Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Sharad Pawar word binne twee dae uit die hospitaal ontslaan
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Die woord 'maggi' het skielik 'n eng naam vir die meeste noodle-liefhebbers geword. In werklikheid het kitsnoedels van alle vervaardigers skielik verkope verloor. Dit is omdat ons almal van nature bang is oor wat sou gebeur as ons noedels eet.
U gesondheid is vir u belangrik, dus neem elke bietjie inligting wat ander aan u gee, noukeurig saam. Dit geld ook vir swanger vroue. Hulle is kieskeuriger oor wat hulle moet eet, want hulle moet nadink oor die gesondheid van die groeiende kind binne. Is maggi dus gesond tydens swangerskap?
Is Maggi gesond tydens swangerskap?
Waarom het ons ooit op hierdie noedels verlief geraak? Hulle het 'n '2 minute'-etiket gekry. U kan dit binne enkele minute vinnig voorberei en geniet. Hulle is lekker vir jou tong. En ja, dit kos nie veel pizza's nie en hamburgers kos 'n bom, terwyl noedels jou grondboontjies kos.
Daar word nou neergesien op kitsnoedels, maar eerlik gesê, selfs voor 'n dekade, het baie mense dit weggehou. Hulle het hul eie redes gehad. Hulle het 'maida' gehaat aangesien noedels van 'maida' gemaak is, en hulle nooit in hul dieet opgeneem het nie. Ja, die spysverteringstelsel haat verfynde meel. Geraffineerde meel kan ook vetsug veroorsaak. Daardie redes was toe genoeg vir sommige mense om noedels van hul skottel opsy te sit.
oefen om maagvet te verloor
Wat bevat kitsnoedels?
Laat ons dieper kyk. Waarvan is hulle eintlik gemaak? Dit bevat sout, palmolie, stysel en koringmeel. Kom ons praat ook oor 'n paar nie so goeie bestanddele nie. Dit is suiker en mononatriumglutamaat (MSG). Ja, hierdie bestanddele is gewild weens die onlangse twis.
Om mee te begin, sê gesondheidskenners dat kitsnoedels u dalk nie seermaak as u dit selde en in klein hoeveelhede eet nie. Dit beteken dat moderering miskien nie 'n moordenaar is nie.
Maar hou vas! Niemand het gesê dat hulle regtig voedsaam is nie. U kan hulle nie 'n gebalanseerde dieet noem nie. Al wat u van hulle kry, is stysel, sout en MSG. Eet hulle daagliks, dan kan u maklik dodelike siektes soos hipertensie word. Waar is die minerale, vitamiene, proteïene of selfs vesel in hierdie noedels? Hulle help dus nie regtig u liggaam nie.
Wat maak noedels skadelik?
Enige vervaardiger wil hê dat hul eetbare produkte langer moet hou, aangesien bederfbare items 'n verlies sal wees. Dieselfde geld ook vir noedels. Dus, om hul rakleeftyd te verleng, word dit verwerk. Dit is die lelike deel. Hulle het nie genoeg voeding nie, maar hulle bevat baie skadelike stowwe soos natrium, preserveermiddels, kunsmatige bestanddele soos kleure, ander geure, bymiddels, ensovoorts.
Laat ons nou 'n bietjie praat oor mononatriumglutamaat (MSG). Dit sowel as 'n paar ander bestanddele in noedels speel 'n rol. Dit gee smaak of verleng die rakleeftyd. Hulle mag u stelsel nie skade berokken by die eerste inname nie, maar as u dit elke dag eet, kan dit u gesondheid geleidelik benadeel. Ten minste is dit wat die meeste dokters sê.
alkaliese water by die huis
Die 'Maida'-gedeelte
Koringmeel word gewoonlik gebleik en verfyn om die finale produk te kry wat benodig word om hierdie noedels te maak. Hierdie verwerkte goed verloor ook sy voedingstowwe. Dit is dus eintlik net nuttelose kalorieë wat u vetsug verhoog. Die toegevoegde preserveermiddels sal u stelsel ook op verskillende maniere benadeel. Aan die ander kant, soos baie glo, speel 'maida' produkte met u spysverteringstelsel. In werklikheid kan dit ook by sommige mense infeksies tot gevolg hê.
Die vet inhoud
In die algemeen bevat verwerkte voedsel transvette. Dit is nie regtig die vette wat u moet inneem nie. As u enige bestanddeellys op hierdie noedels noukeurig ondersoek, sal u verbaas wees om te weet dat die meeste bestanddele nie regtig so gesond vir u is nie. Van die geurverbeterende middels tot die plantaardige olies, dit bevat baie slegte goed wat u liggaam andersins nie sou wou eet nie. Om 'n neutdop in te sit, kan hierdie noedels ook u cholesterolvlakke bederf, indien dit oormatig verbruik word.
Hulle kan ook geleidelik tipe 2-diabetes veroorsaak. Kitsnoedels het ook 'n ander agtergrond. U liggaam neem baie tyd om dit te verteer in teenstelling met die ander soorte noedels. Ja, verwerking maak hierdie noedels sleg. U liggaam sal moontlik moet inspan om dit te verteer en alles nuttigs uit te haal.
Dit geld nie net vir noedels nie, maar ook vir alle soorte verwerkte voedsel. Diegene wat kitskos aangeneem het en die natuurlike dinge opsy gesit het, sal dalk op die lange duur spyt moet wees.
papaja gesigpak vir puisies
Verwagtende vrouens
Elke 100 g kitsnoedels bevat bykans 2500 mg natrium. Dit is nie goed vir 'n swanger vrou en die kind nie.
Kan u hulle gesonder maak?
Wel, as u 'n klein hoeveelheid noedels wil inneem, probeer om baie vars groente daarby te voeg. Dit verhoog die voedingswaarde van alles wat u verbruik. Maar tog neem dit nie die ander newe-effekte van die verbruik van te veel MSG weg nie.
Onthou dit ook: net omdat sommige handelsmerke noedels met groente verkoop, moet u nie daarvoor val nie, want dit bevat net meer preserveermiddels. Dit kan skadeliker wees.
Wat is TBHQ?
Sommige handelsmerke kitsnoedels bevat wel 'n verbinding wat TBHQ genoem word. Die volledige vorm van TBHQ is tersiêre butielhidrokinon. Dit is 'n sintetiese chemikalie en 'n afgeleide van petroleumprodukte. Dit is 'n preserveermiddel. Natuurlik bevat byna alle verwerkte voedsel hierdie chemikalie. Sommige verslae dui daarop dat hierdie chemikalie ook deur die kosmetiese industrie, verfbedryf en selfs plaagdoderbedryf gebruik word. Stel u nou die plek voor.
Die ergste is dat gesondheidskenners nog nie die veilige hoeveelheid verbruik gevind het nie. Alhoewel hierdie bestanddeel u nie skade berokken as u dit slegs een keer in klein hoeveelhede inneem nie, sal dit beslis skade berokken as dit op die lang termyn gereeld verbruik word. Maar hoeveel is te veel? Dit is 'n voortdurende debat en daar is nog geen enkele mening nie. Maar almal is dit eens dat dit op die lange duur skadelik is.
top mooiste meisie in Indië
Newe-effekte van TBHQ
As u een volle gram TBHQ verbruik, kan u onmiddellik naarheid, delirium, asemloosheid en tinnitus ervaar, dan kan u selfs in duie stort! Klink eng, of hoe?
Natuurlik sal u liggaam hierdie gifstof binne enkele dae kan elimineer, maar as u gereeld noedels eet, laat u die gifstowwe letterlik langer in u stelsel toe.
In werklikheid beweer 'n studie dat hierdie bestanddeel skadelike effekte getoon het toe dit op diere probeer is. Daar word gesê dat dit die lewer, die voortplantingstelsel daarin beïnvloed.
gesinsflieks op Amazon Prime
'N Ander studie sê dat kitsnoedels direk gekoppel is aan sekere afwykings soos metaboliese sindroom. Wel, studies sê dat vroue 'n hoër risiko loop om deur metaboliese sindroom geraak te word as hulle meer kitsnoedels verbruik.
Wel, wat is metaboliese sindroom? Dit is 'n toestand wat verskeie simptome toon, soos hoë bloeddruk, vetsug en selfs slegte cholesterolvlakke. Hierdie toestand kan ook lei tot diabetes en hartprobleme. Is dit dus veilig om maggi te eet tydens swangerskap?
Wat moet swanger vroue doen?
Selfs as u van kitsnoedels hou, is dit beter om dit tydens swangerskap te vermy. 'N Swanger vrou moet toesien dat haar dieet en lewenstyl die gesondheid van die fetus binne-in volkome ondersteun. Alles wat direk of indirek die gesondheid van die baba kan beïnvloed, moet vermy word, en daarom kan enige verwerkte voedsel heeltemal vermy word.
'N Swanger vrou kan al haar gunsteling kos kort ná die bevalling geniet. Gesondheidskenners sê dat stresvlakke, swak dieet en selfs skadelike stowwe in verwerkte voedsel die gesondheid skade berokken, hoewel sommige van die gevolge ongemerk of selfs ongediagnoseer word.
Om aan die veiliger kant te wees, moet u alle verwerkte voedsel, insluitend kitsnoedels, vermy as u swanger is. Onthou dat noedels verwerkte voedsel is en dat dit 'n paar bestanddele bevat wat op die langtermyn u gesondheid kan benadeel.
