Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Drie vissermanne is doodgevrees toe die skip teen die Mangaluru-kus met die boot bots
- Medvedev trek uit Monte Carlo Masters na 'n positiewe koronavirustoets
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Dhokla is 'n Gujarati-gereg. Dit is 'n vegetariese item. Dit is 'n produk wat hoofsaaklik met kekerertjiesmeel gemaak word. Sommige gebruik beide rysmeel en kekerertjies. Dit is gemaak van gefermenteerde beslag. Baie mense eet dit sowel as 'n versnapering as as ontbyt.
Lees ook: Wat gebeur as u venkeltee drink
Eintlik is daar baie soorte dhokla. Khatta dhokla, rawa dhokla, toor dal dhokla is onder die bekende soorte dhokla. Daar is in werklikheid meer as tien variëteite van hierdie voedselitem.
Lees ook: 7 Oefeninge wat seksuele prestasies verbeter
Elke variëteit het verskillende voordele vir die gesondheid, afhangende van die bestanddele wat daarin gebruik word. Kom ons bespreek nou die algemene voordele van die eet van dhokla.
Voordeel # 1
Meel word gegis voor die bereiding van dhokla. Die proses van fermentasie verhoog die voedingswaarde van hierdie voedsel.
Voordeel 2
Aangesien die glukemiese indeks van hierdie voedsel laag is, is dit goed vir diegene wat stabiele bloedsuikervlakke moet handhaaf.
Voordeel # 3
Dal bevat proteïene en vesel wat baie noodsaaklik is vir u gesondheid. Vesel hou jou lank vol en bevorder spysvertering.
Voordeel 4
Dit is 'n voedsel met 'n lae kalorieë. In elke 50 gram dhokla kan u ongeveer 80 kalorieë inneem.
Voordeel # 5
Dit is 'n gestoomde voedsel en die proses van stoom bewaar die meeste voedingstowwe.
hoe is heuning goed vir die vel
Voordeel 6
Dit bevat ook koolhidrate wat energie bied. In plaas daarvan om 'n olierige Samosa as peuselhappie te eet, kan u af en toe dhokla probeer.
Voordeel 7
As u patat wil vermy, kan u op gestoomde kos vertrou. Dhokla kan een van die beste keuses wees onder gestoomde kosse.
