Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Nieu-Seelandse krieketpryse: Williamson wen die vierde keer die Sir Richard Hadlee-medalje
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Eiers is een van die proteïenryke voedsel wat u minstens twee keer per week in een maaltyd moet inneem. As u u dag met 'n eier op u bord begin, sal u die dag sekerlik met baie energie slaag. Eiers bevat ook baie kalsium en is baie noodsaaklik vir swanger vroue. Hierdie resep vir eierparatha is maklik om te maak en sal deur beide jonk en oud geliefd wees. Om hierdie lekker eierparatha-resep te maak, benodig u slegs enkele bestanddele.
Waarvoor wag jy? Hier is hoe u hierdie heerlike eierparatha-resep kan maak met behulp van die stapsgewyse proses wat Boldsky met u deel.
Bedien: 4
Bereidingstyd: 15 minute
Kooktyd: 18 minute
resep van koek in mikrogolfoond
Al wat jy nodig het
verskil tussen menger en blender
- Volkoringmeel - 2 koppies
- Eiers - 4
- Olie - 1 eetlepel
- Botter / olie vir braai
- Sout volgens smaak
Prosedure
- Maak deeg uit die atta. Voeg olie en sout by soos u sou doen as u roti of paratha voorberei.
- Nadat die deeg gemaak is, bêre dit 30 minute bedek met 'n vogtige moeselienlap.
- Neem na die periode 'n klont deeg en rol dit effens met droë meel.
- Smeer nou 'n bietjie olie daaroor en vou dit in 'n halfsirkelvorm.
- Gebruik weer 'n bietjie olie en vou dit oor die lengte en rol dit in 'n driehoekvorm.
- Kook hierdie deeg op voorverhitte Tawa. Kook dit goed deur dit aan albei kante te draai.
- Steek die eier van bo af en maak die laag paratha stadig oop en gooi die eier daarop.
- Smeer nou die olie aan hierdie kant en laat dit goudkleurig word.
- Kook ook aan die ander kant totdat dit goudbruin word. U eierparatha is nou gereed om te eet. Volg dieselfde prosedure vir die res van die deeg.
Voedingswenk
Eiers is een van die dinge wat u minstens twee keer per week moet inneem. Dit bevat baie proteïene en die wit is noodsaaklik vir diegene wat gewig verloor.
Wenk
Sorg dat u die eier goed in die paratha kook. U kan dit 'n bietjie ekstra pittig maak as u van pittige maaltye hou.
