi druiwe is 'n uitstekende ondersteuner vir die pankreas, omdat dit verryk word met baie vitamiene, minerale en ander noodsaaklike voedingstowwe. Hulle word beskou as een van die beste kos vir pankreas.
9. Patats:
Patats bevat 'n hoë konsentrasie betakaroteen, wat 'n baie sterk antioksidant is wat die pankreas ondersteun.
10. Tamaties:
Tamaties is 'n uitstekende bron van vitamien C en likopeen, waarvan bekend is dat dit kragtige antioksidante is. Dit help om die pankreasgesondheid te handhaaf en te verhoog.
wat gebeur as ons heuning op die gesig smeer
