Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Sharad Pawar word binne twee dae uit die hospitaal ontslaan
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Sou dit nie wonderlik wees om voller lippe soos Angelina Jolie of ons eie Katrina Kaif te hê nie? Om u lippe soos hulle te hê, het u 'n operasie nodig of moet u dit grimeer. Geen van hierdie opsies is vir ons uitvoerbaar nie. Om die lippe te hê, hoef mens nie regtig oppervlakkige metodes te gebruik nie. Uiteraard kan lippe met behulp van 'n paar oefeninge die regte vorm kry.
Gesigsoefeninge wat vir lippe bedoel is, is hoofsaaklik geïnspireer deur Face Yoga Techniques. Dit is 'n stel oefeninge wat die spiere rondom die lippe toon, veral dié van die bolip, wat hulle die regte vorm gee. Hierdie gesigsoefeninge verminder ook die plooie rondom die bolip en maak die vel styf.
hoë proteïen vegetariese maaltye
'N Paar van die gesigsjoga-oefeninge wat u bolip kan help vorm, word hieronder gelys:
Die 'O' - Maak in hierdie oefening 'n perfekte O-vorm met beide u boonste en onderste lippe. Hou u lippe gespanne en glimlag so hard as wat u kan, sodat u voel hoe u wangspiere saamtrek. Dit help om die plooie naby u lippe te verminder en gee ook 'n vorm aan u lippe.
Die 'Pout' - Sit reguit en plak u lippe saggies saam. Konsentreer daarop om u opgetrekte lippe na u neus te lig. Lig so hoog as wat jy kan en hou dit vir vyf sekondes. Ontspan en herhaal vyf keer.
Die 'suig' - Hierdie oefening maak die spiere in en om jou lippe strenger en kleiner, sodat dit in vorm en vol lyk. Plaas u wysvinger in u mond en suig dit so hard as wat u kan. U moet die spiere van u wange voel en u lippe saamtrek. Hou vyf sekondes, ontspan dan stadig jou mond en verwyder jou vinger. Herhaal dit 10 keer.
gesig oefeninge om gesig vet te verminder
Die 'Visgesig' - Suig die kante van jou mond in om 'n visgesig te maak. Werk jou lippe op en af. Hou jou lippe vyf sekondes op 'n slag. Doen dit 10 tot 20 keer. Dit help om die lipgrootte te vergroot en gee hulle 'n vorm.
Die 'vlieënde soene' - Blaas soene vir jouself in 'n spieël vir 30 sekondes tot 'n minuut. As u die lippe knyp, lyk dit effens geswel.
Die 'Pop' - Maak jou lippe styf toe, druk dit na binne. Maak 'n knalgeluid met jou mond en ontspan dan die lippe. Herhaal soveel keer as wat u wil. Dit help om u lippe beter te laat vorm.
Hopelik sal bogenoemde gesigsoefeninge u droomlippe laat kry. Dieselfde oefeninge wat met nog 'n paar bygevoeg word, help ook om die regte wangbene te kry en jou gesigspiere te toon.
