Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Anirban Lahiri vol vertroue voor RBC Heritage
- Lys van alle intreevlakbewyse van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Kumbh mela-teruggekeerdes kan die COVID-19-pandemie vererger: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Tamatiesop is een van die sopresepte wat die meeste gemaak en verkies word. In die moeson- en winterseisoen hou almal daarvan tamatiesop. Dit is vullend, gesond en bevat min vet. Sopdieet is een van die gewildste diëte wat effektief is om gewig te verloor en terselfdertyd gesond te bly.
Het u geweet daar is 'n tamatiesopdieet? Ja! Die tamatiesop hou baie gesondheidsvoordele in, wat dit dus een van die belangrikste sop in u dieet maak. Kom ons bespreek ...
WET JY: Die gesondheidsvoordele van tamatiesap
hoe om maagvet te verloor vir vroue oefeninge
Gesondheidsvoordele van tamatiesop:
Gewigsverlies: Een van die voordele van tamatiesop is dat dit gewigsverlies help. Baie verslankers maak staat op tamatiesop as 'n aandete net om die ekstra kalorieë en vetafsettings uit hul liggaam te verbrand. Tamatiesop bevat min kalorieë en vette. As dit in olyfolie gekook word, kan tamatiesop gesond wees en goed wees vir dieetkundiges wat op dieet is. Die tamatiesopdieet is 'n kortpadmetode om binne 'n week of maand gewig te verloor. Tamatiesop is ryk aan water en vesel, wat jou langer laat versadig.
tuisgemaakte wenke vir gloeiende vel
Bestry kanker: Die sop wat met rooi sappige groente gemaak word, is effektief om kanker te beveg. Lykopeen en karotenoïede (antioksidante wat in tamaties voorkom) bestry kanker by mans en vroue. As mans en vroue gereeld of op alternatiewe dae tamatiesop het, kan hulle borskanker, dikderm- of prostaatkanker natuurlik voorkom.
Beheer hoë cholesterolvlakke: Tamaties is 'n gesonde groente wat die slegte cholesterolvlakke in die liggaam beheer. Dit verminder die kanse op hoë bloeddruk. As u tamatiesop het, beskerm u u hart teen siektes soos hartaanvalle, verstopping van are, ens. Dit is ook ryk aan vitamien B en kaliumvoedingstowwe wat die hart versterk en beskerm teen siektes.
Beheer skade as gevolg van rook: As u roker is en gesond wil bly sonder om die slegte gewoonte op te hou, kan u elke dag 'n bak warm tamatiesop drink. Chlorogene en kumariensuur in tamaties bestry rookverwante gesondheidsprobleme. Dit elimineer karsinogene wat die liggaam beskadig.
Goed vir die vel : Vitamien A in tamaties help u natuurlik om 'n gloeiende en foutlose vel te kry. As u aknee, pigmentasie of sonbruin wil beveg, drink tamatiesop. Afgesien van 'n gloeiende vel, versterk vitamien A, kalsium en vitamien K ook bene, tande en sig.
Dit is min gesondheidsvoordele van tamatiesop. Tamatiesopdieet kan 'n vinnige oplossing vir gewigsverlies wees. U kan egter nie net die hele dag op tamatiesop staatmaak nie, want u benodig voedsel om die regte voedingsaanvulling te kry. Hierdie aanvullings kan deur groen groente en vars vrugte voorsien word, en voeg dit in u tamatiesop om dit lekkerder en gesonder te maak!
Lees in Tamil. Klik hier
hoe om fliek saam aanlyn te kyk
Lees in Kannada. Klik hier
