Die Noorse praktyk van Friluftsliv is die beste ding wat jy vir jouself kan doen in 2021

Die Beste Name Vir Kinders

Vloer:

Geboortedatum:

Stuur

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf

Na die afgelope 10 maande, jeuk selfs die mees binnenshuise tipes onder ons om verby hul vier mure te waag. Die swerwerlust is heeltemal te werklik, en ons het gesien hoe dit manifesteer in die opkoms van paduitstappies, besoeke aan staatsparke (wat jaar tot jaar met 21 persent gestyg ) en omhels 'n cottagecore of cabincore-estetika, of dit nou op TikTok of IRL is. Dit is dus geen wonder dat die Noorse konsep van friluftsliv (uitgespreek free-looft-sliv) in die Verenigde State posgevat het nie. Losweg vertaal na vrye luglewe of opeluglewe, gaan friluftsliv alles oor verbinding met die natuur en tyd neem om stadiger te gaan en die buitelewe te waardeer (ja, muskiete en al).

Terwyl die konsep vir die eerste keer gewild gemaak is deur skrywer Henrik Ibsen in 1859 —en was reeds 'n manier van lewe vir baie in Noorweë, Swede en Denemarke vir duisende jare - Dit was Covid-inperkings wat werklik 'n belangstelling onder Amerikaners ontlok het. Google-soektogte vir friluftsliv het die afgelope jaar toegeneem, en Etsy het soveel belangstelling in die konsep gesien dat dit as friluftsliv beskou word die nuwe hygge .

maklik om snackresepte te maak

VERWANTE: Die 22 beste kampeerplekke in die VSA

Waarom is Friluftsliv so gewild?

Aangesien baie steeds inperkings en sosiale distansiebeperkings ervaar as gevolg van die pandemie, bied friluftsliv 'n verbinding met die natuur en die kalmerende, grondeffekte daarvan, sê Etsy se tendenskenner, Dayna Isom Johnson. In 'n toenemend tegnologie-gevulde wêreld, vind baie maniere om weg te stap van hul skerms en die buitelewe meer as ooit te waardeer.

Op die mees basiese vlak kry dit jou om stadiger te ry, op te hou doom scrolling en die wêreld op te soek wat bestaan ​​het voordat dit met stroopwinkelsentrums en kettingrestaurante vermors het.

Wat is die voordele van Friluftsliv?

Benewens die verskaffing van 'n vorm van vermaak wat nie by Netflix se tuisblad begin nie, is dit getoon om tyd in die natuur deur te bring verminder stres, verlaag jou bloeddruk en versterk jou bui . 'n Eenvoudige stap om die blok in die middel van die dag kan help om jou fokus te stimuleer en daardie middernag insinking te ontduik (sonder dat jy nog 'n koppie koffie nodig het). Dit kan jou ook help om 'n afspraak te kry. 'n grap … nogal.

Ek het oral een woord opgemerk, op elke profiel [op afspraakwebwerwe in Noorweë]. Jy moes van friluftsliv hou om 'n afspraak te kry met 'n Noorse man, uitgespokte skrywer en menseregteprokureur Lorelou Dejardins in haar TEDx Praat op die konsep. Sy het besef vroue lys dit ook gereeld, en het mettertyd geleer dat dit nie so baie was dat mense van die buitelewe moes hou nie - dit was 'n teken dat die ander persoon aktief, betroubaar en veerkragtig was. Is daardie drie eienskappe nie wat ons almal kan gebruik om op die oomblik te kweek nie - en op hoop in 'n toekomstige vennoot?

Wat is 'n paar maklike maniere om Friluftsliv te omhels?

Terwyl soektogte na friluftsliv wemel van voorbeelde van mense wat weke deurbring om deur bergreekse te trek of dit te rof tot 'n mate wat Bear Grylls trots sal maak, hoef kontak met die natuur nie te wees nie daardie hardcore. Regtig, die konsep gaan daaroor om 'n verbintenis te maak om tyd in die buitelug te vier, ongeag jou ouderdom of fisiese toestand, volgens Besoek Noorweë . (Dit is opmerklik dat die webwerf voortgaan, ... ongeag die seisoen en weervoorspelling, wat daardie gewilde Noorse gesegde onderstreep, daar is nie iets soos slegte weer nie, net slegte klere . Neem dit soos jy wil.)

Hier is eenvoudige maniere om die leefstyl te verlig:

1. Gebruik All Trails om staproetes naby jou te ontdek.
2. Besoek jou plaaslike staatspark.
3. Kom in op voëlkyk.
4. Stel 'n vuurput in jou agterplaas op. (Hoe cool is dit nie abstrakte metaalstyl ?)
5. Neem 'n kopie van Die Wander Society , 'n Walt Whitman-geïnspireerde gids tot onbemande verkenning. Soek 'n grashoop om dit op te lees voordat jy jou eie avonture aanpak.
6. Stel 'n paar op Adirondack stoele , gryp a stewige kwilt en skep 'n al fresco sitkamer area vir jou volgende Zoom happy hour.
7. Bedgebonde? Probeer stadige TV, natuurvideo's wat aanhangers vervoerend en strelend vind.
8. Mediteer oor a hangmat .
9. Ry 'n fiets.
10. Gaan na 'n nabygeleë park en verf jou uitsig.
11. Gaan op 'n piekniek.
12. Neem jou volgende YouTube-joga-sessie buite.
13. Gebruik pickyourown.org om jou naaste pluk-jou-eie-produkteplaas te vind.
14. Gaan visvang.
15. Vlieg 'n vlieër.
16. Stel jou wekker 'n paar uur vroeg, sodat jy die sonsopkoms kan sien.

Selfs al neem jy nooit 'n 57-dae wintertrek saam met jou kleuter à la Noorse wildernispryswenner nie Alexander Lees , die vars lug sal jou sekerlik goed doen.

hoe om eier op jou hare aan te smeer

KOOP NOU

KOOP NOU

KOOP NOU

KOOP NOU

VERWANT: 6 welstandstendense wat almal (ek ingesluit) sal probeer in 2021

Jou Horoskoop Vir More

Om Te Weet

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf