een. Hydreer en bevogtig beskadigde hare elke dag met 'n serum, om dit te herstel
twee. Tuisgemaakte haarmaskers kan help om haarskade te voorkom en te herstel
3. ’n Natuurlike warm oliemassering is een van die beste maniere om haarskade aan te spreek en te herstel
Vier. Vermy oormatige sjampoe en stilering as jou hare beskadig is, om vinniger herstel en herstel te verseker
5. As jou hare beskadig is, sal gereelde hare snoei en haarsny help om dit te herstel
6. Sny gemorskos uit jou dieet, om beskadigde hare te herstel
7. Soek professionele hulp om beskadigde hare te herstel, as dit handuit ruk
8. Kies boererate om droë en beskadigde hare te herstel
9. Gereelde vrae: Hoe om beskadigde hare te herstel
Haarversorging en instandhouding kan vir die meeste van ons laag op die pikorde wees omdat ons nie ag slaan op die klein dingetjies wat kan veroorsaak nie hare skade . Van haarverlies tot bros tekstuur, van gesplete punte tot kroes en droogheid, beskadigde hare is 'n ernstige probleem! Haarskade, wat behoorlik herstel moet word, word weens verskeie redes veroorsaak. Die eerste en mees ooglopende is die gebrek aan behoorlike voeding. Wanneer die kopvel en haarstringe nie genoeg vog en voeding kry nie, begin die hare opdroog, bros en grof word. In so 'n geval sal jy dadelik moet werk herstel beskadigde hare . Omgewingsfaktore en besoedeling kan ook haarskade veroorsaak - veral as jy baie tyd in die son en in die verkeer spandeer. Gebrek aan 'n behoorlike dieet en behoorlike slaap kan ook lei tot droë en bros hare, geneig tot hare val, breek en gesplete punte. As jy baie chemikalieë en hittebehandelings op jou hare gebruik, dit op die verkeerde manier vasmaak, of selfs jou handdoek- en slaapmetodes verkeerd gebruik, kan dit beskadigde hare tot gevolg hê, wat dadelik herstel moet word. Laastens, jou eie haarversorging regime moet dalk vervolmaak word, waar jy nie net op fokus nie kopvel gesondheid , maar maak dit oor wortel-tot-punt intensiewe sorg om beskadigde stringe te herstel.
Hydreer en bevogtig beskadigde hare elke dag met 'n serum, om dit te herstel
Die beste manier om beskadigde hare te herstel, is om seker te maak hulle is voldoende bevogtig en gehidreer. Gebruik waarmee jy gemaklik is – a hare serum , 'n haarolie of 'n haarmasker om hierdie doel te bereik. As jy ’n olie of ’n serum gebruik, is die ideale manier om dit te doen om dit van wortel tot punt op jou hare aan te wend. Laat dit vir ’n rukkie aan, en sjampoe dan jou hare met ’n biotienryke sjampoe, verkieslik vry van sulfate en parabene, en volg dit op met ’n intensiewe opknapper. Jy kan ook ’n los-opknapper of serum gebruik nadat jy jou hare deeglik gespoel het. As jy 'n serum vir droë hare gebruik, maak seker dat jou hare deeglik gedroog is voor toediening. Neem in albei gevalle 'n klein hoeveelheid in die palm van jou hand, vryf tussen albei hande en smeer dun en eweredig oor die hare, fokus op die wortels sowel as die punte. Kies 'n haarserum gebaseer op jou haartipe . Vir reguit en fyn hare, gebruik ’n liggewigformule wat nie die hare weeg en dit vetterig laat lyk nie. Maak seker dat jy nie baie naby die wortels toedien nie en fokus op 'n dun laag van die middel tot by die punte. Vir golwende hare , kies 'n serum wat spog met anti-kroes-voordele, aangesien golwende hare maklik kroes lok. 'n Liggewig olie-gebaseerde serum is ideaal en moet gereeld as 'n inlaatserum gebruik word. Vir krullerige hare, gebruik die sterkste haarserum wat daarop fokus om lokke te tem, kroeserigheid te verminder, dit te ontwar en hanteerbaar te maak.
Pro tipe: Gebruik 'n haarserum om beskadigde hare effektief te herstel.
Tuisgemaakte haarmaskers kan help om haarskade te voorkom en te herstel
AAN haarmasker is 'n gerieflike manier om kragtige genesings- en herstelvoordele vir droë en beskadigde hare te verseker, om te verseker dat jou hare op die mees intense moontlike manier gehidreer, gevoed en bevogtig bly, wat lei tot effektiewe voorkoming van beskadigde hare. Gebruik natuurlike bestanddele in jou haarmasker wat skade aanspreek – van heuning en piesangs tot jogurt en eiers, avokado's en bier, sowel as 'n mengsel van essensiële oliedruppels. Wend dit aan op jou kopvel, sowel as langs die stringe van jou hare, net voor jou hare was . Hou dit aan vir 20-30 minute, en spoel goed uit met 'n sjampoe wat gerig is op beskadigde hare. 'n Opknapper is 'n moet na elke sjampoe, veral een wat ontwerp is om vog in te verseël. Weereens, pas dit op die wenke toe – aangesien dit dikwels geïgnoreer word.
Pro tipe: Gebruik minstens twee keer per week ’n haarmasker om droë en beskadigde hare effektief te bestry en te herstel.
’n Natuurlike warm oliemassering is een van die beste maniere om haarskade aan te spreek en te herstel
Met behulp van 'n warm, natuurlike haarolie kan wondere doen vir hare gesondheid en tekstuur, herstel beskadigde hare en kopvel. Jy moet verkieslik sowat 100 ml van jou gekose haarolie warm maak en dit dan saggies op jou hare smeer, sorg dat jy ewe veel op die kopvel en punte fokus en elke string deeglik bedek. Vir ekstra voordeel kan jy jou hare in 'n stortdop toedraai sodat die voordele van die olie deeglik ingesypel het. Laat staan vir ten minste 'n paar uur. Spoel en was jou hare met ’n biotienverrykte sjampoe. Klapperolie werke op alle haartipes is plaaslik beskikbaar en bekostigbaar. Dit maak die wenke sag, herstel gesplete punte natuurlik en verhoog hare dikte , terwyl dit voorkom dat dit proteïen verloor. Arganolie is nie inheems aan Indië nie, maar het onlangs ingehaal as 'n krag om mee rekening te hou. Onttrek uit die pitte van die arganboom, wat in Marokko gevind word, is dit propvol Vitamien E , wat dit die perfekte bevogtiger maak vir droë en glanslose hare, wat kroes en kroeserigheid verminder om gesplete punte te voorkom . Die olie wat uit kastersaad onttrek word, wat andersins kasterolie genoem word, hou baie gesondheidsvoordele in, maar is veral goed vir haargesondheid. Dit is 'n goeie bevogtiger en help verminder hare breek , deur ekstra voeding en smering te verskaf.
Pro tipe: Hidreer en voed jou hare met effektiewe haarolie, om beskadigde stringe te herstel.
Vermy oormatige sjampoe en stilering as jou hare beskadig is, om vinniger herstel en herstel te verseker
Wanneer jy ’n sjampoe kies, kies altyd een wat geskik is vir jou hare en kopveltipe, om haarskade te herstel. Kyk na die bestanddelelys en maak seker dat jou sjampoe vry is van parabene, sulfate en ander chemikalieë wat die skade kan vererger. Ook, as jy spesifieke probleme het – hare val, skilfers, voortydige grysheid , gesplete punte, ensovoorts, probeer om seker te maak dat die sjampoe wat jy kies daardie bekommernisse aanspreek sodat jy daaraan werk om beskadigde hare te herstel. ’n Ophelderende sjampoe is veral wonderlik vir diegene wat aan oormatige son en besoedeling blootgestel word en die hare van ’n ekstra laag vuiligheid en vuilheid wil ontslae raak. Gebruik koue water, wat beter is vir beskadigde hare as warm of warm water. Laastens, moenie jou hare elke dag sjampoeer nie. Drie keer per week vir olierige hare is genoeg, en twee keer per week vir droë hare is voldoende. Stileringsprodukte met harde chemikalieë beïnvloed die hare en kopvel ook nadelig. So buitensporig droogblaas , stryk, bleik, kleur ensovoorts, verswak die haarstringe en haarfollikels – vermy dit. Skakel dus oor van chemiese produkte na dié wat meer natuurlik is, om beskadigde hare te begin herstel.
Pro tipe: Kies jou sjampoe versigtig, en vermy gereelde wasgoed om beskadigde hare te herstel. Jy moet ook wegbly van oormatige hitte en chemikalieë.
As jou hare beskadig is, sal gereelde hare snoei en haarsny help om dit te herstel
Alhoewel jy jou bes kan probeer om haarskade met behandelings te bekamp, is die haarstringe soms onherstelbaar – veral waar dit gesplete punte en bros stringe is wat geneig is om te breek. In so 'n geval is die beste ding wat jy vir jou hare kan doen om 'n hare te sny of te sny, soveel as moontlik van die beskadigde gedeelte af te sny en jou hare op die kopvelvlak te begin behandel, om te verseker dat dit teruggroei gesond. Besoek dus jou plaaslike salon (ons sal nie aanbeveel om dit tuis te probeer nie, tensy jy 'n pro is!) en kry hulle om soveel van jou lokke af te knip as wat jy nodig het, en maak seker dat enige onbehoorlike gesplete punte, growwe en beskadigde stringe is weggedoen. Gaan ten minste elke 12 weke na jou haarkapper om gesonde hare stringe te verseker, en raak ontslae van enige nuwe knaende probleme wat dalk gevorm het ten spyte van jou beste pogings!
Pro tipe: Kry elke 12 weke 'n hare knip of hare sny - dit is die enigste besliste middel om van bestaande haarprobleme ontslae te raak.
Sny gemorskos uit jou dieet, om beskadigde hare te herstel
Haarskade het ook te doen met wat onder die kopvel is, aangesien dit uiteindelik reflekteer op wat hierbo is! Die 'lewende' deel van die hare word in die follikel gehuisves, en kry net soos die ander organe voeding uit voedsel en die bloedstroom. As jy dus voel dat jy 'n tekort aan voedingstowwe het, sal jy vind dat jou hare onmiddellik glansloos en droog lyk, en maklik geneig is om te breek en gesplete punte . Oormatige sout, suiker, gebraaide kos, deurlugtige drankies, alkohol en sigarette is almal vol leë kalorieë en kan nie net gesondheidsprobleme tot gevolg hê nie, maar ook swak hare, wat bros en geneig is om te breek. Sny dit dus heeltemal uit jou dieet en begin meer haargesonde kosse eet om haarskade te herstel. Proteïen is die bousteen van gesonde hare, so eet maaskaas, ander onverwerkte kase, ghee, jogurt, eiers, pluimvee, peulgewasse, lensies en groenbone. Omega 3-vetsure is ook noodsaaklik om te keer dat jou kopvel en haarfollikels uitdroog en inflammasie verminder, so probeer salm, avokado's, vlasaad, olyfolie en okkerneute. Eet ook vitamiene – veral ruim porsies vars vrugte en groente. Sink is noodsaaklik om jou hormone te balanseer, en vir RNA- en DNS-produksie, wat weer affekteer hare tekstuur en krag. Oesters is 'n wonderlike bron van sink, net soos garnale, mossels, beesvleis, versterkte graankosse soos hawermout, bone en eiers. Selenium is 'n spoorelement wat die haarweefsels teen oksidasie beskerm, wat in sampioene, sonneblomsaad, Brasiliëneute, bruinrys, volgraanrog en krappe voorkom.
Pro tipe: Sny sout, suiker, gebraaide kos, cola en alkohol uit jou dieet om beskadigde hare te herstel, en fokus op proteïen, omega 3-vetsure, vitamiene, sink en seleniumryke kosse.
Soek professionele hulp om beskadigde hare te herstel, as dit handuit ruk
Alhoewel al hierdie wenke kan help om haarskade stadig te bekamp, is die probleem soms ernstiger as dit, en jy sal professionele hulp moet soek om jou hare te herstel. As haarskade en algemene haarprobleme geneties is, as dit veroorsaak word deur hormonale probleme soos skildklier, post-partum hormone ensovoorts, of as die skade in so 'n mate aangerig is dat dit by die huis onherstelbaar is, is dit tyd om jou dokter te raadpleeg, wat die probleem kan aanspreek met geteikende produkte, aanvullings of behandelings wat oormatige beskadigde hare herstel.
Pro tipe: Kry die hulp van jou dokter as jou haarskade deur hormone, genetika veroorsaak word of by die huis onherstelbaar is.
Kies boererate om droë en beskadigde hare te herstel
Probeer hierdie selfdoen-haarmiddels by die huis
Aloe-roosmaryn-haarbehandeling
Bestanddele:
2 eetlepels suiwer aloe vera gel
1 tl vars roosmarynblare
Metode: Meet 'n koppie water af en bring dit tot kookpunt. Voeg dan die vars roosmarynblare by, en laat prut vir 3-4 minute op lae hitte. Sodra die water met die roosmaryn ingetrek is, syg uit, koel af en hou eenkant. Meng dan die aloe vera-gel stadig in hierdie infusiewater totdat jy 'n gladde, dik-agtige vloeistof het. Dien toe op klam hare vir die beste resultate. Dit is ideaal om hare wat oormatig droog en beskadig is, te herstel.
Olie-versnit hare gladmaker
Bestanddele:
1 eetlepel ekstra suiwer klapperolie
1 eetlepel soet amandelolie
2 druppels laventel essensiële olie
Metode: Meng die ekstra suiwer klapperolie en die soet amandelolie saam in 'n bak. Indien nodig, karring dit in 'n mengsel totdat jy 'n gladde egalige olie het. Voeg die twee druppels laventel-essensiële olie by en laat dit vir sowat vyf minute sit. Wend hierdie mengsel van olies op vars gewasde klam hare aan, sorg dat jy op die punte fokus om gesplete punte en mak kroes te voorkom.
Vitamien E infusie
Bestanddele:
2 vitamien E kapsules
1 koppie gedistilleerde rooswater
1 tl arganolie
Metode: Meng die arganolie in 'n bak met die inhoud van die twee vitamien E-kapsules en meng goed totdat jy 'n gladde egalige mengsel het. Voeg die rooswater stadig by en hou aan meng totdat jy 'n vloeistof het wat eenvormig in kleur en tekstuur is. Gooi dit in 'n bottel en gebruik as 'n inlaatserum op nat of droë hare. Dit hou ongeveer 2 dae, maar onthou om die bottel goed te skud voor elke gebruik.
Probeer hierdie tuisgemaakte haarmasker om beskadigde hare te herstel
Gereelde vrae: Hoe om beskadigde hare te herstel
Is die manier waarop ek jou hare kam gekoppel aan haarskade?
Ja, hoe jy 'n nabytandkam of haarborsel gebruik, kan lei tot knope, verstrengeling, breek en gesplete punte. Om beskadigde hare te herstel, skakel dadelik oor na 'n wyetand kam. Borsel stadig oor die lengte van jou hare, van wortel tot punt, en werk aan klein gedeeltes op 'n slag. As jy ernstige knope of verstrengelings teëkom, maak dit saggies met jou vingers los voordat jy jou kam daardeur hardloop. Nadat jy dit deeglik gedoen het, kan jy 'n gewone kam gebruik om jou hare netjies te maak of te stileer.
Watter ander veranderinge moet ek maak om beskadigde hare te vermy?
Dikwels is jy geneig om klein goedjies oor die hoof te sien wat verhoed dat beskadigde hare herstel, maak nie saak watter ander stappe jy neem nie. Byvoorbeeld, om op growwe of growwe linne te slaap – veral kussingstreksels – kan hakke aan die punte van jou hare veroorsaak en tot haarskade lei. Dit is die beste om sagter materiaal te gebruik om dit te vermy. Moet ook nooit met nat hare bed toe gaan nie. Laat dit altyd ten minste 80 persent uitdroog voordat jy met nat hare gaan lê, of dit kan beskadigde hare verder versterk.
Wat is die beste manier om my hare te droog om haarskade te herstel?
Om jou hare natuurlik te laat droog word of handdoek droog te maak, is natuurlik die beste ding wat jy kan doen vir beskadigde hare, om verdere hare val en breek te beheer. Sodra jy jou hare was, draai dit in 'n tulband bo-op met 'n mikroveselhanddoek. Sodra die oortollige water geweek is, klop die kopvel en hare liggies droog met 'n katoenhanddoek totdat dit omtrent klam is. Laat die res natuurlik droog word. As jy haastig is en iewers moet kom, werk dit die beste om jou hare te blaas as dit reeds handdoekdroog is. Spuit volumizer by die wortels voordat dit gedroog word, en laat-in conditioner tot by die punte.
