Panchmel Dal Resep: Rajasthani Panchratna Dal Resep

Die Beste Name Vir Kinders

Vloer:

Geboortedatum:

Stuur

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf

Net in

• 7 uur gelede Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees
• 
• 8 uur gelede Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
• 10 uur gelede Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
• 13 uur gelede Daaglikse horoskoop: 13 April 2021

Moenie mis nie

• Sport Anirban Lahiri vol selfvertroue voor RBC Heritage
• Tegnologie Lys van alle intreevlakbewyse van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
• Nuus Kumbh mela-terugkerendes kan die COVID-19-pandemie vererger: Sanjay Raut
• Flieks Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
• Motors Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
• Finansies Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
• Onderwys CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
• Reis 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek

Panchmel dal-resep is afkomstig van die staat Rajasthan en dit is 'n resep wat gemaak word met 'n kombinasie van vyf lensies met 'n pittige sous. Hierdie gereg, ook bekend as die panchratna, is baie eenvoudig en vinnig om tuis te maak. Dit is 'n algemene huishoudelike resep, maar word ook gedurende die feestyd gemaak as 'n deel van vas of as vrat.

Die panchratna dal is 'n kombinasie van vyf lensies en is dus ryk aan proteïene en word ingesluit as deel van 'n gesonde dieet. Dit word gewoonlik saam met rys, roti of baati bedien. Die Rajasthani-kookkuns is bekend daarvoor dat hy die dal met 'n ruim hoeveelheid ghee bedien, wat bydra tot die geur en geur van hierdie watertandgereg.

As u die gemengde dalresep wil voorberei, gaan u verder met die stapsgewyse voorbereidingsmetode saam met 'n video en beelde oor hoe u die panchmel dal tuis kan voorberei.

PANCHMEL DAL RESEP VIDEO

Resep deur: Meena Bhandari

Reseptipe: Hoofgereg

Bedien: 4

• Geel verdeel moong dal - 1 / 4de koppie

  Masoor dal - 1 / 4de beker

  
  
  

  is wrongel goed vir hare

  Verdeel urad dal - 1 / 4de beker

  Toor dal - 1 / 4de beker

  Chana dal - 1 / 4de beker

  Water - 1½ glas

  Sout na smaak

  Borriepoeier - 1/2 teelepel

  Ghee - 1½ eetlepel

  Asafoetida (hing) - 'n knippie

  Komynsaad (jeera) - 1 teelepel

  Knoffel (fyngedruk) - 1 teelepel

  Groen brandrissies (gekap) - 1 teelepel

  Rooi brandrissiepoeier - 1 teelepel

  Suurlemoensap - 2 teelepel

  Garam masala - 1/2 teelepel + vir garnering

  hoe om hareval en skilfers te keer

  Komynpoeier (jeera poeier) - vir garnering

  Koljanderblare (fyngekap) - vir garnering

• 1. Neem die moong dal, masoor dal, urad dal, toor dal en chana dal in 'n drukkoker.

  2. Voeg 1 glas water daarby.

  3. Voeg sout en borriepoeier by en kook dit tot 2-3 fluitjies.

  4. Maak die drukkoker oop sodra dit afgekoel het.

  5. Giet 1 eetlepel ghee in 'n verhitte dieppan.

  6. Voeg asafoetida, komynsaad en gebreekte knoffel by, roer goed.

  7. Voeg die gekapte groen brandrissies, rooi brandrissiepoeier by en soteer dit goed.

  8. Giet die gekookte dal in die pan en 'n halwe glas water.

  9. Sodra dit begin kook, skakel die stoof af en voeg garam masala en suurlemoensap by.

  ekstra suiwer olyfolie vir hare

  10. Meng alles goed.

  11. Garneer die dal met 'n bietjie garam masala-poeier, jeera-poeier, koljanderblare en 'n halwe eetlepel ghee.

• 1. Was die lensies deeglik voordat dit gaargemaak word.
• 2. U kan ook heelgroen gram gebruik in plaas van die gesplete geel mungbone.
• 3. U kan olie gebruik in plaas van ghee, volgens u voorkeur.
• 4. Die hoeveelheid water wat tydens die kook bygevoeg moet word, is gebaseer op die voorkeur wat die sous bevat.

• Porsiegrootte - 1 koppie
• Kalorieë - 110kal
• Vet - 4,2 g
• Proteïene - 9,7 g
• Koolhidrate - 16,8 g
• Vesel - 5,1 g

STAP VOOR STAP - HOE OM PANCHMEL DAL TE MAAK

1. Neem die moong dal, masoor dal, urad dal, toor dal en chana dal in 'n drukkoker.

2. Voeg 1 glas water daarby.

3. Voeg sout en borriepoeier by en kook dit tot 2-3 fluitjies.

4. Maak die drukkoker oop sodra dit afgekoel het.

5. Giet 1 eetlepel ghee in 'n verhitte dieppan.

6. Voeg asafoetida, komynsaad en gebreekte knoffel by, roer goed.

7. Voeg die gekapte groen brandrissies, rooi brandrissiepoeier by en soteer dit goed.

8. Giet die gekookte dal in die pan en 'n halwe glas water.

9. Sodra dit begin kook, skakel die stoof af en voeg garam masala en suurlemoensap by.

10. Meng alles goed.

11. Garneer die dal met 'n bietjie garam masala-poeier, jeera-poeier, koljanderblare en 'n halwe eetlepel ghee.

Jou Horoskoop Vir More

Om Te Weet

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf