Te midde van die wêreldwye pandemie het groepbyeenkomste byna onmoontlik geword. Troues is vir onbepaalde tyd opgehou, skole wend hulle tot virtuele leer en kantore moedig werknemers aan om van die huis af te werk totdat dit veilig is om in die nabyheid te wees.
Alhoewel almal op een of ander manier geraak is deur die nuwe beperkings wat weens COVID-19 ingestel is, mense wat met verslawing sukkel, het dit veral swaar gehad onder kwarantyn. Sosiale isolasie, ekonomiese wanhoop en 'n wêreldwye gesondheidskrisis het COVID-19 gemaak die presteer storm vir individue met dwelmgebruiksversteurings - en boonop bestaan normale afsetpunte soos groepbyeenkomste en terapie nie meer in die tradisionele sin nie, want om van aangesig tot aangesig te ontmoet is nou gevaarlik.
Met nêrens anders om heen te gaan nie, wend mense wat met verslawing leef aanlyn hulpbronne soos virtuele ondersteuningsgroepe en Zoom-terapie totdat dinge na normaal terugkeer. En as gevolg van die pandemie is daar baie meer aanlynbronne om te benut: volgens 'n onlangse studie van die Universiteit van Michigan Verslawing Sentrum , het beleidsverskuiwings dit baie makliker gemaak vir verslawingsorgspesialiste om na telemedisyne te draai.
Vir baie mense was hierdie verskuiwing na telegesondheid 'n bedekte seën. Besige ouers en ander wat voorheen nie kon bekostig om tyd van die werk af te neem om vergaderings by te woon of honderde dollars op privaat programme op te dok nie, kry nou die hulp wat hulle nodig het via Facebook-groepe, Zoom-vergaderings en ander hulpbronne wat te midde van die pandemie.
eerste dag van skool kwotasies vir kinders
,000-,000: Die gemiddelde koste van 'n 30-dae binnepasiëntverslawingbehandelingsprogram ( Bron: Rehabs.com )
Madison L.*, 'n jong ma, het nie hulp vir haar alkoholisme gesoek totdat die pandemie getref het nie. Alhoewel sy aanvanklik senuweeagtig was om op aanlynhulpbronne staat te maak, sê sy nou dat die aanlyngemeenskappe en virtuele terapie my lewe gered het.
*Van is weggelaat om die bron se identiteit te beskerm
Veral in my situasie as 'n vrou en ma vir 'n baba minder as een jaar oud, spaar hulle my tyd en bring my vertroosting in my eie huis, het sy verduidelik. Ek sal voortgaan om die aanlyn platform te gebruik sodra die pandemie verby is.
Omdat Madison die vryheid het om alles aanlyn te doen, kon sy navorsing doen oor groepe en programme regoor die wêreld voordat sy haar tot enigiets verbind het. Uiteindelik het haar navorsing haar gelei na gemeenskappe soos Nugter Mamma-stam en Nugter Susters - met ander woorde, dié wat spesifiek vir jong vroue net soos sy voorsiening maak.
Omdat ek 'n jong ma was, wou ek mense vind met wie ek kon vereenselwig, het Madison verduidelik. Daar is soveel wonderlike, heeltemal private Facebook-groepe waarvan ek deel is. Hulle gee jou 'n ruimte om vryelik vrae te vra, ander te help, en dikwels plaas mense zoom-ondersteuningsvergaderings vir AA en ander.
Madison is beslis nie alleen wat hulp soek te midde van die pandemie nie. In Maart alleen, aanlyn dwelmmisbruik behandeling program Lionrock-herstel het sy toelatings met 40 persent gegroei, en die program se aanlyn ondersteuningsgroepbywoning het meer as verdriedubbel in die weke sedertdien.
Alyson-druk , gesertifiseerde lewens- en herstelafrigter en stigter van Sober Mom Tribe, het baie meer inskrywings gesien sedert kwarantyn begin het. Nuwe belangstelling bereik gewoonlik 'n hoogtepunt in Desember en Januarie as gevolg van nuwejaarsvoornemens, maar sy sê dat April vanjaar uiteindelik groter as Januarie was.
Op grond van haar ervaring in die herstelruimte, sê Premo dat die minder intieme aard van aanlyngemeenskappe mense oor die algemeen meer gemaklik laat voel om oor hul diep persoonlike kwessies oop te maak. Die maklike toeganklikheid beteken ook dat mense wat ongemaklik voel om na 'n persoonlike vergadering te gaan, hetsy weens COVID-bekommernisse of bloot omdat hulle op die punt is om hulp te soek, 'n laer toegangsgrens het.
hoe om kolle van die gesig te verwyder
Diegene wat dalk sosiale angs het (wat baie alkohol en dwelms gebruik om te hanteer) kan meer gemaklik voel van agter hul foon of rekenaarskerm, sodat hulle meer vrylik kan oopmaak, het sy verduidelik. [Verskuiwing na aanlyn] het beslis baat gevind by diegene wat op die heining was om AA by te woon weens die stigma en angs om by 'n kamer vol vreemdelinge in te stap.
Premo erken dat daar 'n paar nadele aan virtuele behandeling is. As gevolg van die gebrek aan konneksie wat baie mense voel om met 'n skerm te praat, sê sy dat sommige van haar pasiënte (ten minste voor kwarantyn) hul aanlynwerk sal aanvul met AA, SMART Recovery of ander soorte persoonlike vergaderings.
Aaron Starlight , LMHC, 'n verslawing-gebaseerde spesialis, het ook gevind dat die vermoë om meer persoonlik te verbind, verlore gegaan het in aanlyn vergaderings. Vir mense in herstel, is samekoms voor en na vergaderings net so belangrik soos die vergadering self, aangesien dit 'n tyd bied vir individue om op 'n dieper en meer persoonlike vlak te skakel, hul ondersteuningsgroep te bou en dinge bekend te maak wat hulle dalk nie gevoel het nie. gemaklike sê in die hoofvergadering. Met virtuele groepe kan hierdie vergadering na die vergadering nie plaasvind nie.
Daar is ook 'n paar ekonomiese terugslae vir die verskuiwing na telegesondheid. Soos Dr Patrick Bordnick , dekaan van die Tulane Universiteit Skool vir Maatskaplike Werk , let op, baie mense het nie toegang tot betroubare WiFi of 'n werkende selfoon of skootrekenaar nie, wat veroorsaak dat hulle nie Zoom-vergaderings of FaceTime hul terapeute kan bywoon nie.
Ons gaan dieselfde gesondheidsgelykheid en ongelykhede sien vir mense en individue en gemeenskappe wat nie internet het nie of dalk nie toegang tot onbeperkte selfone het om hul weeklikse of daaglikse sake met hul kliniek te doen nie, het hy verduidelik. So ons het goeie en slegte dinge wat op die oomblik na vore kom.
hoe om vinnig van swartkoppies ontslae te raak
Soos enigiets, is daar voor- en nadele aan hierdie verskuiwing na telegesondheid wat deur die pandemie versnel word. Die meeste praktisyns en pasiënte stem egter saam dat die normalisering van virtuele behandeling uiteindelik sorgopsies sal uitbrei vir mense wat andersins nie toegang daartoe sou kon kry nie.
Jy sien al hoe meer klinici wat moet aanpas en dit is 'n goeie ding. Dit kan die toeganklikheid van behandeling vir individue daar buite verhoog, het Bordnick, wat al dekades lank navorsing gedoen het oor die gebruik van virtuele realiteit vir assessering en intervensie vir dwelmmisbruik, verduidelik. As ons die tegnologie reg doen en dit reg gebruik en dit gebruik vir wat dit is, dink ek ons kan daardie betekenisvolle verbindings skep en soort van herverbeeld hoe daardie verbinding en ondersteuning lyk.
As jy of iemand wat jy ken sukkel met dwelmgebruiksversteuring, oorweeg die volgende hulpbronne en organisasies:
- Aanlyn Intergroep van Anonieme Alkoholiste
- Die Dwelmmisbruik- en Geestesgesondheidsdiensteadministrasie se Nasionale Hulplyn
- Die Nasionale Vereniging van Verskaffers van Verslawing Behandeling
- Nasionale Instituut vir Gesondheid
Meer van In The Know :
verwyder swart merke van die gesig
Terapeut deel maniere om angs te verminder deur jou vyf sintuie te gebruik
Sielkundige-goedgekeurde maniere om aan te pas by die lewe in kwarantyn
