Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Anirban Lahiri vol selfvertroue voor RBC Heritage
- 'N Tekort is nie die probleem nie: die Ministerie van Gesondheid sê dat die COVID-entstowwe verkeerd bestuur word
- Lys van alle intreevlakbewyse van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Wat doen jy die eerste ding in die oggend? Kom ons raai aan - gaan u selfoon na? Ons is seker dat hierdie raaiskoot vir die meeste van u redelik akkuraat is. Alhoewel dit 'n instinktiewe gewoonte van ons millenniërs is, is hierdie gewoonte nie goed vir u vel nie. Dit beklemtoon nie net u oë nie, maar ook u gesigspiere, en neem u 'n stap nader aan die tekens van veroudering van die vel, oftewel die fyn lyne en plooie.
hoe om swart koppe natuurlik te verwyder
Dit wil sê dat u oggendgewoontes belangrik is vir u vel. Elke meisie wil die antwoord hê op 'hoe om 'n gloeiende vel te kry?'. Wel, 'n velvriendelike oggendroetine is 'n uitstekende plek om te begin. Die eerste paar uur nadat u wakker geword het, is nie net belangrik vir u gesondheid nie, maar ook vir u vel.
Aanbevole Lees: Die velsorggids: 16 moets en moenies vir 'n natuurlike gloeiende vel
Dus, hier is 'n gids vir oggendgewoontes wat u sal help om 'n gloeiende vel te kry.
Drink 'n glas water
Dit is 'n reël wat gevolg word deur al die velsorgverslaafdes. 'N Lang glas water op 'n leë maag doen wondere vir u vel. Sodra u wakker word, drink 'n glas water. Dit help om gifstowwe uit u stelsel te spoel en 'n natuurlike gloed aan u vel te gee. Eintlik moet u nie net elke oggend minstens 3-4 liter water drink om 'n gladde, foutlose en gloeiende vel te kry nie.
Sweet dit uit!
Hier is nog 'n rede om nooit jou vel op te oefen nie. 4-5 keer per week doen 'n oefensessie van minstens 30 minute. Oefening verbeter die bloedsomloop in u liggaam en skop u hartklop op. Dit verbeter die kollageenproduksie in die vel en laat u met 'n gloeiende en jeugdige vel.
hoe om sonbruin op die gesig in een dag te verwyder
Hoe om vitamien E vir 'n gloeiende vel te gebruik
hoe om suurlemoenwater te maak
Doen die CTM-roetine
'N Goeie oggend velsorgroetine is die geheim van 'n gloeiende vel. Al is u nie so groot met die uitgebreide velsorgroetines nie, moet u die basiese CTM (reinigings-, versterkings- en bevogtings) -roetine volg om u vel primêr te hou. Hierdie drie stappe neem jou nie langer as 'n paar minute nie, maar maak 'n groot verskil in jou vel.
Begin met 'n sagte reiniger. Hou u veltipe in gedagte terwyl u u skoonmaakmiddel koop. Gebruik 'n katoenblok na skoonmaakmiddel om toner op die vel te smeer. Dit help om die klein vuil en vuiligheid wat deur die skoonmaakmiddel gelaat word, te trek. En laastens, vog dit mildelik. Hierdie eenvoudige roetine help om u velgesondheid te handhaaf en 'n natuurlike gloed aan u vel te gee.
Moenie vergeet om saam met hierdie roetine 'n sonskermmiddel met 'n SPF van minstens 30 aan te smeer en die vel twee keer per week af te skilfer nie.
En daarmee saam is u oggendroetine vir 'n gloeiende vel voltooi. Wel, jy kan nog 'n paar dinge daarby voeg. Maar hierdie drie gewoontes is die beste plek om te begin. Dit is 'n vinnige roetine ideaal vir selfs lui meisies. En as u hierdie roetine baasraak, kan u stappe en gewoontes daaraan toevoeg en dit nog meer verrykend maak. Gloeiende vel is nie so ver nie, meisies. Kom ons doen dit!
