Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Die meeste van ons kook rys in drukkoker en elektriese oond, en dit is die rede waarom ons nie die gewoonte het om gekookte ryswater te drink nie.
In werklikheid weet ons nie wat die voordele vir die gesondheid van gekookte ryswater is nie. Wanneer rys saam met water in 'n pot gaargemaak word, kan die oorblywende water verwyder word en verbruik word nadat die rys gaar is.
Daardie water is heeltemal voedsaam, aangesien die rys daarin gekook of gekook word. Rys word byna regoor Indië en sommige dele van Asië verbruik. In werklikheid word gekookte ryswater vir skoonheidsdoeleindes gebruik.
Dit is opgeneem in baie resepte vir velsorg en haarsorg. Sommige mense gebruik rou ryswater, terwyl ander gaar ryswater aanbeveel om die voordele beter te maak.
Hoe somerhitte u liggaam beïnvloed
boeke wat elke tienermeisie behoort te lees
Wanneer rys gaar word, laat dit baie van sy voedingstowwe in die water vry, en dit is die rede waarom die water nie na die kookproses moet weggegooi word nie.
Kom ons bespreek nou die voordele vir die gesondheid van gekookte ryswater.
Energie
Om die water waarin rys gekook word te drink, is regtig goed, want dit kan u energievlakke verhoog.
In Indië drink boere gewoonlik gekookte ryswater voordat hulle met hul moeisame werk in die veld begin.
Hulle bly energiek deur die dag, ondanks hul harde werk in die veld, danksy ryswater.
Voorkom gastro-enteritis
Daar word gesê dat ryswater gastro-enteritis voorkom. Dit is een van die voordele vir die gesondheid van gekookte ryswater. Om ryswater gereeld te verbruik, is goed vir die gesondheid.
Liggaamstemperatuur
Ryswater speel 'n belangrike rol in die regulering van die temperatuurvlakke van u liggaam. Daarom is dit raadsaam om ryswater te drink om die somerhitte te weerstaan.
Voorkom kanker
As u gereeld gekookte ryswater drink, kan dit ook sekere soorte kanker voorkom. Dit is een van die voordele van die drink van gekookte ryswater.
Hardlywigheid
Ryswater is ook goed om hardlywigheid te voorkom. As u aan hardlywigheid ly, probeer om gekookte ryswater te drink as 'n middel.
Koolhidrate
Ryswater kan 'n goeie bron van koolhidrate wees. As u op soek is na 'n gesonde bron van koolhidrate, probeer om ryswater te drink.
Alzheimer se
Alhoewel navorsing dit nog nie bevestig het nie, is daar bronne wat sê dat gekookte ryswater die vermoë het om Alzheimer se siekte te voorkom. Dit is een van die voordele van die drink van gekookte ryswater.
Beskerming teen die son
Ryswater bevat 'n stof wat orisanol genoem word. Dit help om die UV-strale van die son te weerstaan. Gebruik ryswater binne en buite om u vel te help om die son se hitte te neem.
