Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om op 22 April vas te knoop: Kyk hier na die besonderhede
- Nieu-Seelandse krieketpryse: Williamson wen die Sir Richard Hadlee-medalje vir die vierde keer
- Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Moong dal payasam is 'n Suid-Indiese lekkerny wat tydens feeste voorberei word as 'n offer aan God. Pasi paruppu payasam, soos dit in Tamil Nadu bekend staan, word gemaak met gekookte moongdal, jaggery en melk as die hoofbestanddele.
Daar word geglo dat Jaggery-lekkers gesonder is as witsuiker-lekkers, en daarom is dit die beste opsie vir 'n gesonde, maar tog lekker soet tydens feeste en vieringe. In Kerala word moong dal payasam gemaak met klappermelk of gerasperde klapper as bestanddeel.
Hesaru bele payasa is vinnig en maklik om tuis voor te berei en neem nie te veel tyd en moeite om dit reg te kry nie. As u hierdie resep tuis wil probeer, volg dan die video en die stapsgewyse prosedure met beelde oor hoe u pesarapappu payasam kan maak.
MOONG DAL PAYASAM VIDEO RESEP
MOONG DAL PAYASAM RESEP | HESARU BELE PAYASA RESEP | PASI PARUPPU PAYASAM RESEP | PESARAPAPPU PAYASAM RESEP Moong Dal Payasam Resep | Hesaru Bele Payasa Resep | Pasi Paruppu Payasam Resep | Pesarapappu Payasam Resep Voorbereidingstyd 5 Min Kooktyd 35M Totale Tyd 40 MinResep deur: Meena Bhandari
Soort resep: lekkers
Bedien: 2
Bestanddele-
Moong dal - ½ koppie
Water - 1¼ koppie + om af te spoel
Jaggery poeier - ¾de beker
Melk - 1 koppie
Gekapte amandels - 1 teelepel
Rosyne - 4-6
Kardemompoeier - 1 teelepel
boererate vir gesigskrop
Hoe om voor te berei-
1. Voeg moong dal in 'n verhitte pan.
2. Droog gebraai totdat die rou reuk verdwyn en die dal van kleur begin verander.
3. Gooi dit in 'n sif.
4. Spoel dit uit met water.
5. Voeg die gewaste moongdal in 'n drukkoker.
doen crunches verminder maag vet
6. Voeg 'n koppie water by en druk dit op tot 2 fluitjies en laat dit afkoel.
7. Voeg intussen jaggery poeier in 'n verhitte pan.
8. Voeg kwart koppie water by en laat dit kook totdat die jagery smelt.
9. Haal dit van die stoof af en laat dit vir 10 minute afkoel.
10. Maak die deksel van die oond oop en meng die dal goed.
11. Verhit die oond weer, en voeg melk by.
12. Laat dit kook.
13. Voeg jaggery stroop by en meng goed.
14. Laat dit 7-10 minute kook deur af en toe te roer.
15. Voeg gekapte amandels en rosyne by.
16. Voeg kardemompoeier by en meng goed.
17. Plaas dit in 'n bak en sit dit voor.
- 1. U kan klappermelk in plaas van normale melk byvoeg.
- 2. Gerasperde klapper kan bygevoeg word om 'n ander geur en tekstuur te gee.
- Porsiegrootte - 1 koppie
- Kalorieë - 260 kal
- Vet - 10 g
- Proteïen - 13 g
- Koolhidrate - 22 g
- Suiker - 6 g
- Vesel - 3 g
STAP VOOR STAP - HOE OM MEESTE DAL PAYASAM TE MAAK
1. Voeg moong dal in 'n verhitte pan.
2. Droog gebraai totdat die rou reuk verdwyn en die dal van kleur begin verander.
3. Gooi dit in 'n sif.
4. Spoel dit uit met water.
5. Voeg die gewaste moongdal in 'n drukkoker.
beste pasmaat vir leo
6. Voeg 'n koppie water by en druk dit op tot 2 fluitjies en laat dit afkoel.
7. Voeg intussen jaggery poeier in 'n verhitte pan.
8. Voeg kwart koppie water by en laat dit kook totdat die jagery smelt.
9. Haal dit van die stoof af en laat dit vir 10 minute afkoel.
10. Maak die deksel van die oond oop en meng die dal goed.
11. Verhit die oond weer, en voeg melk by.
12. Laat dit kook.
13. Voeg jaggery stroop by en meng goed.
14. Laat dit 7-10 minute kook deur af en toe te roer.
15. Voeg gekapte amandels en rosyne by.
16. Voeg kardemompoeier by en meng goed.
17. Plaas dit in 'n bak en sit dit voor.
